Estos 15 remedios médicos no deben faltar en tu maleta
Por supuesto que prefieres hacer tu maleta llena de linda ropa de verano, pero si reservas unos centímetros cuadrados para estos recursos médicos, puedes ahorrarte muchas quejas a ti y a tus compañeros de viaje. Lo último que desea visitar durante sus vacaciones en Tailandia es el hospital local. Esté preparado para las molestias más comunes durante las fiestas: erupciones en la piel, picaduras de insectos, diarrea y dolores de oído.
Estas son las dolencias por las que la mayoría de los veraneantes contactan con el centro de contacto médico de Medicinfo, que recibe más de 2.000 llamadas y aplicaciones cada semana en horas punta con consultas médicas para la atención remota.
El médico general Jeroen van Zwanenburg lo escucha a menudo durante el período de vacaciones en el centro de contacto médico de Medicinfo: 'Las personas en el extranjero van al médico de cabecera local con una queja sobre un dolor de oído leve y salen con una bolsa llena de antibióticos, de los cuales dudan si esa es la respuesta, el remedio correcto. Afortunadamente, muchas quejas se pueden remediar rápidamente y, por lo tanto, no es necesaria (inmediatamente) una visita a un médico extranjero. Jeroen van Zwanenburg: 'Si lleva consigo una serie de productos básicos en su neceser, ya puede remediar o prevenir muchas quejas. Por supuesto, en caso de duda o incertidumbre sobre una queja, siempre recomendamos ponerse en contacto con una aplicación de vacaciones o una línea de ayuda para atención remota o, por supuesto, con su propio médico de cabecera.
Lo que no debe faltar en tu maleta
Las molestias más habituales no parecen demasiado graves, pero en el momento en que las padeces deseas deshacerte de ellas lo antes posible. Afortunadamente, también puedes remediarlos o reducirlos con estos recursos básicos que, por desgracia, todavía suelen faltar en la maleta.
1. Una loción de protección solar con factor 30 a 50
Te quemas mucho más rápido de lo que crees; estás mucho al aire libre y tu piel recibe muchas horas de sol, especialmente entre las 12.00:15.00 y las XNUMX:XNUMX el sol es fuerte. Siempre lleve consigo un pequeño tubo en su bolso. La cara, la frente, los hombros y la parte superior de los brazos son áreas especialmente vulnerables. Por lo tanto, asegúrese siempre de:
2. Una gorra o sombrero
La solución más práctica contra el sol brillante en el sur de Europa o en la montaña. También puede quemarse en tiempo nublado. Los holandeses tienen escasez crónica de sol y tienden a querer ponerse al día con todo como locos en la primavera. No olvides que un sombrero o gorra o protector solar no solo protege contra las quemaduras solares, sino que también reduce el riesgo de contraer cáncer de piel y mantiene la piel joven.
3. Después del sol
Las molestias en la piel por quemaduras solares y alergias son las quejas más comunes durante las vacaciones. Parece tan obvio, pero aparentemente no somos lo suficientemente cuidadosos. Si has estado mucho tiempo al sol, asegúrate de refrescarte y aplicar after sun o un gel refrescante, por ejemplo con Aloe Vera, después de la ducha.
4. Deet
Un repelente de insectos, como DEET, es algo que la gente suele olvidar en el último momento. Llévalo siempre contigo en tu neceser y asesórate bien en tu droguería o farmacia. Sigues jodido: no te rasques las mordeduras o picaduras de insectos, ¡esto provoca inflamación!
5. Pasta de dientes
Siempre a mano si te pica un mosquito o un insecto. Si no tiene ningún ungüento con usted, la pasta de dientes también ayudará. Contiene mentol y esto funciona bien contra la picazón.
6. Termómetro
Sencillo de llevar contigo y muy práctico para saber si tienes fiebre. Tomarse la temperatura a mano resulta muy difícil. ¡Medir es saber!
7. Analgésicos
El paracetamol a menudo es suficiente para aliviar el peor dolor con dolores de oído, dolores de cabeza u otras quejas de dolor. Lleva siempre contigo un pack para no tener que buscar de repente un analgésico. Puede que te sientas completamente sano cuando te subes al avión, pero en el momento en que lo necesitas, te arrepientes de que tu paracetamol sigue en el baño de casa.
