Trinku kafon kaj restu juna pli longe!
Bona novaĵo por kafo-ŝatantoj: kafo tenas vin juna por pli longe ĉe ĉela nivelo, laŭ grava studo. Virinoj, kiuj trinkas du ĝis tri tasojn da kafo tage, havas pli longajn telomerojn ol virinoj, kiuj ne trinkas kafon. La kondiĉo estas, ke vi trinkas la kafon nigra, do sen sukero kaj lakto.
Telomeroj estas speco de protektaj ĉapoj sur viaj kromosomoj, kiuj mallongiĝas ("eluziĝas") dum vi maljuniĝas. Ju pli mallongaj la telomeroj, des pli mallonga la vivdaŭro de la ĉelo. Sciencistoj do serĉas manierojn konservi telomerojn longaj kaj kafo ŝajnas esti unu. La trovo konformas al antaŭaj studoj montrantaj, ke kafo protektas kontraŭ aĝ-rilataj malsanoj.
La kafstudo estis farita inter 4780 virinoj partoprenantaj la Nurses Health Study, kiu sekvis grandan grupon de amerikaj flegistinoj ekde 1976. La longo de la telomeroj en certa speco de sangaj ĉeloj (leŭkocitoj) estis ekzamenita. La telomeroj de virinoj kiuj trinkas du ĝis tri tasojn da kafo tage estis pli longaj ol la telomeroj de virinoj kiuj ne trinkas kafon.
"Estontaj studoj estas necesaj por pli bone kompreni la influon de kafo sur telomeroj, eble malkaŝante novajn scion pri kiel kafo-konsumo influas sanon kaj longvivecon", skribas la esploristoj.
Fonto: Vivo Senlima - www.lifeunlimited.nl/koffie-houdt-je-langer-jong/