سوال از GP Maarten: داروهای بعد از سکته مغزی
شریک سابق من از دسامبر 2023 به تایلند بازگشته است. با این حال، او در سال 2022 دچار سکته مغزی جوان (سکته مغزی) شد و اکنون تحت درمان مادام العمر کلوپیدروژل و آتورواستاتین است، هر یک یک قرص در روز. او در حال حاضر هنوز سهامی از هلند دارد، اما در پایان فوریه باید خودش آن را در تایلند خریداری کند.
تحقیقات بین 300 کارگر بالای 60 سال در تایلند نشان می دهد که کمبود روی می تواند منجر به افزایش خطر افسردگی شود. این کارکنان در پرسشنامه‌هایی در مورد عادات غذایی خود شرکت کردند و برای ارزیابی سلامت روان و عملکرد روزانه خود مصاحبه‌هایی انجام دادند. سطح روی در خون آنها نیز اندازه گیری شد.
این یکشنبه روز جهانی سرطان است، یک روز جهانی که برای افزایش آگاهی در مورد سرطان و ترویج آموزش در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان این بیماری ایجاد شده است. همچنین روزی است که مردم در سراسر جهان گرد هم می آیند تا از مبتلایان به سرطان حمایت کنند و پیشرفت در مبارزه با این بیماری را جشن بگیرند.
سوال از GP Maarten: مشکلات جدی کمر با درد زیاد
من قبلاً در مورد مشکلات کمر با شما تماس گرفته بودم، من MRI انجام دادم زیرا مشکوک بودم که فتق دارم. اما به گفته پزشک بیمارستان بانکوک، معلوم شد که غضروف از بین رفته است و او گفت که کاری نمی توان کرد. این ناشی از کار سنگین ساختمانی است، دکتر پس از مشورت با من مشکوک است.
تحقیقات دانشگاه هاروارد که در JAMA Open منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل ویتامین D با دوز بالا می تواند خطر ابتلا به سرطان متاستاتیک یا کشنده را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. این یافته‌ها که از مطالعه VITAL به دست آمده است، نقش بالقوه نجات‌بخش ویتامین D را در پیشگیری از سرطان برجسته می‌کند.
من چند ماهی است که همیشه خسته هستم و زیاد می خوابم، متوسط می نوشم و متوسط سیگار می کشم.
4 نکته کاربردی برای سفر به تایلند
آیا قصد دارید به زودی به تایلند سفر کنید؟ تایلند کشوری زیبا با تنوع زیاد است. و این دستور یک تعطیلات فراموش نشدنی است!
از زمان تغییر به انالاپریل از سرفه های گزگز رنج می بردم، اما در ماه های اخیر به حملات شدید سرفه تبدیل شده است، چندین بار در روز/شب که با روان کننده ها و دراژه های شیرین بیان نمی توان جلوی آن را گرفت.
من مردی 68 ساله هستم، سیگار نمی کشم و مشروبات الکلی نمی خورم، قد 168 متر، وزن 67 کیلوگرم، فشار خون من الان 121/71، نبض 71 است. من در حال حاضر نزدیک به 2 سال است که در بیمارستان راما برای پروستات تحت درمان هستم. در اکتبر 2023، من PSA 0,969 داشتم. برای پروستات من هم عدد 25 را نشان داد (مطمئن نیستم باید دوباره بپرسم).
انار در تایلند: سالم و نوعی ویاگرای طبیعی برای مردان
انار با طعم منحصر به فرد و دانه های قرمز تیره خود جایگاه ویژه ای در تایلند دارد. آنها از راه دور از ایران به شمال هند آمده اند و اکنون در آب و هوای گرم تایلند رشد می کنند. این میوه ها نه تنها خوشمزه هستند، بلکه بسیار سالم نیز هستند و جایگاه خاص خود را در فرهنگ و غذاهای تایلندی ایجاد کرده اند. این میوه مطمئناً برای مردانی که می خواهند کمی بیشتر در رختخواب بازی کنند جالب است.
سوال از GP Maarten: برای عفونت مثانه چه دارویی بخرم؟
ما در تعطیلات در هواهین هستیم و فکر می کنم دوباره عفونت مثانه دارم. این یک چیز تکراری برای من است. آیا راهی برای دریافت دارویی وجود دارد که به خلاص شدن از شر آن کمک کند؟ من به هیچ دارویی حساسیت ندارم
ویتامین D: احتمالاً کلید کاهش خطر زوال عقل
بیاموزید که چگونه مکمل های روزانه ویتامین D می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند. محققان کانادایی نشان می‌دهند که مصرف منظم، صرف نظر از فرم، می‌تواند خطر ابتلا به آن را تا 40 درصد کاهش دهد، به خصوص در زنان.
این مطالعه نشان می دهد که داشتن یک زندگی معنادار می تواند زوال ذهنی و زوال عقل را کاهش دهد
یک مطالعه اخیر از دانشگاه ایالتی فلوریدا ارتباط قابل توجهی را نشان می دهد: افرادی که زندگی خود را معنادار تجربه می کنند، کمتر احتمال دارد پس از 50 سالگی زوال ذهنی را تجربه کنند. این یافته دیدگاه جدیدی در مبارزه با زوال عقل ارائه می دهد
برای سالم ماندن 100 سال یا بیشتر حاضرید چه کار کنید؟
همه ما می خواهیم به سلامت پیر شویم و شما باید برای آن کاری انجام دهید. به این موارد فکر کنید: سیگار نکشید، خواب کافی، بدون استرس، تغذیه سالم و ورزش زیاد. برخی آن را بسیار فراتر می برند، مانند برایان جانسون آمریکایی (45). جانسون با سابقه ای چشمگیر از معاملات تجاری موفق، مانند فروش برنامه پرداخت موبایلی خود Braintree به PayPal به مبلغ 800 میلیون دلار در سال 2023، اکنون بر پروژه شخصی خود، Blueprint، که بر تغییر سن و جاودانگی تمرکز دارد، تمرکز کرده است.
خوانندگان تایلند بلاگ چه نیت خوبی دارند؟
این تقریباً همان سنت اولیبولن و آتش بازی، نیت خیر برای سال جدید است. شما تصمیم می گیرید کارها را متفاوت یا بهتر انجام دهید و هیچ اشکالی در این کار وجود ندارد. حفظ نیت خوب داستان کمی دشوارتر است.
سرطان پوست، به موقع با برنامه SkinVision گرفتار شوید
SkinVision یک برنامه موبایل نوآورانه است که از هوش مصنوعی برای تجزیه و تحلیل شرایط پوستی با تمرکز بر تشخیص زودهنگام سرطان پوست استفاده می کند. با اجازه دادن به کاربران برای آپلود عکس از پوست خود، این برنامه ارزیابی سریع خطر را ارائه می دهد و آن را به ابزاری ارزشمند برای تشخیص زودهنگام تبدیل می کند.
آیا اولیبولن بمب کالری است؟
اولیبول نه تنها یک خوراکی است، بلکه بخشی از سنت دیرینه شب سال نو است. اما اگر بخواهید مقداری کالری را تماشا کنید چه؟ آیا چنین توپی با پودر قند مسئول است؟