Tere tulemast saidile Thailandblog.nl
275.000 XNUMX külastusega kuus on Thailandblog suurim Tai kogukond Hollandis ja Belgias.
Liituge meie tasuta e-posti uudiskirjaga ja olge kursis!
Uudiskiri
Keele seadistus
Hinda Tai bahti
sponsor
Viimased kommentaarid
- Henk: Olin eelmise aasta jaanuaris Koh Si Changil ja randa remonditi. Vähemalt ma loodan nii, rannaelamus meeldis mulle
- Dominique: Mind paneb alati imestama, kui hakatakse käima rahateemaline teema ja paljud lugejad lähevad hulluks. Kas inimesed tõesti arvavad, et T
- Kris: Õige kommentaar Cornelis. Äärmuslikel juhtudel saab riiki siseneda isegi oma Hollandi ID-kaardiga. Rahvusvahelised passid d
- Paul au: Tavaliselt broneerige 2 kuni 2.1/2 kuud. VTV, aga otsige odavat otselendu või ühekordset ümberistumist mitte liiga pika ootamisega
- Klaas: Neil on visioon: täitke oma taskud võimalikult kiiresti.
- THNL: täiesti õige, ilmselt kehtib 6 kuud. Kui ma Hollandisse tagasi läksin, ütles immigratsiooniametnik mulle
- Barry: Statistiliselt võib see olla 2-4 kuud ette, aga see on nüüdseks täiesti aegunud. Teatud perioodideks
- RonnyLatYa: Pole muudetud. Tai pole kunagi nõudnud, et riigist lahkudes pidi pass kehtima 6 kuud.
- John: Muidugi on vahe, kas otsite pileteid kõrg- või madalhooajaks.
- Josh M: Olen lugenud, et uude teise ruumi majja tuleb 3 erinevat tualetti. Mees, naine ja midagi vahepealset, g
- Georgee: Firma kaudu pole see sageli palju kallim. Otsige Momondo kaudu. Broneerimissaidi kaudu reisikindlustus puudub. Omama reisikindlustust b
- Vanem Tiele: Koh Si Chang üllatas meid. See on umbes 1-tunnine paadireis muulilt, liikudes seal sõitvate suurte merelaevade vahel
- Hugo: Meil on kiusatus osta igasuguseid vidinaid ja kui oleme need massiliselt (rumal) omaks võtnud, kasutatakse meid ära. Niisama
- Kornelis: See sõltub täielikult piletimüügist. Eelmisel nädalal leidsin piletid mai keskpaigas väljumiseks, seega 3 nädalat ette - ei
- Kornelis: Ei ole õige, et teie Hollandi pass peab Hollandisse naasmisel kehtima 6 kuud. Hollandlasena tulete isegi ühega kaasa
sponsor
Jälle Bangkok
Saabub Bangkoki lennujaama
andmed
Teemad
- Taust
- Activiteiten
- Reklaam
- päevakord
- Maksuküsimus
- Belgia küsimus
- Vaatamisväärsused
- Kummaline
- Budism
- Raamatuarvustused
- Veerg
- Koronakriis
- kultuur
- Päevik
- Tutvumisleht
- Nädal aastal
- Fail
- Sukeldumiseks
- Majandusriikide
- Päev elus….
