Suplementoj kun provitaj kardiovaskulaj avantaĝoj identigitaj en grandskala esplorado
Esploristoj el Ĉinio rigardis kelkajn studojn por vidi kiuj vitaminoj kaj aliaj substancoj estas bonaj por via koro kaj sangaj glasoj. Ili ekzamenis pli ol 880.000 27 homojn, kiuj partoprenis diversajn studojn. Ili rigardis XNUMX malsamajn substancojn kiel vitaminojn.
Ili malkovris, ke iuj substancoj certe estas bonaj por via koro kaj sangaj glasoj. Precipe omega-3 grasacidoj, acido fólico kaj substanco nomita koenzimo Q10 ŝajnas vere helpi. Omega-3 grasaj acidoj povas, ekzemple, redukti la riskon de kormalsano. Folika acido ŝajnas malpliigi la riskon de apopleksio.
Ili ankaŭ trovis, ke 13 aliaj substancoj povas esti bonaj por via koro kaj sangaj glasoj, sed ankoraŭ ne ekzistas sufiĉe da indico por tio. Ĉi tiuj estas substancoj kiel omega-6 grasacidoj kaj vitamino D.
Sed ne ĉio estas pozitiva. Antioksidantoj kiel vitamino C kaj E-vitamino ne ŝajnas vere helpi malhelpi kormalsanon. Substanco nomita beta-karoteno eĉ ŝajnas esti malbona, ĉar homoj kiuj prenis ĝin pli verŝajne mortis pro kormalsano.
La esploristoj diras pli da esplorado estas necesa. Ili opinias, ke ankaŭ gravas rigardi kombinaĵojn de malsamaj substancoj.
Tre interesa
Mi ne estas kuracisto kaj mi ne iris al universitato en medicinaj sciencoj. Miaj filinoj faras.
Mi firme kredas je la filozofio de profesoro Defares, kiu asertis, ke la homo principe povus vivi ĝis 120 jaroj, se la homo sukcesus konservi siajn sangajn glasojn puraj, por ke ĉiuj gravaj korpofunkcioj ricevu sian oksigenon kaj konstrumaterialojn ĝustatempe. maniero. kaj restaĵoj povas esti forigitaj. Ĉi tiu kuracisto havis klinikon en Gooi kie... kelacia traktado la sango povus esti purigita.
Mi trovis ĉi tiun kuracadon timiga, sed mi pensis, ke ekzistas alternativo: Tablojdoj per kiuj la sango povas esti purigita. Tio estis antaŭ pli ol 20 jaroj. Mi estis 100% netaŭga por laboro pro tre grava elĉerpiĝo. Mi estis tute ĉe mia fino fizike kaj mense. Mi faris ĉi tiun traktadon kaj ankaŭ laboris pri mia resaniĝo kun taŭgeco. Post pli ol 2 jaroj mi resaniĝis ĝis tia grado, ke mi povis denove fari iom da malpeza laboro parttempe. Antaŭ ĉio, neniu streĉo! Post tio, resaniĝo daŭris konstante, kondiĉe ke mi ne estis streĉita. Antaŭ ĉirkaŭ 3 jaroj mi estis trafita de drogveneniĝo post samtempa injekto kontraŭ tetanoso kaj rabio post katomordo. Ĉi tio preskaŭ mortigis min. Post 3 tagoj mi finfine povis denove marŝi kun 2 ŝvelintaj kruroj. Post 1 monato ankoraŭ ŝvelinta dekstra kruro. Trombozo. Sed mi jam mendis la tabelojn denove. monaton poste la trombozo en mia kruro malaperis, sen ia medikamento. Mi nur prenis la sangajn purigajn tabelojn kaj faris ekzercojn sur mia kructrejnisto. VASCUNET el SANTUREL.
Mi ĵus havis prostatkirurgion en Bangkok Hospital en Pattaya. Mi rakontis pri tio.
Antaŭ ĉi tiu kirurgio mi estis vaste testita por laŭvorte ĉio. Eĉ ne unu komenton kaj ili eĉ surpriziĝis pri mia ĝenerala kondiĉo je mia aĝo, 81-jara venontmonate.
Mi eble ŝuldas tion al miaj genetikaj ecoj, sed ankaŭ al mia sana vivstilo kaj la helpo de VASCUNET. Ne ĉiu homo estas la sama kaj ni respondas malsame al eblaj malsanoj kaj medikamentoj kaj vitaminoj. Sed estas atestoj de uzantoj de VASCUNET, kiuj estas rimarkindaj. Kiel gravaj problemoj kun marŝado, kiuj trairas la vivon sen rulseĝo post Vascunet-traktado.
