Karaj legantoj,

Ni ferios al Tajlando ĉi-somere. Nun mi havas sufiĉe sentemajn intestojn (IBS) sed mi ankaŭ estas tre inklina al vojaĝanta diareo kaj rapidas kuregi. Tio kompreneble ne estas amuza kiam vi kuŝas sur la strando aŭ promenas laŭ la strato.

Mia demando estas, kion mi povas sekure manĝi en Tajlando? Ĉu glaciaĵoj kaj glacikuboj estas puraj? Mi estas tre skeptika pri la stratbudoj. Ĉu mi povas manĝi pli bone en restoracio? Kion mi vere atentu?

Kiu povas helpi min?

Saluton,

sandra

20 respondoj al "Demando de leganto: Kion mi povas manĝi en Tajlando kaj kio ne?"

  1. micky diras supren

    Hoi
    Antaŭ kelkaj monatoj mi unuafoje estis en Tajlando. Mi havas Crohn-malsanon kaj krom tio vi menciis 'malfacilajn intestojn' rilate nutradon.
    Mi ĉefe manĝis rizpladojn (frititajn), kokidojn (frititajn aŭ ne) kaj Pad Thai.
    La nura fojo, kiam mi febris en lito pro diareo, estis post la vespermanĝo en restoracio sur Phi Phi.
    Mi ofte manĝis ĉe budoj. Ora regulo estas: se ĝi aspektas bone, ĝi ofte estas.
    Provu ne frenezigi vin anticipe.
    Mi ne havas sperton pri glaciaĵo. Mi kutimis trinki el botelo da akvo aĉetita freŝa ĉe budo aŭ 7/11...
    Persone mi ne manĝas fiŝojn. Sed eĉ en NL estu tre singarda, ke ĝi estas freŝa. En Tajlando kun tiuj temperaturoj aferoj foje povas misfunkcii. Alportu konatajn medikamentojn, kiujn vi scias, ke vi funkcias bone. Ankaŭ atentu pri laktaĵoj. "Glacia kafo" sonas bone sed...
    Amuziĝu anticipe.
    Saluton

  2. sinceraj diras supren

    Bonan tagon, kun glaciaĵo kaj glaciaĵo vi nepre devas atenti. Estas varme en Tajlando kaj glacie malvarmaj trinkaĵoj aŭ glaciaĵo neniam estas bonaj se vi rapide suferas de diareo. Ankaŭ ne mendu varmajn manĝaĵojn.

  3. Ŝteli diras supren

    La manĝaĵo en Tajlando estas ĝenerale bona. En turismaj centroj la risko de abdomenaj plendoj estas pli granda ol en la pli trankvilaj lokoj. Budoj, kie manĝas multaj lokuloj, ne estas danĝeraj. Atentu kiel aferoj estas preparitaj kaj kiel ili estas lavitaj. Se vi ne povas elteni spicajn manĝaĵojn, informu nin. Oni ofte demandas ankaŭ ĉu kaj kiom da lombok vi volas en la plado.
    Ne iru al restoracioj kun okcidenta kuirarto. Freŝaj produktoj estas uzataj en tajlanda kuirarto. Ofte vi ankaŭ povas indiki kiujn ingrediencojn vi volas. Vi mem scias al kio vi estas sentema.

    Bonŝancon kaj bonan apetiton

  4. Ruud diras supren

    Se tion mi aŭdas, vi havas problemon.
    Plej multaj glacikuboj ne estas klaraj, kvankam mi neniam havis problemon kun ili.
    Je la sepa kaj dekunua ili ja vendas tiujn purajn glacikubojn, sed ĉu ili estas uzataj en restoracioj estas tre la demando.
    Ĉi tio kvankam ili oficiale uzu glacikubojn taŭgajn por konsumo.
    Sed tio estas nur oficiala.

    Ili ankaŭ pakis glaciaĵon el la fabriko (la sama kiel en Nederlando)
    Vi verŝajne ne havos problemon pri tio.

    Vi ankaŭ povas aĉeti bonan panon (Farmhouse) ĉe la sepa-dek unu, kiun vi povas uzi por trankviligi vian stomakon.
    En la grandaj magazenoj, freŝe bakita pano kaj aĵoj kiel fromaĝo kaj aliaj plenigaĵoj estas ofte haveblaj.
    Kiam temas pri tajlandaj manĝoj en restoracioj, ĉiam estas vetludo.
    En via kazo verŝajne estas konsilinde manĝi en la restoracioj de (iom pli grandaj) hoteloj.
    La ŝanco de problemoj tie estas iom pli malgranda ol sur ĉaro sur la strato, mi pensas.
    Sur la strato, la nudeloj kuŝas en la varmego dum tuta tago.
    Tio neniam povas esti bona por aferoj, kiuj ankaŭ enhavas viandon.

