Antaŭ preskaŭ 20 jaroj, mia kuracisto preskribis Tamsulosin 10 mg por BPH. En 2016 ĉi tio estis ŝanĝita al Alfuzosin 10 mg kaj antaŭ 2 jaroj mi aldonis Finasteride 5 mg responde al diversaj demandoj prezentitaj al vi en la Tajlanda blogo. Sed dum la pasinta jaro mi vekiĝas post 2 ĝis 3 horoj da dormo ĉar mi devas pisi. Mi estas tute veka poste kaj post duonhoro da ĵetado kaj turniĝo mi estas devigita ellitiĝi. Estas tiam la mezo de la nokto.
Someraj sanaj plendoj sub la mikroskopo: kiel la varmo en Tajlando influas nian korpon
La Sanministerio malkaŝis lastatempan studon montrante, ke kapdoloroj, estreñimiento kaj muskolaj kramfoj estas ĉefaj plendoj dum la someraj monatoj. La studo, kiu inkludis 682 homojn, ankaŭ montras gravan zorgon pri la efiko de ekstrema varmo, instigante multajn respondantojn preni preventajn saniniciatojn.
Mi estas 61-jara, 1,71 metrojn alta kaj pezas 91 kilogramojn. En 2023 mi faris sangokontrolon. Ĉiuj rezultoj estis bonaj, krom la tumorsignoj por prostat-specifa antigeno, kiuj estis 3.78. Mia kuracisto tiam raportis min al urologo, kiu faris pliajn provojn, inkluzive de MR-skanado. Feliĉe ĉio estis en ordo; mia prostato estis iomete pligrandigita, kio ŝajnas normala por viroj de mia aĝo.
Prachuap Khiri Khan intensigas la batalon kontraŭ legiona malsano (legionella) post kazoj inter eksterlandanoj
En Prachuap Khiri Khan, vigleco al legianara malsano estis signife pliigita post la eltrovo de kvin infektoj inter eksterlandaj loĝantoj kaj vizitantoj. La lokaj saninstancoj, gviditaj de vicgubernatoro Kittipong Sukhaphakul kaj provinca sanoficisto Dr. Wara Selawatanakul, traktis ĉi tiun temon kiel prioritaton, rezultigante serion de inspektadoj kaj preventaj agoj.
Antaŭ kelkaj monatoj mi estis diagnozita kun diabeto mellitus. Ne mirinda novaĵo en si mem, ĉar mi ne estas la sola: nur en Nederlando, pli ol 1 miliono da homoj havas tiun problemon. Mi loĝas en Tajlando kaj estas en la kompanio de pliaj 4 milionoj da samideanoj.
Kara altrangulo, ĉu vi ankaŭ suferas de sarkopenio?
Dum ni maljuniĝas, la graveco de proteinoj en nia dieto pliiĝas. Ĉi tiuj nutraĵoj estas esencaj por konservi fortajn muskolojn kaj ostojn. Kun la minaco de sarkopenio, kondiĉo karakterizita de la perdo de muskola maso, fariĝas grave pliigi nian proteinan konsumon por maljuniĝi kun vigleco.
Demando al GP Maarten: Doloro en mia genuo pro osteoartrito, ĉu mi devus konsideri artefaritan genuon?
Jam de ĉirkaŭ unu jaro mi spertas problemojn kun mia dekstra genuo, tiel severaj, ke piedirado fariĝis preskaŭ neebla, dum biciklado estas preskaŭ senprobleme. En Nederlando mi vizitis ortopediston pere de mia kuracisto. Rentgena foto malkaŝis malmulte. Injekto kiun mi ricevis bone funkciis dum tri monatoj, kaj mi povis normale funkcii denove dum mia restado en Tajlando. Tamen, reen en Nederlando la plendo revenis.
Demando al GP Maarten: Ĉu ĉi tiuj medikamentoj estas vendataj ĉi tie en Tajlando aŭ ĉu ekzistas anstataŭa produkto havebla?
Mi ŝatus scii ĉu mi povas aĉeti ĉi tiujn medikamentojn ĉi tie en Tajlando kaj ĉu ekzistas anstataŭa produkto.
Milionoj da vivoj postulitaj tutmonde per ekstremaj partiklaj niveloj kaj sanproblemoj por 10 milionoj da tajlandanoj
En Tajlando, la Nacia Konsilio por Ekonomia kaj Socia Disvolvado alarmas pri la sano-efiko de aerpoluado, kun pli ol 10 milionoj da tuŝitaj pasintjare. La registaro estas postulata por urĝa agado ĉar la batalo de Bangkok kontraŭ poluo kaj la efiko al la sano de ĝiaj loĝantoj vekas internaciajn zorgojn.