Kiel mi diris, ĉiu homo estas malsama kaj mi ne devas vivi ĝis 120 jaroj. Sed la kvalito de mia maljuneco estas alta prioritato por mi. VASCUNET el Santurel venas el Belgio kaj certe ne estas malmultekosta (ankaŭ por atingi ĝin al Tajlando). Sed certe valoras ĝin. Vi povas trovi pli pri tio en la interreto. Mi nun havas mian prizorgan traktadon, 2 tabelojn tage, sukceson
Ĉiuj tiuj suplementoj fariĝis granda komerco. Ili kostas multe da mono kaj en multaj kazoj ili eĉ ne helpas.
Nur rigardis la prezon de tiu Vascunet. Vi devas preni ĝis 6 pilolojn tage dum minimume 6 monatoj. Post tio, vi DEVUS esti sur bontena traktado por la resto de via vivo.
Al ĉiu sia propra, vi faras tion, kion vi volas per via mono. Mi tenas min sana (mi provas) observante mian dieton, trinkante kiel eble plej malmulte da alkoholo, ne fumante kaj ĉefe ekzercante regule. Tiam vi aŭtomate konservas vian vaskulan sistemon sana.
Jan, ambaŭ estas veraj. Mi tute konsentas kun tio, kion vi skribas en via lasta alineo, sed suplementoj povas esti tre utila aldono al sana vivstilo.
Suplementoj POVAS esti utila aldono. Ĝuste, sed pro la troa oferto sur la merkato kaj la manko de kvalitkontrolo, multaj rubaĵoj estas ofertitaj.
Mi konas kelkajn homojn en mia tuja medio, kiuj estas obsedantaj pri ĉiaj "supermanĝaĵoj" sen ajna profesia konsilo. La granda danĝero estas, ke multaj homoj mem eksperimentos, kio foje havas malfavoran efikon (kelkaj kombinaĵoj eĉ estas danĝeraj).
Krom la altaj prezoj, mi persone ankaŭ elektas por sana vivstilo. Manĝaĵo estas la plej bona medikamento. Cetere, la plej multaj el la ingrediencoj ĉeestantaj en tiuj supermanĝaĵoj ankaŭ troviĝas en via dieto.
Kaj poste estas tiuj miraklaj kuracistoj, kiuj pagas multe da mono por siaj spertaj konsiloj. Ne dankon …
Saluton Roger, Ĉu vi bonvolu indiki, kiuj kombinaĵoj estas danĝeraj, ekzemplo sufiĉas.
Sana dieto kaj vivstilo, inkluzive de ekzerco, signifas, ke vi ne plu bezonas suplementojn kaj ŝparos al vi monon. Krome mi ne aĉetus suplementojn aŭ vitaminpilolojn en Tajlando ĉar kiu garantias, ke la enhavo estas tio, kion oni diras, ĉar ne estas kontrolo, eĉ ne pri markitaj produktoj (la pakaĵo kaj enhavo estas facile imiteblaj). Se vi aĉetas pilolojn kun amelo por 1000 baht kaj jes, vi havas la ideon, ke vi fartas bone, sed ne vere kaj la komerco frotas siajn manojn ĉar vi gajnas 990 baht denove sen nenio, brokolo en viaj manoj tiam almenaŭ vi. sciu, ke ĝi estas reala. Do nur rigardu vian dieton, prefere neŝprucita kaj sen ruĝa viando, ktp. Asertoj, ke nutra suplemento aŭ vitaminopiloloj helpas, estas dubindaj kaj foje.
estas tro malbone, do limigu vin al diversa dieto kaj konsciu pri tio, kion vi manĝas kaj rigardu vian korpon en la spegulo.
de NVWA: Oni konstatis, ke tro alta ingestaĵo de vitamino A, D, vitamino E, vitamino B6, niacino, acido fólico, kalcio, magnezio, jodo, kupro, seleno kaj zinko.
Kaj estas pli troveblaj, kiuj indikas, ke tro da vitaminoj, mineraloj ktp ne ĉiam estas bonaj. Guglo tiam vi povas tiri vian propran konkludon pri tio.
