Frans Amsterdam in Pattaya (μέρος 11): «Άσκηση»
Ο Φρανς Άμστερνταμ έχει εγκατασταθεί ξανά στην Πατάγια και μας διασκεδάζει, έως ότου δεν υπάρχουν πια βαθμολογίες «μου αρέσει», με τις εμπειρίες του σε μια επόμενη ιστορία.
«Ασκείται αρκετά ο Φρανς;» αναρωτήθηκε ένας αναγνώστης. Λοιπόν, σε αυτή την ιστορία ο Φρανς δίνει μια απάντηση σε αυτό το πιεστικό ερώτημα.
ΠΟΥ: Το 80 τοις εκατό των νέων παγκοσμίως ασκούνται πολύ λίγο
Όλο και περισσότεροι νέοι ασκούνται ελάχιστα επειδή κοιτάζουν πολύ το τηλέφωνο ή το tablet τους. Αυτό είναι ένα πρόβλημα παγκοσμίως και σίγουρα επίσης στην Ταϊλάνδη. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το 80 τοις εκατό όλων των νέων ασκούνται πολύ λίγο. Μια έκθεση προειδοποιεί για τις συνέπειες στην υγεία.
ΠΟΥ: «Περισσότερο από το ένα τέταρτο των ενηλίκων δεν ασκούνται αρκετά»
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανησυχεί ότι το ένα τέταρτο του παγκόσμιου πληθυσμού δεν έχει αρκετή σωματική δραστηριότητα. Παρά την προσοχή σε αυτό το πρόβλημα, η κατάσταση μόλις βελτιώθηκε από το 2001.
Τα παιδιά της Ταϊλάνδης δεν ασκούνται αρκετά: το 41% παρακολουθεί τηλεόραση έξι ώρες την ημέρα
Τα παιδιά της Ταϊλάνδης περνούν κατά μέσο όρο έξι ώρες την ημέρα μπροστά στην τηλεόραση και δεν ασκούνται αρκετά. Τα περισσότερα παιδιά περνούν δεκατρείς ώρες την ημέρα παίζοντας με τα κινητά τους τηλέφωνα, βλέποντας τηλεόραση και χρησιμοποιώντας τον υπολογιστή. Αυτό έδειξαν μελέτες το 2014 και το 2015 από το Ινστιτούτο Πληθυσμιακής και Κοινωνικής Έρευνας στο Πανεπιστήμιο Mahidol.
Ερωτήσεις για τον GP Maarten: Βιταμίνη Κ και ιατρικά νέα
Ο Maarten Vasbinder ζει τώρα στο Isaan για 1½ χρόνο, όπου γνώρισε μια υπέροχη γυναίκα με την οποία μοιράζεται χαρές και λύπες. Το επάγγελμά του είναι γενικός ιατρός, επάγγελμα που άσκησε σε μεγάλο βαθμό στην Ισπανία. Στο Thailandblog απαντά σε ερωτήσεις αναγνωστών και γράφει για ιατρικά στοιχεία.
Πρόληψη: Ασκώντας πολύ ή μέτρια, και οι δύο είναι πάντα υγιείς
Οι δρομείς είναι νεκροί δρομείς είναι το ρητό, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Η πολλή άσκηση εξακολουθεί να είναι υγιής. Αλλά ακόμα κι αν μισείτε την άσκηση, οι Αμερικανοί επιδημιολόγοι έχουν καλά νέα για εσάς. Δεν έχετε παρά να κινηθείτε λίγο για να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο θανατηφόρων καρκίνων και καρδιαγγειακών παθήσεων.