8. Aerosol nasal
Mucha gente sufre de sus oídos en el avión. Un simple aerosol nasal quince minutos antes de aterrizar o despegar ayuda a aliviar la presión en los oídos.
9. Bolsas de SRO
La SRO es una solución de sales y glucosa (azúcar de uva) en agua y es buena para llevarla consigo. Puede tener diarrea con bastante facilidad, especialmente en Asia y África. Los niños también pueden usar SRO para la diarrea acuosa y los vómitos. Siempre asegúrese de tomar suficientes líquidos. La SRO puede ayudar con esto, pero si no la tiene, beba agua (limpia) o haga caldo.
10. Antidiarreico (Loperamida)
Si a pesar de todo sufres de diarrea, es bueno tener esto contigo. Sigue siendo importante usar esto con cuidado porque la diarrea también es una forma natural de limpiar su cuerpo de la contaminación con todo tipo de virus o parásitos. Pero si va demasiado lejos, un inhibidor de la diarrea puede ser útil, por ejemplo, en el avión. Utilice este medicamento únicamente en caso de diarrea sin fiebre ni sangre ni mucosidad. Este remedio no es adecuado para niños pequeños.
11. Pinzas de dibujo
Si pasa mucho tiempo en la naturaleza, lleve consigo pinzas para garrapatas y las instrucciones para quitar una garrapata.
12. Condones
En muchos países, los condones son difíciles de obtener y no siempre confiables. Preferiblemente traerlos de los Países Bajos.
13. Botiquín de primeros auxilios
Un kit de vendaje con tiritas, tijera y gasa esterilizada. Posiblemente steri-strips para cortes, vendajes e imperdibles.
14. Desinfectante
Piense en Betadine yodo para que usted mismo pueda desinfectar las heridas. Cualquier condición de la piel, por menor que sea (como picaduras de insectos o abrasiones), debe limpiarse y desinfectarse cuidadosamente.
15. Remedio para el mareo del aire, del mar y del automóvil
Por último, un remedio para cuando tienes quejas mientras viajas, como las tabletas de ciclizina o meclozina. Tómelo aproximadamente de 1 a 2 horas antes de la salida.
Además de llevar contigo los recursos anteriores, hay otros consejos de salud y seguridad que queremos darte más:
1. ¡Cuidado con el escape de ese divertido patinete que vas a alquilar! ¿Tienes una quemadura? Luego enfríelo durante al menos 30 minutos con agua tibia.
2. No acaricies animales extraños, no importa lo lindos que se vean. Tenga mucho cuidado cuando visite cuevas para evitar que los murciélagos le contagien de rabia.
Líneas de ayuda gratuitas
Antes de sus vacaciones, asegúrese de tener los números y las aplicaciones de los servicios médicos holandeses en su teléfono para que pueda llamar a la atención de forma remota. Estos servicios son gratuitos y están disponibles los 7 días de la semana. Consulta el sitio web de tu aseguradora de salud para ver qué servicios ofrecen para la atención remota durante las vacaciones.
Es bueno tener los artículos enumerados. No es necesario traerlos de los Países Bajos, porque todo está a la venta en Tailandia en casi todas las farmacias.
Estimado GuusW,
Eso es lo que pasa cuando te enfermas, corre a la tienda (farmacia) a buscar un
para obtener medicamentos.
No piensas si ayuda.
Por ejemplo, contraje neumonía en Tailandia a principios de este año.
Solo lo mantuve con la medicación habitual como el paracetamol.
Antes de esto ya había tomado medicación en Holanda por una infección en mi boca
(glándula salival).
Pensé para mis adentros, lo mejor que puedo hacer es no tomar antibióticos aquí.
Caminé con esto durante dos semanas y obtuve los antibióticos que necesito en los Países Bajos.
tenía (los antibióticos son los mismos en todas partes). El peligro es que en Tailandia los antibióticos se recetan con mucha facilidad (te vuelves imum).
Piénsalo bien, y consulta o llama a tu seguro, oa tu propio médico qué es lo mejor.
Atentamente,
Erwin
Bueno, una maleta para todas estas cosas que puedes comprar en Tailandia. Y úsalo cuando sea necesario.