Jes, kaj vitaminoj kaj mineraloj ankaŭ estas malutilaj al via sano. https://www.thuisarts.nl/gezond-leven/krijg-ik-genoeg-vitamines-binnen
Kio ankaŭ restas subeksponita estas, ke via aĝo ankaŭ estas grava, pli maljunaj sorbas malpli da vitaminoj, dum la bezono pliiĝas.
Kio ankaŭ restas subeksponita estas, ke se vi uzas kontraŭacidojn, povas okazi manko de magnezio kaj B12: https://www.lareb.nl/pub-filepreview?id=40601&p=8217
Mi jam parolis pri akvotablojdoj.
Se vi aĝas 35 jarojn, estas sana, manĝas bone kaj vivas sanan vivstilon, vi plej verŝajne ne bezonas kromajn vitaminojn kaj mineralojn.
Mi komencis suferi pli kaj pli pro osteoartrito, kiel doloro en miaj koksoj kaj genuoj dum marŝado kaj rigideco kiam leviĝis de seĝo. Ankaŭ ofte doloraj fingroj, neniu forto en la manoj. Ĉar ĝi estas progresema malsano, ĝi nur plimalboniĝas. Vi tiam povas komenci preni pezajn kontraŭinflamatoriojn, sed ili estas malbonaj por via stomako kaj vi devas preni stomakan protektanton denove kaj tiel plu. Mi jam vivas sanan vivstilon, neniam fumis, apenaŭ trinkas kaj manĝas supersana.
Do mi komencis serĉi suplementojn kiuj reduktas inflamon kaj mi estas sen dolora dum kelkaj monatoj nun. Kompreneble povus esti la placebo-efiko, sed tamen. Estas vere, ke la suplementa industrio faras bonan monon. Ĉi tiuj suplementoj kostis al mi multe da mono, sed mi pretas pagi por ili.
Kara Petro,
Mi ĝojas aŭdi, ke viaj suplementoj helpas.
Mi spertas proksimume la samajn simptomojn kaj scivolas pri kiuj suplementoj vi nuntempe aĉetas. Aŭ ĉu eble estus interese komenci temon kie niaj blogantoj povas kunhavigi siajn personajn spertojn? Ni certe profitus el tio.
Pete.
Jes, mi jam atendis la demandon 😉 Ne utilas doni liston de suplementoj, kiujn mi prenas, ĉar mi ankaŭ havas aliajn plendojn kiel alergiojn kaj altan sangopremon. Mi ankaŭ prenas suplementojn por tio kaj medikamentojn.
Ĝuste tio estas la problemo, ĉar se vi prenas akvotablojn por alta sangopremo, ekzemple, vi ankaŭ bezonas kroman magnezion kaj kalio. Tamen, ekzistas ankaŭ kalio-ŝparaj akvotablojdoj kaj vi ne devus preni krome ĉar tiam vi havos problemon kun tro da kalio.
Vi vere devas adapti ĝin al la individuo kaj tial estas pli bone iri al ortomolekula kuracisto. Li rigardas la tutan bildon.
Estas multaj informoj en la interreto pri suplementoj por osteoartrito, nur Guglo ĝi. Kaj ne atendu miraklojn tro rapide. Kelkfoje vi devas konstrui spegulon unue kaj povas daŭri monatojn antaŭ ol vi rimarkas ion ajn.
Petro,
Vi ĵetas fiŝon en la blogon ĉi tie (ke viaj plendoj tute malaperis per nutraj suplementoj) kaj se ni petos pliajn informojn ĉi tie, ni iru al ortomolekula kuracisto.
A kio? 'Ortomolekula kuracisto'... ho, kio estas tio? Ĉu ili eĉ scius tion ĉi tie en Tajlando? Mi estas tre feliĉa se mi ne estas sendita al la ginekologo en la hospitalo kun dentproblemoj 😉
Ne ekzistas miraklaj kuracoj aŭ miraklaj piloloj. Kaj se ĝi funkcias por mi, tio ne signifas, ke ĝi funkcios por vi. Tial vi ne provu kuraci vin mem se vi ne certas, pli bone estas iri al spertulo.
Uzanta la menciitajn suplementojn (kaj aliajn) dum pli ol tridek jaroj. Mi estas konvinkita, ke tio kontribuis al la vigleco, kiun mi ankoraŭ posedas en la aĝo de okdek kvin jaroj. La ĉina esplorado estas konfirma prefere ol pionira.