Mi havas multe da doloro en miaj kruroj dum la lastaj monatoj. Precipe nokte. Mi nun pensis pri uzi CBD-oleon. Kion vi pensas pri ĉi tio? Kaj kion mi atentu kiam mi aĉetas?
Mi tenas min kapabla kun ekzercoj kaj biciklado, tri fojojn semajne dum unu horo. Neniuj problemoj ĝis lastatempe. Sed jam de kelkaj semajnoj mi spertas etan doloron en la maldekstra flanko de mia brusto post la ekzercoj la sekvan tagon. Neniu doloro en la brako. Post kelkaj horoj la doloro malaperas. Dum ekzercado ĉio estas normala, neniu laceco post horo da malfacila pedalado sur la biciklo.
Tajlando luktas kun kreskanta obesidad-epidemio
En Tajlando, obezeco pliiĝas je alarma rapideco, precipe inter virinoj kaj infanoj. Ĉi tiu tendenco, pelita de ŝanĝado de manĝkutimoj kaj sidemaj vivstiloj, minacas la publikan sanon. Ĉi tiu artikolo esploras la kaŭzojn, sekvojn kaj ekonomian efikon de obezeco en Tajlando, kaj elstarigas la urĝecon de efikaj intervenoj.
Lastan dimanĉon mi ricevis la testrezultojn de Bangkok Hospital. Mia sango estis provita por eventuala pulmoembolio. Je mia teruro, la rezultoj montris, ke mi havas Lupon (LE).
Demando al GP Maarten: Akraj pafaj doloroj sur la dekstra flanko/dorso de mia dorso
Antaŭ kelkaj jaroj mi komencis sperti doloron en mia malsupra dorso kaj koksoj, kiuj fariĝis tre doloraj, precipe kiam mi staras kaj marŝas malrapide. Post kelkaj fizioterapiaj kunsidoj kaj radiografioj, montriĝis, ke miaj intervertebraj diskoj iomete sekiĝis kaj malmoliĝis. Tial mi nun faras plurajn ekzercojn ĉiutage por teni miajn dorson kaj koksojn kiel eble plej flekseblajn, kiuj ĝenerale ŝajnas esti bone kontrolitaj.
Demando al GP Maarten: Stranga juka erupcio sur la brusto
Maarten Vasbinder estas emerita ĝenerala kuracisto (ankoraŭ GRANDA registriĝo), profesio, kiun li antaŭe praktikis plejparte en Hispanio. En Thailandblog li respondas demandojn de legantoj, kiuj loĝas en Tajlando. Ĉu vi havas demandon pri Maarten kaj ĉu vi loĝas en Tajlando? Sendu ĉi tion al la redaktoro: www.thailandblog.nl/contact/ Gravas, ke vi donu la ĝustajn informojn kiel: Aĝo(j) Plendo(j) Historio Uzo de medikamentoj, inkluzive de suplementoj, ktp. Fumado, alkoholo Tropezo Eble laboratoriorezultoj kaj aliaj esploro Eble...
Demando al GP Maarten: Multa oreldoloro, ĉu mi iri al tajlanda hospitalo (daŭrigo)?
Koran dankon pro la respondo. Hodiaŭ estis la fino de la tago por mi, laŭ doloro kaj energio. Post ĉiuj tiuj sendormaj noktoj kaj nutrado de bebo, ni veturis preter hospitalo fine de la posttagmezo. Ili rigardis en mian orelon, ĝi estis tiel ŝvelinta, ke li eĉ ne povis vidi la mezan orelon. Mi ja ricevis larĝan spektran AB-traktadon.
Kion vi priskribas, ekstera otito, sonas al mi tre konata laŭ plendoj. Nur rigardis ĝin.
Vitamino D: natura krizhelpo por kronika doloro kaj reŭmatismo
Ĉu vi scias, ke manko de vitamino D ne nur influas viajn ostojn, sed ankaŭ povas esti la kaŭzo de konstanta doloro? Esploro montras, ke kroma vitamino D povas ne nur mildigi doloron, sed ankaŭ plibonigi dormkvaliton kaj ĝeneralan bonstaton. Eksciu kiel ĉi tiu simpla suplemento povas fari grandan diferencon.