Nueva investigación: 'Un cigarrillo al día ya es mortal'
Una nueva investigación del University College London muestra que incluso alguien que fuma solo un cigarrillo al día tiene un riesgo significativamente mayor de enfermedad cardiovascular. Por lo tanto, reducir el consumo de tabaco tiene un efecto muy limitado en la salud, como se puede leer hoy en Trouw.
Los propios investigadores también se sorprendieron con este resultado. No se esperaba que un solo cigarrillo pudiera hacer tanto daño. Por lo tanto, se recomienda a los fumadores que dejen de fumar por completo. Menos fumar no tiene prácticamente ningún efecto, escriben hoy en el British Medical Journal.
Quien da una calada a un cigarrillo ingiere más de 4000 sustancias químicas. Los más conocidos son: el monóxido de carbono, que elimina el oxígeno de la sangre y lo reemplaza por monóxido de carbono. Su condición se deteriora. La nicotina causa la adicción. Después de una bocanada de tu trasero, la nicotina solo tarda 7 segundos en llegar a tu cerebro. Allí se estimula el centro de recompensas, lo que te hace sentir bien por un tiempo. Pero la nicotina se vuelve a descomponer rápidamente y luego su cuerpo quiere más, en resumen, su cuerpo se vuelve adicto. Los fumadores también ingieren cantidades significativas de alquitrán, el humo se condensa en los pulmones en una sustancia pegajosa y viscosa. El alquitrán contiene sustancias que te hacen toser, pero que también te provocan bronquitis y, si no tienes suerte, también un cáncer de pulmón mortal.
Lea el artículo completo aquí: www.trouw.nl/home/ook-een-cigarette-per-day-is-al-deadly~ab2239f6/
Se detuvo hace 25 años y nunca se arrepintió. Solo beneficios.
Hicimos una prueba de nuestros pulmones hace 10 años y no quedó nada de todo el humo. Todo limpio por dentro.
Leí el artículo original. Algunos comentarios adicionales.
Se trata del efecto de fumar menos sobre las enfermedades cardiovasculares (incluido el accidente cerebrovascular). Todas las personas (incluidos los no fumadores) conllevan un cierto riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. El nivel de ese riesgo depende de muchos factores, como la edad, el sexo, el colesterol, la diabetes y el patrón de ejercicio, mientras que fumar también es un factor de riesgo muy importante.
Puedo resumir brevemente la investigación mencionada aquí de la siguiente manera. Si un no fumador (siendo iguales todos los demás factores) tiene un riesgo de enfermedad cardíaca de 1 (uno), entonces ese factor de riesgo para los fumadores leves (de 1 a 5 cigarrillos por día) es 1.5 y el de los fumadores empedernidos (20 o más cigarrillos al día) un factor de 2. En otras palabras: siempre existe un riesgo básico de enfermedad cardíaca, pero los fumadores tienen un riesgo adicional. El riesgo adicional de los fumadores se reduce a la mitad si reducen de 20 o más cigarrillos por día a 1 a 5 cigarrillos por día. Reducir el tabaquismo reduce significativamente el riesgo adicional de enfermedad cardíaca en un 50 por ciento. De uno a cinco cigarrillos causan mucho más daño de lo que se pensaba.
Por cierto, reducir el tabaquismo tiene un efecto importante sobre el riesgo de cáncer de pulmón. Los fumadores empedernidos tienen 36 veces más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón que los no fumadores, los fumadores ocasionales tienen casi 3 veces más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón que los no fumadores, una reducción de no menos del 94 por ciento.
Por cierto, los riesgos para la salud de fumar cigarros y pipas son casi tan grandes como los de los cigarrillos.
en tu lista de factores se ha olvidado la causa principal: la herencia, el ADN.
Tienes toda la razón. La herencia juega un papel importante.
Un cálculo que carece de las sutilezas de este estudio, pero es desalentador, muestra que cada cigarrillo acorta nuestra vida en 11 minutos.
En línea con esto: tabaquismo pasivo.
Desafortunadamente, todavía hay muchos restaurantes donde los clientes (sí, ¡muchos holandeses también!) burlan la prohibición de fumar en Tailandia. Luego estoy teniendo una buena comida, alguien enciende un cigarrillo en la mesa de al lado, cuyo humo envenena el aire. Lo que es particularmente sorprendente es el grosor del plato que estos fumadores tienen frente a sus cabezas: no es una pregunta con el espíritu de "¿te importa si fumo?"; no, como un dictador, el fumador piensa (sin duda todos, pero muchos) que tiene todos los derechos.
Está claro que si el restaurante está completamente bajo techo, no se permite fumar, lo cual se cumple. Pero incluso si el restaurante está abierto (llámese una terraza cubierta, como una parte de 'Ons Moeder' en Jomtien), NO se permite fumar donde se sirve la comida.
Hay una multa de 2000 baht para el fumador y 20.000 baht para el propietario del restaurante.
http://www.thaisabai.org/2012/11/thailands-anti-smoking-laws/
“El 10 de enero de 2008, Tailandia anunció nuevas restricciones que entraron en vigor el 10 de febrero de 2008, en las que se prohibiría fumar (en interiores y exteriores) en establecimientos abiertos al público, incluidos restaurantes, bares y mercados al aire libre. Los miembros del público se enfrentan a una multa de 2,000 baht por no cumplir, y los establecimientos se enfrentan a una multa de 20,000 XNUMX baht por no hacer cumplir la prohibición (incluido el hecho de no exhibir los letreros obligatorios de "no fumar"). Además de las multas, quienes incumplan podrán ser arrestados. La mayoría de los bares legales cumplen con estas normas, pero en los establecimientos que funcionan de manera ilegal o semi-legal, en su mayoría son ignoradas.
Los lugares sin aire acondicionado que sirven comida/bebidas son libres de humo en sus áreas de servicio”.