Maarten Vasbinder elab Isaanis. Tema elukutse on üldarst, millega ta tegeles peamiselt Hispaanias. Thailandblogis vastab ta Tais elavate lugejate küsimustele.
Kas teil on küsimus Maarteni kohta ja kas te elate Tais? Saada see toimetajale: www.thailandblog.nl/contact/ On oluline, et esitaksite õige teabe, näiteks:
- Vanus
- Kaebused)
- Ajalugu
- Ravimite kasutamine, sh toidulisandid jne.
- Suitsetamine, alkohol
- ülekaaluline
- Kõik laboritulemused ja muud analüüsid
- Võimalik vererõhk
Fotosid ja manuseid saab saata aadressile [meiliga kaitstud] kõike saab teha anonüümselt, teie privaatsus on garanteeritud.
Kallis Martin,
Kirjutan Teile küsimusega D3 vitamiini kasutamise kohta 5000 iu päevas.
8. juuli postituses soovitasite ühel 85-aastasel mehel lisada oma ravimite nimekirja D3-vitamiini 3000 iu. Olen 83-aastane ja võtan järgmisi ravimeid. Ma kaalun 76 kg ja olen 176 cm pikk. Iga päev pärast kella 16.00 joon natuke valget või punast veini. Muid alkohoolseid jooke ma ei tarbi.
Igal hommikul võtan vererõhu kõrgel hoidmiseks Stressstabi tsinki, 80 mg valsartaani ja 12,5 mg HTCZ-d, mis näib toimivat hästi.
Õhtul kell 19.00 võtan Dolutegravir 50 mg ja Lamivir 300 mg. Tänu sellele ravimile on minu viiruskoormus olnud aastaid alla 20 koopia, nii et seda ei ole võimalik tuvastada.
Sellest hoolimata tunnen end iga päev väsinuna, mis pärast kella 10.30 väheneb. Siis saan teha mõnda tegevust või minna linna oma Honda Steed 400 cc. Olen aastaid mootorrattaga sõitnud ja olen selles siiani hea. Ma ei tee enam pikki reise.
Magan päris palju. Magama lähen umbes kell 6, siis ärkan öösel tund aega ja tõusen iga päev kell XNUMX hommikul. Päeval teen aeg-ajalt uinaku.
Hiljuti tellisin internetist D3-vitamiini 5000 iu. Kas soovitaksite seda võtta iga päev või oleks parem aeg-ajalt võtta? Või äkki nädal, nädal mitte? Lugesin, et kõrvalmõjudeks võivad olla neerukahjustused või neerukivid. Minu neeru GFR on viimased neli aastat kõikunud 45 ringis.
Ootan teie väärtuslikku nõuannet.
Vastab vriendelijke groet,
J.
*****
Kallis J,
Soovitan mitte rohkem kui 25.000 3 RÜ Vit. võtke DXNUMX nädalas. Mitte näiteks laupäeval ja pühapäeval.
Vastab vriendelijke groet,
Dr. Maarten
Kas teil on küsimus Maarteni kohta ja kas te elate Tais? Saada see toimetajale: www.thailandblog.nl/contact/ On oluline, et esitaksite õige teabe (vt loendit lehe ülaosas).