Pattaya Marathon 2011

Maratoiaren jatorria K.a. 490. urtean dago. Fidipides soldadu greziarra Marathonetik Atenasera joan zenean atenastarrek (Milziades jeneralak gidatuta) zenbakizko askoz indartsuago persiarren aurka izandako garaipenaren berri ematera.

Historiak jasotzen du azken bidaia honek, Maratoitik Atenasera (lehen maratoia), emaitza larria izan zuela: "Poztu, irabazi dugu!" Atenasen erdialdean, mezularia hilda erori zen; eguzki-kolpe bat jasan zuela atera zen.

Lehen Maratoi Korrika, gaur egun ezagutzen dugun moduan, 1908ko Londresko Olinpiar Jokoetan izan zen. Gaur egun, herrialde askotako hiri askotan antolatzen dira maratoi lehiaketak. Herbehereetan bakarrik urtero sei maratoi inguru aukeratu ditzakezu

Maratoiak erresistentzia fisiko handia eskatzen du. Gizonezkoen eliteko maratoiak orduko 20 km inguruko batez besteko abiaduran egiten du (2:06.31 edo azkarrago, zehazki; munduko errekorra 20.42 km ordukoa da). Ondo prestatutako kirolari batek normalean maratoi oso bat abiaduraz bete dezake urtean behin baino gehiagotan, gorputzak denbora behar duelako suspertzeko. Erresistentziako korrika egitea, abiaduraren entrenamendua, indarraren entrenamendua, dieta orekatua (karbohidratoak barne) eta motibazio sendoa dira maratoi bat arrakastaz burutzea posible egiten duten osagaietako batzuk.

Jakina, ez dira kirolari profesionalak bakarrik parte hartzen Maratoi lehiaketetan, afizionatu kopuru askoz ere handiagoak ere hartu du tarteka Maratoi bat korritzeko gustua. Hori askotan posible da zure herrialdean, baina gero eta handiagoa izan da Maratoiaren turismoa ere, zeinean Maratoi lehiaketa batean parte hartzea (labur) batekin lotzen den. oporrak familiarekin edo lagunekin.

Pattaya ez da urtero Maratoi lehiaketa bat egiten den hirien zerrenda luzean agertzen, baina urteko Maratoia dagoeneko 20. aldiz egiten da hemen. Parte hartzaile kopurua etengabe hazten ari da herrialde askotako 2010 korrikalari baino gehiagorekin 10.000ean.

Pattaya maratoia

Aurten Pattayako maratoia uztailaren 17an, igandea, egingo da, eta Central Plazako Beach Road-en irteera eta helmuga izango dira. Pattayako maratoiaren berezitasuna lehenengo irteeraren ordua da, hots, goizeko 4.30:2etan. Orduan tenperatura atsegina da oraindik eguzkiak korrikalariei arazo gehigarriak sortzeko aukera izan aurretik. Zoritxarrez, ez dago munduko errekorrik. Hau da, 3 ordu eta 2010 minutu, alderatu 2ean Kenyako irabazleak 23 ordu XNUMX minutuko denbora bikainarekin.

42,110 km-ko Maratoi osoa egin dezakezu, baina beste 4 kategoria daude, hau da, maratoi erdia, maratoi laurdena, gurpil-aulkientzako maratoia (Maratoi laurdenaren pareko distantzia) eta 5 km-ko Fun Maratoia. Ondoren, kategoria guztiak adin taldeetan banatzen dira, 70 urtetik gorako korrikalarientzako kategoria ere badago.

Beraz, egin aukeraketa eta oraindik entrenatzen hasi ez bazara, bada garaia, uztailaren 17a aste batzuk baino ez direlako. Ez nauzue han ezagutuko, 42 kilometroak urrunegi geratzen zaizkit eta. Futboleko epaile gisa korrikako entrenamendu asko egin behar izan nuen, baina oso gorroto nuen. Errespetu handia diet korrikalariei, beraz, joango naiz begirada bat botatzera, ibilbidea Pattayako nire etxe ondotik igarotzen baita.