    Krome, laŭ mia sperto, la diareo de vojaĝanto ne estas (nur) kaŭzita de alia, aŭ difektita, manĝaĵo, sed ankaŭ de la ŝanĝo de temperaturo.
    En ĉiuj jaroj, kiujn mi flugis tien kaj reen, mi finiĝis kun milda diareo post alvenado en Tajlando kaj estreñimiento post alveno en Nederlando.

    Mi ankaŭ alportus norit-kapsulojn.
    Ili faras mirindaĵojn.

    • nicole diras supren

      Manĝi en grandaj hoteloj ankaŭ ne ĉiam estas sekura. Mi mem suferis nutraĵan veneniĝon antaŭ 5 jaroj en Kohn Kaen ĉe la SOFITEL de la ĉina restoracio. Se la manĝaĵo estas freŝe preparita en la wok, ĝi estas kutime sekura. Ankaŭ kontrolu ĉu ili uzas forĵeteblajn ujojn kaj manĝilaron. Ne bona por la medio, sed bona por via sano. Ĉar la plastaj teleroj estas lavitaj iomete per malvarma akvo.

      alie nur aĉetu trinkaĵojn de la 7/11. estas la plej sekura

  5. arie diras supren

    Kara Sandra,

    Mi mem havas plendojn pri IBS dum 12 jaroj, tre bona dieto estis evoluigita por ĉi tiuj pacientoj de la Monasch University de Melburno. Pliaj informoj pri ĉi tiu dieto troveblas ĉe Fodmap.nl.
    Mi povas nur konsili kontraŭ manĝi stratmanĝaĵon el mia propra sperto, ĉi tio kunportas kroman riskon por homoj kun sentemaj intestoj. Mi neniam prenas glacion en mia trinkaĵo, kvankam plej multaj bonaj restoracioj uzas bonan akvon por tio. Manĝi skopan glaciaĵon implicas riskon, fabrika glaciaĵo aŭ mola glaciaĵo ĉe rapidmanĝa ĉeno estas sekura. Se vi ankoraŭ volas manĝi stratmanĝaĵon, iru al budo kie ĝi estas okupata kaj certigu, ke la manĝaĵo estas preta surloke, ne aĉetu manĝaĵon, kiu estas jam preta. Pro la altaj temperaturoj en la wok, neniu el la malutilaj bakterioj pluvivos. Atentu pri fritita rizo, foje tro malnova rizo estas uzata, la tajlandanoj mem povas trakti ĝin, sed ni ne povas.

  6. Harrybr diras supren

    sindromo de irritable intesto: predispozicio aŭ kaŭzita de lasado de la rigidaj eŭropaj higienaj reguloj malpliiĝi?
    Mia edzino iam faris komercan vojaĝon al Tajlando: manĝis ĉe la domo de komerca amiko kaj... horojn poste duonfaldis pro vomado. Mi rimarkis la sekvojn nur la sekvan tagon, kiam la "bestoj" povis bone reproduktiĝi. Rezulto: mia edzino estis libera de problemoj 4 horojn poste, kaj mi, duone imuna, havis problemojn dum semajno. Tial ĉiufoje kiam mi faras intencan infekton, por teni aktiva la "arkivo de naturaj defendaj mekanismoj".

    Por vi kiel tute imuna "arkivo": mi evitus la stratbudojn kaj malgrandajn restoraciojn. Se vi estas "trafita" ĝi kostos al vi tagon en hospitalo aŭ semajnon da medikamento

  7. Fransamsterdam diras supren

    Pakita glacio de la 7-dek unu estas kompreneble neniu problemo, nek glacikuboj en via trinkaĵo, kaj mi ankaŭ kontrolus kion vi povas manĝi en Nederlando senprobleme, kaj poste serĉus restoraciojn, kie ili vendas ĝin. Restoracioj kun kuirartoj el la tuta mondo estas vaste reprezentitaj en la turismaj lokoj.
    Se vi ankoraŭ volas tajlandajn manĝaĵojn, ne prenu la spicajn pladojn, kiel Tom Yum Kung, sed, ekzemple, Pad Thai. Estas iom da risko de reduktita bakteriologia pureco de la manĝaĵo ĉie, sed ne nepre pli en stratbudoj ol en restoracio.

  8. GJB diras supren

    La konsilo de la GGD estas tre klara ĉi-rilate.
    Nur antaŭpakita glaciaĵo.
    Do neniu glaciaĵo kaj neniuj glacikuboj.

