Tai on energiajookide maa. Red Bull on isegi Tai päritolu. Igaüks, kes siseneb 7-Elevenisse, saab valida paljude erinevate kaubamärkide hulgast. Teadsime juba varem, et need joogid ei ole suhkrukoguse tõttu kuigi tervislikud, kuid veelgi ohtlikumad, kui arvate, sest mida sagedamini noored energiajooke kasutavad, seda suurem on risk unehäirete, stressi ja depressiooni tekkeks. . Kuid seda suurem on võimalus, et nad üritavad endalt elu võtta.
Korea psühholoogid kirjutavad seda ajakirjas Nutrition Journal. Vale toitumine muudab energiajookide negatiivse mõju veelgi tugevamaks.
Õppima
Teadlased kasutasid veidi alla 12 18 Lõuna-Korea XNUMX-XNUMX-aastase noore seas küsitluse käigus kogutud andmeid. Teadlased teadsid noorte toitumist ja seetõttu teadsid ka seda, kui palju energiajooke nad tarbisid. Noored olid meile rääkinud ka sellest, kas nad olid sageli masenduses, kannatasid stressi all ja mõtlesid vahel enesetapu peale.
Tulemused
Energiajooke tarvitanud noored kannatasid sagedamini uneprobleemide ja stressi all ning olid sagedamini depressioonis kui noored, kes energiajooke ei tarvitanud. Lisaks mõtlesid nad sagedamini enesetapule, tegid sagedamini konkreetseid enesetapuplaane ja sagedamini üritasid enesetappu.
Mida rohkem energiajooke noored nädalas jõid, seda suuremad on riskid. Rohkem energiajooke nädalas tähendas suuremat unehäirete, stressi, depressiivse meeleolu ja enesetapukatsete riski.
Kui korealased vaatasid ka noorte toitumist, nägid nad, et rämpstoit tugevdas energiajookide negatiivset mõju. Noored, kes sõid palju rämpstoitu ja jõid ka palju energiajooke, olid suurema tõenäosusega masenduses ja suurema tõenäosusega enesetapukatseid.
Järeldus
"Kokkuvõttes näitavad uuringu tulemused, et noorukitel, kes tarbivad regulaarselt energiajooke, on suur risk vaimse tervise probleemide tekkeks, eriti kui neid kombineeritakse rämpstoidu tarbimisega," kirjutavad korealased. "Lisaks erines vaimse tervise probleemide risk väga sagedaste ja mõõdukalt sagedaste tarbijate vahel."
"Siiski takistab läbilõikeuuringu ülesehitus meie võimet põhjuslikke seoseid hinnata."
Allikas: Nutr J. 2016 okt 13;15(1):87 | Ergogenics.nl
Loomulikult on ka võimalik, et nad on juba depressioonis ja tunnevad end seetõttu väsinuna ja loiduna. iseloomulik depressioonile. Selle vastu võitlemiseks hakkavad nad energiajooke tarbima. Siis enesetapp. Järeldus: energiajoogid on põhjuseks. Või mitte? Mis on varem? Kana või muna?
Võtaksin sõnumit tõsiselt, edasine uurimine on muidugi soovitav, aga see kana.muna jutt on muutunud peaaegu et standard häirivate tõenäosuste kõrvale heitmisel.
Need energiajoogid on teie tervisele väga halvad. Kehv uni on osa sellest.
Siin on link ärkamiseks?
Energiajookide oht | Inimesed ja tervis: sõltuvus
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/verslaving/117342-het-gevaar-van-energiedrank.html
23. juuli 2013 … Rämpspost, V energiajook, Rockstar. Tegevus, kiire! Kultuslik toorenergia. Põletus, Xi tugevus, sinine laeng. Kuldne jõud, võimsuse suurendaja, segamini.
Gr. Martin
Veel üks tugev tõend, et energiajoogid on tervisele väga halvad