تحقیقات بین 300 کارگر بالای 60 سال در تایلند نشان می دهد که کمبود روی می تواند منجر به افزایش خطر افسردگی شود. این کارکنان در پرسشنامه‌هایی در مورد عادات غذایی خود شرکت کردند و برای ارزیابی سلامت روان و عملکرد روزانه خود مصاحبه‌هایی انجام دادند. سطح روی در خون آنها نیز اندازه گیری شد.
از دیر پاسخ عذرخواهی می کنم، اما ما در یک استراحت کوتاه در چا-ام بودیم. باید کاملا تغییر کرده باشه چون اگر درست متوجه شده باشم Aspent-m 81 mg و Tamsulosin ( ادرارم یک قطره ضعیف است 😌 ) برای استفاده کافی است. یا دوکسازوسین؟
بعد از حمله قلبی (6 ماه پیش) داروهای زیر را دریافت کردم که هنوز هم استفاده می کنم. من هم کم کم دارم فراموش می کنم، ممکنه به خاطر دارو باشه؟
نکاتی برای داشتن مغز سالم
مغز شما بسیار مهم است. نه فقط برای فکر کردن، یادگیری و یادآوری. چگونه مغز خود را سالم نگه دارید؟ متخصصان مغز، اریک شردر و دیک سواب، توصیه های مفیدی را برای مغزی در شرایط عالی ارائه می دهند.
