Chiang Rai y el ciclismo… (3)

Verde, más verde, más verde

Chiang Rai y el ciclismo….. (3)

Haciendo un guiño al título del hermoso libro del escritor colombiano y premio Nobel Gabriel García Márquez 'El amor en tiempos de cólera', también podría haber puesto 'Ciclismo en tiempos de corona' como titular. Pero eso podría dar la impresión de que mis actividades ciclistas se ven afectadas por el evento corona y ese no es precisamente el caso (al menos eso es lo que me digo a mí mismo...).

El domingo 9 de febrero por la tarde aterricé en Chiang Rai (ver www.thailandblog.nl/leven-thailand/back-to-chiang-rai/). Dos días después volví a subirme a la BTT por primera vez en casi 10 semanas, para un breve recorrido por la ciudad (15 km) para patear las piernas de 74 años -entre las orejas todo es mucho más joven- después de eso período de inactividad. La experiencia me ha enseñado que durante un período tan tranquilo se pierde principalmente la fuerza muscular, pero que la resistencia, la resistencia, se deteriora en mucha menor medida. Simplemente vuelva a acumular algunas distancias y luego recuperará la fuerza muscular. Dos semanas después hice mis primeros 100 km sin ningún problema; por lo que el estado era bueno.

Ciclismo a lo largo de un canal de riego al sur de Chiang Rai: un camino tranquilo de más de 50 km de largo

En lo que respecta al virus, no pasaba mucho en Tailandia en ese momento, pero eso ha cambiado mientras tanto: lo sabes y no tengo que dedicarle demasiadas palabras aquí.

Una de las recomendaciones publicadas aquí en la fase inicial es que los niños menores de cinco años y los mayores de setenta años permanezcan en casa el mayor tiempo posible. 'Quedarse en casa': no ​​quiero pensar en eso. No me veo a mí mismo, con razón o sin ella, como una persona mayor débil y vulnerable que necesita protección. Creo que es precisamente esta actividad física la que influye positivamente en mi salud y resistencia. Coincidentemente, vi esto confirmado en un artículo de AD que se refería a un estudio alemán: www.ad.nl/auto/why-bicycles-extra-protection-against-corona-biedt – así que la respuesta a la pregunta 'ciclismo o no' era segura para mí. El ciclismo es básicamente una actividad en solitario para mí, aunque ya he hecho algunos paseos largos junto con un entusiasta del ciclismo belga de ideas afines que, debido a la cancelación de su vuelo de regreso, se quedó atrapado aquí y eso también fue muy agradable.

Así que ciclismo, corona o no corona. En promedio, 3 veces por semana un viaje largo, con algunos viajes dentro y alrededor de la ciudad para comprar comestibles, etc.

Por lo general, regreso alrededor del mediodía como muy tarde, para entonces también hace bastante calor. Desafortunadamente, una de las medidas tomadas es el cierre de la piscina aquí, por lo que el chapuzón refrescante que siempre tuve en mente antes no está, temporalmente, espero,……

La recompensa a mitad de camino que siempre imagino….

Hace dos días ya estaba en mi bicicleta a las seis y media de la mañana. 22 grados, aire bastante limpio para la época del año. A las afueras de la ciudad, mi compañero de bicicleta belga se unió y juntos cabalgamos hasta Phan, a través de un hermoso y tranquilo camino a lo largo de un canal de riego, pasando por campos verdes con arroz, maíz, tabaco, a través de pedazos de bosque, lo que sea. En Phan, después de 58 km, tomé un café y luego un camino de regreso más corto, pero más aburrido, por la autopista 1. De vuelta en la base, el reloj marcaba 106 km. No te sorprenderá que no tenga muchos problemas con la recomendación de quedarme en casa el resto del día...

Ayer las piernas dejaron claro que no estaban (todavía) interesadas en el ciclismo. Afortunadamente, mi cafetería favorita todavía está abierta aquí, así que caminé hasta allí y compré algunos comestibles en el mercado en el camino de regreso. Quédate bien en casa, no es que hubiera otra cosa que hacer en estos tiempos tan duros......

Preparé los papeles para la solicitud de la carta de apoyo a la visa de la Embajada. Próximamente tendré que volver a solicitar la prórroga anual del periodo de residencia, por lo tanto.

Entregado en la oficina de correos esta mañana y ahora solo esperando. Luego se montó en la bicicleta -sí, ahí está de nuevo- para comprar queso. Me tomó mucho tiempo encontrar queso sabroso y asequible aquí en Chiang Rai. Tengo que pedalear 9 km antes de llegar a la tienda (el Deli en Ban Du, al norte de la ciudad), pero vale la pena. También llegué justo a tiempo para el pan fresco, aún caliente, delicioso. Ah, bueno, y mientras estoy en eso, tomaré un 'desvío' alrededor del aeropuerto en el camino de regreso. Detrás hay un hermoso carril bici, en el que no había estado este año. También tenía curiosidad por saber si los daños en los puentes, causados ​​por la circulación de automóviles en el carril bici, ya habían sido reparados. No diré nada más al respecto, solo agregaré algunas imágenes....

¿Peligroso? ¡Mai pen rai!

Ahora, esta tarde, después del almuerzo con buen pan fresco y buen queso, me quedaré en casa y usaré mi energía recién adquirida para escribir esta pieza. Escribir me da placer, espero que lo mismo se aplique a la lectura…