  9. LUIZO diras supren

    Saluton Sandra,

    Unue, aĉetu 2 pakojn da 4 piloloj, NOXZY, 15 baht.
    Estas vere bona kaj helpas klason.
    Malfermu botelon / ladskatolon da kolao, karbona dioksido malaperas poste kaj nur tiam trinku.
    Helpoj garantiitaj.

    Krome, koncerne stratmanĝaĵon, rapida spezo, do bona manĝaĵo.
    Vi kutime vidas ĉi tion en la nombro de "atendante vin"

    En tre bona restoracio mi foje manĝis la malĝustan marmanĝaĵon, kio rezultigis ĝeneralan senigon.
    Same kun bovaĵo.
    Sed ankaŭ en Nederlando.
    Feliĉe mi havas stomakon kiel betonmiksilon kaj povas havi ĉion, sed jes, foje estas via vico.

    Ĝuu viajn feriojn kaj provu ne fari ĉi tion grava afero.

    Bonaj tempoj.

    LUIZO

  10. LUIZO diras supren

    Sandra,

    Forgesu mencii, ke sur la fronto de tiu kvadrata skatolo estas lunvojaĝanto en blanka kostumo.

    LUIZO

  11. La Infano Marcel diras supren

    Mi pensas, ke estas malmulto farebla. Mi vivis en Tajlando dum 3 jaroj sen ajna problemo. Neniam malsana. Sed kiam mi ferias dum unu monato mi havas diareon dum kelkaj tagoj preskaŭ ĉiufoje. Lastan fojon preskaŭ tuta semajno. Kion mi ne legas ĉi tie estas la danĝero manĝi freŝan krabon. Tiuj bestoj estas nekredeble poluitaj, sorbas ĉiajn venenojn el la maro kaj povas interrompi vian sistemon. Scampis ne estas tiel danĝeraj. Do devas esti la ŝoko de la granda ŝanĝo inter la varmo kaj la manĝaĵo.

  12. Sinjoro BP diras supren

    Kiel malsanulo de Crohn mi ĉiujare iras al Tajlando kaj ĉirkaŭaj landoj. Ankaŭ miaj intestoj estas hipersentemaj. Do kion mi ne manĝas:
    glacikuboj
    - KFC-koko (ekstreme grasa)
    – fiŝoj
    – trinki trinkaĵojn, kiuj estas tro malvarmaj en la varmego
    – trinku nur akvon el sigelita botelo.
    – nur pakis glaciaĵon kaj vidu ĉu ĝi ne jam fandiĝis unufoje.

  13. KhunBram diras supren

    Ĉion, kion vi povas manĝi ĉi tie kaj ĉie. Kompreneble depende de via gusto.
    7 jaroj loĝante ĉi tie kaj neniam 1 problemo.
    Estis malsama en NL.
    Neniam ankaŭ ĉe la stratbudoj. Male. Por 50 bano, diru 1 eŭro 25 manĝaĵo kaj trinkaĵo.
    Sed……..opinioj dependas de spertoj.
    Jes, foje aferoj ne iras tute ĝuste ĉi tie. Kiel ĉie.
    Pensu pri 1 afero. Fruktoj kaj freŝaj legomoj estas abundaj.
    Pli ol en eŭropaj landoj.
    Bonvenon kaj deziras al vi multajn bonan manĝaĵon.

    KhunBram.

    • Ger diras supren

      En butikoj de 7 dekunu kaj malgrandaj Lotus-butikoj kaj aliaj estas multe da manĝaĵo sed neniu frukto aŭ legomo troveblas !!! Krome, homoj manĝas tre malmultajn legomojn en Tajlando, nur ĉirkaŭrigardu kaj eksciu. Kaj krome, fruktoj kaj legomoj estas poluitaj per pesticidoj, tinkturfarboj kaj aliaj malutilaj substancoj por ke ĝi aspektu bone. Kaj ke estas abundo da legomoj: sensencaĵo, maksimume vi trovos ĝin ĉe merkatoj kaj grandaj superbazaroj.
      Ĉi tiu blogo estis skribita pri ĝi multfoje. Manĝi malmulte da fruktoj kaj legomoj kiam vi restas en Tajlando estas malsana en multaj kazoj. Eĉ organikaj produktoj; lastatempe studo montris, ke 46% de organike kultivitaj legomoj estis poluitaj per pesticidoj kaj similaj. Ne hazarde estas regula malpermeso de importo de manĝaĵoj el Tajlando en EU aŭ ke produktoj simple ne rajtas esti vendataj en EU.

    • Chander diras supren

      Mi tute konsentas kun Ger.
      Tio estas la realo en Isan. Mi ne scias ĉu tio estas ankaŭ en aliaj regionoj de Tajlando.
      Mia tajlanda familio havas grandan vendejon, kie ili vendas ĉiajn agrikulturajn produktojn.
      Agrikulturaj venenoj estas uzataj kun alarma rapideco de hortikulturistoj kaj farmistoj.