Mia problemo kun suplementoj estas, ke oni ofte ne sciigas, kion ili enhavas. Ofte, sed ne ĉiam. Kaj kie ĝi estas menciita, vi vidas, ke la substancoj troviĝas ankaŭ en sana manĝaĵo; sed en tia suplemento ĝi estas en pli alta koncentriĝo, kio donas al via korpo akcelon. Mia opinio estas, ke post ĉi tiu puŝo vi devus povi malhavi ĝin, sed tio verŝajne estas dolora kruro por la industrio...
Multaj produktoj ne indikas kio estas en ili kaj en kia kvanto. Mi trovas tion terura kaj mi restas for de tiuj substancoj. Ĉu vi devas esti alergia?
Sed kontra? Ne, mi ne estas kontraŭ ĝi anticipe. Medicina scio komenciĝis en Ĉinio kaj tie ili jam havis medikamenton bazitan sur plantoj kaj bestoj, kiam ni ankoraŭ devis fuĝi al tumulo kiam la tajdo venis...
Kelkaj respondoj denove montras, ke homoj scias malmulte pri la enoj.
La problemo ofte estas, ke, anstataŭ alĝustigi sian vivstilon, ili simple komencas preni medikamentojn.
Multaj ofte eĉ ne legas la kromefikojn listigitajn en la pakfolio.
Ekzistas sufiĉaj testaj elektoj, ankaŭ en Tajlando, por ekscii, kiuj mankoj ekzistas, kiuj povas esti kompletigitaj, ekzemple, per nutraj suplementoj.
Ĉiuj povas legi, kion enhavas ĉi tiuj suplementoj kaj kion la a.d.h. estas tage.
Ĉio estas deklarita sur la etikedo, kiu estas deviga.
Se botelo diras 6 pilolojn tage, la fabrikanto profitas de ĉi tio.
Neniu bezonas la saman nombron.
Do timi, ĉar vi ne scias, kion vi prenas, estas tute sensencaĵo.
Mergu vin en ĝi, ĝi estas via korpo, via menso. Ne senkaŭze estas tiom da kronike malsanaj homoj.
Homoj ofte volas investi en aŭtomobilo kaj ĝia bontenado, sed ili mem estas malsama historio.
Cetere, sana vivstilo ne ĉiam rilatas al kurado, ekzemple.
Malĝusta pozicio kaj/aŭ ŝuoj dum kurado aŭ trotado povas kaŭzi dorsajn kaj genuajn problemojn.
Homo, konu vin, vi valoras ĝin
Mi ankaŭ legis kelkajn komentojn pri kontraŭinflamatorioj kaj doloroj por artrozo. Mia kuracisto diris al mi, ke pro ĉi tiuj plendoj mi devis daŭre moviĝi kaj ke mi efektive estis sen doloro dum jaroj, dum antaŭ ĉirkaŭ 20 jaroj la problemo iĝis malbona.La kuracistoj permesis al mi akiri novajn koksojn tuj, sed mi estis kapabla resti sendolora kaj sendolora dum multaj jaroj.Mi pensas, ke mi povas vivi sen plendoj danke al mia aktiva vivstilo. Homoj tro rapidas turni sin al medikamentoj anstataŭ rigardi alternativojn. Same pri multaj aliaj plendoj, kiuj pruveble (rekomendite!) malpliiĝas aŭ malaperas aktivante. Krom nutrado, ekzercado estas la alia duono de konservado de via sano, mi regule legas. Kaj ekzercado povas esti io, kondiĉe ke oni ne sidas sur via seĝo, kio estas terura por via sano, mi ĵus legis, aŭ kuŝas sur via lito. Mi pensas, ke iri por bela promeno estas bona mesaĝo de pravaj kuracistoj, ĉar ĉi tio solvos aŭ plibonigos multajn medicinajn problemojn.
Ankoraŭ iu kun prudento 😉
Mi ne diras, ke multaj suplementoj ne utilas, sed tio, kio multe ĝenas min, estas, ke la hype estas tute uzata por teni prezojn altajn. Simpla kruĉo da vitaminoj facile kostas 25 eŭrojn, dum oni povas atingi la samajn rezultojn per sana manĝaĵo.
Mi dividas vian opinion, sana dieto kun la necesa ekzerco faras mirindaĵojn. Vi ne povas kompensi por trinki grandajn pajntojn kaj sidi ĉirkaŭe la tutan tagon prenante kelkajn multekostajn vitaminpilolojn. Sana vivstilo estas la ŝlosilo al sukceso.
Ni konas tiujn plendojn. Havu ĝuste la samon.
PIROXICAM estas bona medikamento, sed nur havebla en tablojdo en Nederlando (ĝis nun).
