مارتن واسبیندر در آیسان زندگی می کند. حرفه او پزشک عمومی است، حرفه ای که عمدتاً در اسپانیا انجام می داد. او در تایلند بلاگ به سوالات خوانندگانی که در تایلند زندگی می کنند پاسخ می دهد.
آیا از مارتن سوالی دارید و آیا در تایلند زندگی می کنید؟ این را برای ویرایشگر ارسال کنید: www.thailandblog.nl/contact/ ارائه اطلاعات صحیح از جمله موارد زیر مهم است:
- سن
- شکایات)
- تاریخ
- استفاده از داروها از جمله مکمل ها و غیره
- سیگار کشیدن، الکل
- اضافه وزن
- هر گونه نتایج آزمایشگاهی و سایر آزمایشات
- فشار خون احتمالی
عکس ها و ضمیمه ها را می توان به [ایمیل محافظت شده] همه چیز را می توان به صورت ناشناس انجام داد، حریم خصوصی شما تضمین شده است.
مارتین عزیز،
من با یک سوال در مورد مصرف ویتامین D3 5000 iu در روز برای شما می نویسم.
در پستی در 8 جولای، به یک مرد 85 ساله توصیه کردید که ویتامین D3 3000 iu را به لیست داروهای خود اضافه کند. من 83 ساله هستم و داروهای زیر را مصرف می کنم. وزن من 76 کیلوگرم و قدم 176 سانتی متر است. هر روز بعد از ساعت 16.00 بعد از ظهر مقداری شراب سفید یا قرمز می نوشم. من هیچ نوشیدنی الکلی دیگری مصرف نمی کنم.
هر روز صبح یک زینک Stresstab، 80 میلی گرم والزارتان و 12,5 میلی گرم HTCZ مصرف می کنم تا فشار خونم را بالا نگه دارم که به نظر می رسد خوب کار می کند.
عصر ساعت 19.00 بعد از ظهر دولوتگراویر 50 میلی گرم و لامیویر 300 میلی گرم مصرف می کنم. به لطف این دارو، بار ویروسی من برای سال ها زیر 20 نسخه بوده است، بنابراین غیرقابل شناسایی است.
با وجود این، هر روز احساس خستگی می کنم که بعد از ساعت 10.30:400 صبح کمتر می شود. سپس می توانم فعالیت هایی انجام دهم یا با هوندا استید XNUMX سی سی خود به شهر بروم. من سال هاست که موتور سواری می کنم و هنوز هم در آن مهارت دارم. من دیگر سفرهای طولانی ندارم.
من خیلی زیاد میخوابم حدود ساعت 6 صبح به رختخواب می روم، سپس یک ساعت شب از خواب بیدار می شوم و هر روز ساعت XNUMX صبح بیدار می شوم. در طول روز هر از چند گاهی چرت می زنم.
اخیراً ویتامین D3 5000 iu آنلاین سفارش دادم. آیا مصرف هر روز را توصیه می کنید یا بهتر است گهگاهی آن را مصرف کنید؟ یا شاید یک هفته، یک هفته نه؟ خواندم که عوارض آن می تواند آسیب کلیه یا سنگ کلیه باشد. GFR کلیه من در چهار سال گذشته حدود 45 نوسان داشته است.
منتظر دریافت مشاوره ارزشمند شما هستم.
ملاقات groet vriendelijke،
J.
*****
جی عزیز
من بیش از 25.000 IU Vit را توصیه نمی کنم. هفته ای D3 مصرف کنید مثلا نه شنبه و یکشنبه.
ملاقات groet vriendelijke،
دکتر. مارتن
آیا از مارتن سوالی دارید و آیا در تایلند زندگی می کنید؟ این را برای ویرایشگر ارسال کنید: www.thailandblog.nl/contact/ مهم است که اطلاعات صحیح را ارائه دهید (به لیست بالای صفحه مراجعه کنید).