Tonterías …….todo disponible en Tailandia y probablemente mucho más barato.
Puedes comprar todas estas cosas localmente, ¿por qué en la maleta????
Creo que siempre es bueno dar consejos a la gente para un viaje, pero meter todo eso en la maleta de casa es, en mi opinión, bastante innecesario. ¡Tailandia no es un país del tercer mundo! Aerosol nasal para el avión, está bien. Posiblemente también un inhibidor de la diarrea durante el viaje 3 o 2 paracetamol ídem. Considere también algunas pastillas de una dosis ligera de melatonina para dormir mejor.
Pero en Tailandia puedes comprar todos estos productos en casi todas las esquinas del mundo habitado. En mi experiencia, encuentro spray para mosquitos (tanto con como sin deet) que funciona mejor en Tailandia, recientemente encuentro (tengo la piel muy sensible) mejor protector solar de factor 50 en aerosol (no se puede llevar en un avión, porque es inflamable). Lo mismo ocurre con after sun, gorras, condones, bolsas de SRO, analgésicos, Maalox, lo que sea, Tailandia lo vende al 7/11, a veces con una pequeña farmacia al lado. Protector solar en la cadena de farmacias Bootz (siempre indico que me quedo más tiempo en Tailandia y luego me dan una tarjeta de fidelización con descuento). y todo tiene un plazo de entrega rápido, así que no te pases de fecha.
Para el primer día de viaje siempre tengo una botella pequeña de champú (como los que se encuentran en el baño de un hotel) y una muestra de pasta de dientes. Al llegar a su destino, pregunte por el 7/11 o Tesco más cercano, que suele estar abierto las 24 horas. y compra tu repelente de mosquitos. (¡La palabra tailandesa para mosquito es Jung!)
Por ejemplo, 7/11 tiene una bebida para la tos persistente, una caja verde con un dragón rojo, un sabor a hierbas de regaliz a la antigua, funciona increíblemente bien para mí. También venden un producto a base de hierbas naturales contra las quejas de dolor de lengua, garganta, cavidad nasal. ¡Mejor que en casa!
Lo que es indispensable para mí, y no está a la venta allí, es Prikweg. una pomada, apta para niños pequeños, que elimina rápidamente los síntomas de las picaduras de insectos. Nunca salgo de casa en Tailandia sin él. Porque los mosquitos suelen estar debajo de las mesas de los restaurantes durante el día.
¡Buen viaje!.
Si estás en TH. Si no tienes un remedio para las picaduras de insectos, puedes comprar un bote de aceite de bálsamo Pim-Saen al 7/11. Es mentolado con aceite y funciona muy bien. ¡En 5 minutos se librará de la picazón y de todo el bulto!
Todos los artículos informados aquí están disponibles a bajo precio en cualquier 7/11. Y tienes un 50/7 cada lugar turistico casi cada 11 metros. ¿Por qué preocuparse por cosas en las que nunca piensa en los Países Bajos? Ni siquiera he tenido la mayoría de los artículos mencionados en casa, ni en los Países Bajos ni en los 13 años que he vivido en Tailandia.
¿No deberían faltar? ¿Cómo he sobrevivido a Tailandia durante los últimos 40 años? No uso nada de esto aparte de pasta de dientes y, si la necesito, la puedo comprar en Tailandia.
Casi todo en esta lista está a la venta en Th, y generalmente mucho más barato, incluso en el conocido seh-when. Solo el protector solar y el aftersun son menos fáciles de encontrar.
Pero si vas a Laos o Myanmar, puede ser útil.
Esa piel quemada por el escape se llama "samui-kiss".
Aerosol nasal, contra tus oídos... espera, ¿pensaste solo en dulces? Se trata de tragar, lo que vuelve a abrirte los oídos. Así que gente con bebés: tened un biberón a mano al sacarlo, que evite el llanto del bebé.
También un consejo para llevar contigo: Hadex, este es un bote pequeño con desinfectante de agua, deja 1 gota en un vaso por un rato y es potable, este producto también se usa en envíos para almacenar agua en los tanques grandes. Si tienes dudas, tómate un helado; 1 gota sobre él.