  14. tranĉo diras supren

    Probiotikoj verŝajne povas tre bone helpi, kaj kun problemoj kaj prevente. Estas granda nombro da malsamaj markoj kaj formoj (kapsuloj, pulvoro, ktp.). Kapsuloj estas pli facile uzeblaj kiel pulvoro, kiu devas esti miksita en akvo multajn fojojn. Vidis homojn kiuj estis sur la immodium dum semajno sed preterlasis probiotikojn post 1 tago. Aĉeti ĉi tie kaj kunporti ĝin estas la plej bona.

  15. Jacob diras supren

    Mia sperto (18 jaroj) en Tajlando estas, ke manĝaĵo laŭ la strato estas normale bone fritita kaj hejtita, mi havis 2 malbonajn spertojn en restoracio Farang, mendis bifstekon kun piprosaŭco, la saŭco estis
    verŝajne de la antaŭa tago, kaj estis sur la vendotablo antaŭ ol eniri la fridujon por malvarmigi, la rezulto estis verŝajne muŝoj en ĝi, tio okazis al mi 2 fojojn, 1 fojon en Pattaya kaj 1 fojon en Roi et, nun vivas en la Isan kie ni uzas la lokajn manĝejojn kaj budojn por niaj manĝoj, malmultekostaj kaj bone preparitaj manĝaĵoj de amikaj homoj, en la vera Tajlando.

  16. mauriko diras supren

    saluton Sandra,

    Mi mem multe profitis el la malgrandaj boteloj de Yakult, haveblaj ĉe la superbazaroj 7 Eleven.
    Kosto: 7-10 bahtoj. Ili enhavas specon de trinkjogurto, konsistanta el speco de feĉo, kiu kompletigas la bonajn bakteriojn en viaj intestoj. Serĉu la produkton en Vikipedio. 1 botelo tage kaj vi promenos sur la strato fajfante kaj kantante...
    Havu sekuran vojaĝon kaj revenu hejmen en bona sano!

    maurice

  17. Joop diras supren

    Ne trompu ĉion supre. Mi konsilas al vi ne manĝi krudajn legomojn, vi ne scias, en kio la legomoj estas lavitaj. Vi povas ĝui la bonegajn tajlandajn nudelojn sen problemoj. Mi manĝas bongustajn kokosajn glaciaĵojn ĉe la merkato dum 7 jaroj kaj neniam malsaniĝis pro tio. Atentu pri ĉiuj frititaj manĝaĵoj, la oleo ofte estas de la plej malmultekosta kvalito kaj estas varmigita tro varma. Ĉe la merkato vi povas aĉeti freŝe rostitajn fiŝojn, kun tavolo da salo aplikita al la pesilo. Ili estas mortbatitaj antaŭ vi, malpli agrablaj sed vi ne povas ricevi pli freŝajn. Vi ankaŭ povas aĉeti kokidon rostitan en bareloj aŭ kuiritan en speciala buljono ĉe la merkato. La legomoj de la bienoj de la Royal Project estas ĝenerale de bonega kvalito. Estas specialaj butikoj, sed superbazaroj ankaŭ vendas ĝin. En la grandaj butikcentroj estas manĝejoj kiuj estas prizorgitaj de Tops superbazaro kaj uzas bonajn legomojn. Mi ankaŭ aĉetas miajn legomojn de lokaj loĝantoj, kiujn mi konas kaj manĝas ilin mem, kutime tiuj estas specoj kiuj estas nekonataj al okcidentanoj. Estas mito, ke multe da veneno estas uzata por ĝi. Plej multe de la veneno estas uzata por intensa agrikulturo. Estas multaj eksterlandanoj ĉi tie, kiuj altnivele altigis kultivadon de organikaj legomoj. Multaj tajlandanoj, kiuj manĝas tradicie (kun sufiĉe multe da legomoj) atingas progresintan aĝon.
    La glacio por ĉiuj tiuj malvarmaj trinkaĵoj estas provizita de specialaj glacifabrikoj kaj estas strikte kontrolita. Mi mem vidis kiel homoj laboras en akvofabriko, la sama akvo por glacio ankaŭ malaperas en boteloj. Ĉiu kafejo uzas ĉi tiun glacion ĉar ili ne povas pagi eksplodon de malsano.
    Entute, ne tro zorgu kaj amuzu ĉi tie.


lasu komenton

Thailandblog.nl uzas kuketojn

Nia retejo funkcias plej bone danke al kuketoj. Tiel ni povas memori viajn agordojn, fari al vi personan oferton kaj vi helpas nin plibonigi la kvaliton de la retejo. legu pli

Jes, mi volas bonan retejon