Mia sangopremo estis mezurita en la kliniko. Rezulto 171/98 do ne vere malalta. La kuracisto diris al mi, ke medikamentoj estas donitaj nur super 180/110. Mi havas 76 jarojn kaj loĝas en la provinco Khon Kaen.
Maarten Vasbinder loĝas en Isaan jam de 1½ jaroj, kie li renkontis mirindan virinon, kun kiu li dividas ĝojojn kaj malĝojojn. Lia profesio estas ĝenerala kuracisto, profesio kiun li praktikis ĉefe en Hispanio. En Thailandblog li respondas demandojn de legantoj kaj skribas pri medicinaj faktoj.
Kio estas alta sangopremo kaj kion vi povas fari pri ĝi?
Eksterlandanoj kaj emeritoj loĝantaj en Tajlando farus bone, ke oni regule mezuru sian sangopremon. Taja manĝaĵo ofte estas tro sala. Kurioj kaj saŭcoj ofte estas plenplenaj de salo, kies minerala natrio altigas vian sangopremon.
Relative alta koncentriĝo de magnezio protektas kontraŭ arteriosklerozo. Epidemiologoj el Meksikurbo skribas tion en Nutrition Journal. Laŭ ilia studo, en kiu partoprenis 1267 meksikanoj, magnezio ankaŭ protektas kontraŭ alta sangopremo kaj tipo-2 diabeto.
