El Departamento de Control de Enfermedades de Tailandia advierte que al menos 13 millones de tailandeses tienen presión arterial alta sin saberlo. Más del 50% lo padece desde hace años y eso puede tener graves consecuencias.
La hipertensión puede eventualmente conducir a enfermedades cardiovasculares como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Según el Director General Jedsana, la hipertensión sigue aumentando en Tailandia. El último informe de 2014 muestra que el 25 por ciento de los tailandeses mayores de 15 años la padecen. De los 13 millones de tailandeses, el 44 por ciento no se da cuenta de que su presión arterial es demasiado alta.
Es importante tratar la presión arterial alta, ya que el riesgo de enfermedad vascular (endurecimiento de las arterias) y problemas cardíacos graves aumenta considerablemente en las personas con hipertensión.
La presión arterial alta es un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares. Puede provocar, entre otras cosas, un ataque al corazón, un derrame cerebral, dolor en el pecho (angina de pecho) y piernas de escaparate. La presión constante sobre los vasos también puede dañar órganos como los ojos y los riñones.
De los 25,2 millones de baht gastados en el tratamiento de las cinco enfermedades no transmisibles más comunes, 2,4 millones de baht se destinan al tratamiento de la hipertensión. Jedsada aconseja a la población que controle su presión arterial regularmente y, si es necesario, que la traten.
Adoptar un estilo de vida saludable ayuda a controlar la enfermedad. Piensa en reducir el consumo de sal y prevenir la obesidad. Los medicamentos pueden reducir la presión arterial.
Fuente: Correo de Bangkok
no me sorprende Cuando como en un restaurante tailandés, ¡mi boca casi se contrae por la sal! Una vez se dijo que la presión arterial promedio de los asiáticos es mucho más baja que la de los europeos. Tal vez cuando la comida todavía era saludable.
¿Comer sal? Por lo que puedo decir (y ver lo que sucede en muchas cocinas tailandesas), el uso de sal granulada pura es mínimo, pero la salsa de pescado es la principal culpable (nam pla).
En mi opinión, las causas de la presión arterial alta entre la población tailandesa también deben buscarse en el tabaquismo, el consumo de alcohol (especialmente bebidas alcohólicas pesadas), el bajo nivel de ejercicio (el automóvil es, con mucho, el favorito; andar en bicicleta y caminar no son populares ), la toma habitual de analgésicos y el estrés (sobre todo por cuestiones de dinero, accidentes y problemas de pareja).
Mi remedio para prevenir la presión arterial alta es: cocine tanto como sea posible USTED MISMO y si compra comida preparada en el mercado, no le agregue ningún nam pla. He sido donante de sangre aquí en Tailandia durante más de 5 años. Mi sangre ha sido revisada extra desde que cumplí 60 años cuando dono sangre y mi presión arterial siempre está bien.
El correo de Bangkok podría haber sido un poco más cuidadoso con las cifras.
25% mayores de 15 años.
Suponiendo que es poco probable que los jóvenes de 15 años tengan presión arterial alta, siempre y cuando no se entreguen a cosas poco saludables, esto significa que el porcentaje de ancianos es alarmantemente alto.
La pregunta es, por supuesto, hasta qué punto los medicamentos hacen que las personas sean más saludables.
La presión arterial probablemente baje, pero los medicamentos también tienen efectos secundarios, que a menudo son dañinos para el cuerpo.
Por ejemplo, para el hígado y los riñones.
Dado el entusiasmo con el que se prescriben los medicamentos en Tailandia, no tengo la impresión de que los médicos sean muy conscientes de ello.
A modo de comparación: en los Países Bajos, más del 31 % de la población (fuente: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) presión arterial elevada (530.000.000 millones), pero un porcentaje mayor sabe que la tiene. ¡Y en Tailandia es del 19%! Así que no hace mucha diferencia que nuestro porcentaje sea casi el doble. La discusión sobre la sal también es divertida. Hay que darse cuenta de que en Tailandia se necesita más sal debido al nivel de transpiración (clima) mucho más alto. La sal es necesaria y sólo aumenta la presión arterial en exceso significativo.
530.000.000 millones son 530 billones. Holanda ni siquiera tiene tantos habitantes. Probablemente te refieres a 5,3 millones.
También estoy de acuerdo contigo en que muchas veces se exagera el mal de una cantidad excesiva de sal.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Solo pon sal a tu comida si te sabe sosa, no porque esté en la mesa, en definitiva, usa el sentido común.
El número de personas que siguen una dieta 'baja en sal' en los centros de salud debido a una presión arterial levemente elevada, con resultados cuestionables, es enorme y el poco sufrimiento que esto causa es grande. Las comidas son a menudo lo único que la gente espera con ansias, y cuando una salchicha jugosa yace frente a ti que es realmente imposible de comer, la decepción es enorme. Y una pizca de sal a ese huevo cocido 2 o 3 veces por semana, ay, dejad en paz a esa gente.
Esto es importante. Con demasiada frecuencia, después de una (!) medición, se dice que tiene la presión arterial demasiado alta, eso sucede en Tailandia y, a menudo, también en los Países Bajos.
La presión arterial puede variar mucho a lo largo del día. Si se mide una presión arterial normal, está bien. Si la presión arterial es demasiado alta, en condiciones favorables, por ejemplo después de un tiempo de descanso, se debe medir al menos tres veces más, pero preferiblemente cinco veces más. La presión arterial más baja medida es la presión arterial real. Sólo si la presión arterial está elevada en todas las mediciones podemos hablar de "presión arterial alta" como una afección que debe tratarse. Durante los primeros seis meses este tratamiento consistirá en medidas generales como menos sal, adelgazar, dejar de fumar, etc. y no en medicación. Sólo si no hay mejoría después de seis meses o si la presión arterial es muy alta, se pueden recetar medicamentos. Siempre debe haber un equilibrio entre las desventajas de no tratar y las desventajas de tomar pastillas.
Si la presión arterial es muy alta, se inicia inmediatamente la medicación.
Tiene razón en que una medición de la presión arterial es una instantánea. Hay personas que generalmente se ponen tan tensas con los médicos que siempre tienen la presión arterial más alta durante las horas de oficina que cuando están sentadas tranquilamente en casa.
Por 50 a 100 euros puedes comprar un excelente tensiómetro digital (por ejemplo de la marca Omron), incluso en Tailandia, y puedes estar pendiente tú mismo tomándote una medida en horarios establecidos.
Estoy de acuerdo contigo en la mayor parte, pero la hipertensión también puede ser hereditaria, por lo que otras causas juegan un papel, hablo por experiencia, y probablemente esté ligada a la medicación para esto hasta el final de la vida.