- Saared
- Söök ja jook
- Üritused ja festivalid
- Õhupallifestival
- Bo Sangi vihmavarjufestival
- Pühvlivõistlused
- Chiang Mai lillefestival
- Hiina uus aasta
- Täiskuu pidu
- Jõulud
- Lootose festival – Rub Bua
- Loy Krathong
- Naga tulepallifestival
- Aastavahetuse tähistamine
- Phi ta khon
- Phuketi taimetoidufestival
- Raketifestival – Bun Bang Fai
- Songkran – Tai uusaasta
- Pattaya ilutulestikufestival
- Väljarändajad ja pensionärid
- AOW
- Autokindlustus
- Pangandus
- Maks Hollandis
- Tai maks
- Belgia saatkond
- Belgia maksuamet
- Tõestus elust
- DigiD
- Emigreeruma
- Maja üürimiseks
- Osta maja
- In memoriam
- Kasumiaruanne
- Kingi
- Elukallidus
- Hollandi saatkond
- Hollandi valitsus
- Hollandi ühing
- Uudised
- Lahkumine
- Pass
- Pension
- Juhiluba
- Jaotused
- Valimised
- Kindlustus üldiselt
- viisa
- Töötamine
- Hopital
- Tervisekindlustus
- Taimestik ja loomastik
- Nädala foto
- vidinad
- Raha ja rahandus
- Ajalugu
- Tervis
- Heategevusorganisatsioonid
- Hotellid
- Majasid vaadates
- On sisse lülitatud
- Khan Peeter
- Koh Mook
- Kuningas Bhumibol
- Elades Tais
- Lugeja esitamine
- Lugeja kõne
- Lugeja näpunäited
- Lugeja küsimus
- Ühiskond
- turuplats
- Meditsiiniturism
- Keskkond
- Ööelu
- Uudiseid Hollandist ja Belgiast
- Uudised Taist
- Ettevõtjad ja ettevõtted
- Haridus
- Teadustöö
- Avasta Tai
- kommentaarid
- Tähelepanuväärne
- Tegevusele kutsumiseks
- Üleujutused 2011
- Üleujutused 2012
- Üleujutused 2013
- Üleujutused 2014
- Hibernate
- Poliitika
- Küsitlus
- Reisilood
- Reisimine
- Suhted
- ostud
- sotsiaalmeedias
- Spa ja heaolu
- Sport
- Linnad
- Nädala avaldus
- Rand
- Taal
- Müüa
- TEV protseduur
- Tai üldiselt
- Tai lastega
- Tai näpunäiteid
- Tai massaaž
- Turism
- Välja minema
- Valuuta – Tai baht
- Toimetajatelt
- Kinnisvara
- Liiklus ja transport
- Viisa lühiajaline viibimine
- Pikaajaline viisa
- Viisa küsimus
- Lennupiletid
- Nädala küsimus
- Ilm ja kliima
sponsor
Vastutusest loobumise tõlked
Thailandblog kasutab masintõlkeid mitmes keeles. Tõlgitud teabe kasutamine on teie enda vastutusel. Me ei vastuta tõlgete vigade eest.
Loe meie täismahus siit disclaimer.
Autoriõigused
© Autoriõigus Thailandblog 2024. Kõik õigused kaitstud. Kui pole märgitud teisiti, kuuluvad kõik sellel saidil leiduva teabe (tekst, pilt, heli, video jne) õigused saidile Thailandblog.nl ja selle autoritele (blogijatele).
Selle teabe täielik või osaline ülevõtmine, paigutamine teistele saitidele, muul viisil reprodutseerimine ja/või äriline kasutamine ei ole lubatud, välja arvatud juhul, kui Thailandblog on andnud selleks selgesõnalise kirjaliku loa.
Sellel veebisaidil olevate lehtede linkimine ja neile viitamine on lubatud.
Avaleht » Tervis » WHO: "Rohkem kui veerand täiskasvanutest ei treeni piisavalt"
WHO: "Rohkem kui veerand täiskasvanutest ei treeni piisavalt"
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on mures, et veerand maailma elanikkonnast ei saa piisavalt füüsilist tegevust. Vaatamata sellele probleemile tähelepanu pööramisele on olukord alates 2001. aastast napilt paranenud.
See ilmneb 2001 riigis aastatel 2016–168 läbi viidud rahvastikuuuringutest. Uuring on avaldatud teadusajakirjas The Lancet Global Health.
Kogu maailmas ei treeni umbes iga kolmas naine ja iga neljas mees piisavalt. Rikkamates riikides on nende inimeste arv, kes ei saa piisavalt füüsilist tegevust, üle kahe korra suurem kui madala sissetulekuga riikides.
Kõige vähem liiguvad täiskasvanud Kuveidis, Ameerika Samoal, Saudi Araabias ja Iraagis, kus üle poole liigub liiga vähe. USA-s on see 40 protsenti ja Hiinas 14 protsenti.
Piisava liikumise saavutamiseks peaksite tegema nädalas rohkem kui 150 minutit mõõdukat või 75 minutit jõulist treeningut. Kui te seda ei järgi, on teil suurem risk haigestuda terviseprobleemidele, nagu südame-veresoonkonna haigused, vähk ja 2. tüüpi diabeet.
Allikas: NU.nl
Siis läheb mul hästi... iga päev 45 minutit elliptilises trenažööris ja kaks korda nädalas poolteist tundi (30 km) rattasõitu...
Muide ja nägin veel üht õigekirjaviga: teil on suurenenud (d-ga ja mitte t-ga) risk.
Kuveidi, Ameerika Samoa, Saudi Araabia ja Iraagi puhul on see umbes sama palju ülekaalulisi inimesi… https://universitymagazine.ca/10-fattest-countries-in-the-world/