En Tajlando kiel GEL kaj ĝi helpas min bone. Ĝi estas tubo kaj ĝi nomiĝas NEOTICA COOL. Mi ne scias ĉu ĝi helpos aliajn, nur provu ĝin, sub la superrigardo de bona apotekisto.
Ŝvelaĵo malaperas, ruĝeco de la haŭto kaj la doloro malaperis. Funkcias proksimume 24 horojn.
Mi sentas min renaskita, multe pli bone marŝas kaj sen doloro leviĝas.
SUKCESO!!!
Medikamento kun tre gravaj kromefikoj, tial ĝi ne estas ofte uzata en Nederlando: https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/bladeren/preparaatteksten/p/piroxicamBijwerkingen
Plej oftaj kromefikoj: Gastro-intestaj malordoj: peptika ulcero, truado aŭ gastro-intesta sangado (foje mortiga), naŭzo, vomado, diareo, flatulenco, estreñimiento, dispepsio, abdomena doloro, sango en la feko, hematemezo, stomatito, pligraviĝo de kolito kaj M. tiu de Crohn.
Ĝi povas kaŭzi stomakan sangadon, kiu povas esti mortiga.
Ĉi tiu temo temas pri la uzo kaj avantaĝoj de nutraj suplementoj, ĉu ne? Se ĉiuj ĉi tie komencos noti sian medikament-uzon, ĝi fariĝos malordo.
Tamen, mi interesiĝas pri kiuj suplementoj estas uzataj por kiu malsano. Ĉi tio iom pli facilas serĉi interreton. Nun vi estas bombardita per multaj (kontraŭdiraj) informoj kiam vi demandas 'Guglan demandon'. Kelkfoje mi ne plu scias.
Mi ne uzas tabelojn, sed ĝelon, kiun vi aplikas al la haŭto. Tio estos diferenco.
Mi pensas, ke se vi provizas bonan ekvilibran dieton, vi ne bezonas kromajn suplementojn.
Timo estas malbona konsilisto kaj multe da mono estas farita el ĝi.
Malhelpi obezecon. Kiam vi promenas ĉirkaŭ la Makro kaj vidas kiom da tropezaj farang ŝarĝas sian aĉetĉaron kun ĉiaj dolĉigitaj trinkaĵoj, biero, grasa viando kaj multaj pliaj prilaboritaj manĝaĵoj, mi ne miras, ke estas artritaj plendoj. Ĉar tio, kio estas menciita en komentoj, estas reŭmatoida artrito. Vi ne bezonas esti farinta medicinan studon por fari tian trovon, kaj mi ne malpliigas de la ŝarĝo kiun homoj spertas. La kaŭzo de reŭmatoida artrito estas nekonata. En nia korpo, ĉeloj de la imuna sistemo (tiel nomataj T-ĉeloj) konstante reagas al kaj kontraŭ la propraj komponantoj de la korpo. (Ni konas ĉi tiun fenomenon el la korona diskuto.) Ĉi tiu reago liberigas certajn substancojn (inflamaj proteinoj), kaŭzante (kronikan) inflamon, precipe en la artikoj. Reŭmatoida artrito ne estas hereda malsano, sed ĉe homoj kun specifa genetika dispozicio, reŭmatoida artrito estas klare pli ofta. Kiel rezulto, certaj familioj estas pli tuŝitaj kaj la kurso de la malsano estas pli serioza.
Obezeco povas pligravigi, eĉ kaŭzi, ĉiajn kondiĉojn: koratako, galŝtonoj, artrito aŭ aliaj komunaj malordoj, hiatala hernio, varikoza vejno, rena malsano kaj fekundecaj problemoj. Precipe, la risko de alta sangopremo, apopleksio kaj (notu:) plenkreskulo-komenca diabeto pliiĝas pro obezeco. Grasaj virinoj havas pli grandan riskon de ovaria, utera kaj mama kancero; grasaj viroj riskas disvolvi kojlan, rektan kaj prostatan kanceron. La premo sur la artikoj de la dorso, genuoj kaj koksoj povas kaŭzi problemojn pro la ekstra pezo.
Suplementoj estas bone, sed unue kaj ĉefe, rigardu vian dieton kaj vivstilon. Estas domaĝe, ke Louis kaj Ton ne raportis kiel ili traktis ĉi tiujn 2 temojn.
https://www.gezondheidsplein.nl/aandoeningen/zwaarlijvigheid/item33288