Πριν από μερικά χρόνια άρχισα να νιώθω πόνους στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γοφούς μου, οι οποίοι έγιναν πολύ επώδυνοι, ειδικά όταν στέκομαι και περπατάω αργά. Μετά από αρκετές συνεδρίες φυσιοθεραπείας και ακτινογραφίες, αποδείχθηκε ότι οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μου είχαν στεγνώσει ελαφρώς και σκληρύνουν. Γι' αυτό τώρα κάνω αρκετές ασκήσεις καθημερινά για να κρατάω την πλάτη και τους γοφούς μου όσο πιο ευέλικτους γίνεται, κάτι που γενικά φαίνεται να ελέγχεται καλά.

Διαβάστε περισσότερα…

Ποιος ξέρει ένα γυμναστήριο (πιθανώς ένα γυμναστήριο σε ξενοδοχείο) στην περιοχή Pattaya/Jomtien, που περιέχει τη συσκευή προπόνησης για το κάτω μέρος της πλάτης.

Διαβάστε περισσότερα…

Πριν από μερικές εβδομάδες σας έκανα μια ερώτηση σχετικά με τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μου. Όταν σκέφτηκα ότι μπορεί να έχω πέτρες στα νεφρά. Στο μεταξύ, είχα εξετάσει τον εαυτό μου στο νοσοκομείο Khon Kaen. Καλά νέα, αφενός, δεν υπάρχουν πέτρες στα νεφρά ή προβλήματα με το ουροποιητικό σύστημα, αλλά βρήκαν μια ανωμαλία στο κάτω μέρος της πλάτης μου μέσω ακτινογραφίας. Αυτό έχει να κάνει με τη μη όρθια βάδιση, την υπερβολική καταπόνηση και την αθόρυβη μέτρηση των ετών, σύμφωνα με τον θεράποντα ιατρό.

Διαβάστε περισσότερα…

Από 14 μέρες έχω πρόβλημα, έχω πόνο στο αριστερό μέρος της πλάτης μου και αυτό ακτινοβολεί πιο μπροστά στο σώμα μου, καθώς κινούμαι ο πόνος είναι σχεδόν αφόρητος, ακόμα και όταν περπατάω.

Διαβάστε περισσότερα…

Επιτρέψτε μου να συστηθώ. Είμαι ο Chris και ζω στην Ταϊλάνδη εδώ και περίπου 9 χρόνια. Έχω προβλήματα με την πλάτη μου. Πριν από περίπου 15 χρόνια είχα ένα σοβαρό ατύχημα, οπότε η πλάτη μου στραβώνει τακτικά. Κανένα πρόβλημα στο Βέλγιο, πήγα στον φυσικοθεραπευτή που μου ράγισε την πλάτη και όλα κανονίστηκαν σε 10 λεπτά. Τώρα που ήρθα να ζήσω εδώ, χρειάστηκε να επιστρέψω στο Βέλγιο μερικές φορές για να ισιώσει την πλάτη μου.

Διαβάστε περισσότερα…

Το Thailandblog.nl χρησιμοποιεί cookies

Ο ιστότοπός μας λειτουργεί καλύτερα χάρη στα cookies. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να θυμηθούμε τις ρυθμίσεις σας, να σας κάνουμε μια προσωπική προσφορά και να μας βοηθήσετε να βελτιώσουμε την ποιότητα του ιστότοπου. Διαβάστε περισσότερα

Ναι, θέλω μια καλή ιστοσελίδα