Όλοι θέλουμε να γερνάμε με υγεία και πρέπει να είστε πρόθυμοι να κάνετε κάτι για αυτό. Σκεφτείτε: όχι κάπνισμα, αρκετό ύπνο, χωρίς άγχος, υγιεινή διατροφή και πολλή άσκηση. Κάποιοι το πάνε πολύ παραπέρα, όπως ο Αμερικανός Bryan Johnson (45). Με μια εντυπωσιακή ιστορία επιτυχημένων επιχειρηματικών συμφωνιών, όπως η πώληση της εφαρμογής πληρωμών για κινητά Braintree στο PayPal για 800 εκατομμύρια δολάρια το 2023, ο Johnson έχει πλέον επικεντρωθεί στο προσωπικό του έργο, το Blueprint, το οποίο εστιάζει στην αντιστροφή ηλικίας και την αθανασία.
Μεγάλη πτήση για Ταϊλάνδη: Πώς παραμένετε σε φόρμα και υγεία;
Οι μεγάλες πτήσεις μπορεί να είναι προκλητικές, αλλά με τις σωστές δραστηριότητες γίνονται μέρος της διασκέδασης του ταξιδιού. Από την παρακολούθηση ταινιών μέχρι τη μελέτη, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο και χαλαρό. Εδώ συζητάμε πώς μπορείτε να κάνετε την εμπειρία πτήσης σας στην Ταϊλάνδη όχι μόνο υγιή και υποφερτή, αλλά και πώς μπορείτε να την απολαύσετε.
Γιατί ξεκίνησα να γυμνάζομαι στην Ταϊλάνδη;
Πριν από μερικά χρόνια, ένας φίλος μου στην Ολλανδία έπεσε με το ηλεκτρικό του ποδήλατο. Ήταν ένα μονόπλευρο ατύχημα αλλά έπεσε άτυχα και είχε υποστεί ένα περίπλοκο κάταγμα. Μετά από ένα αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα στο νοσοκομείο, ακολούθησε μια μακρά αποκατάσταση.
Thai Massage: Θεραπευτικές Χρήσεις και Οφέλη
Η Ταϊλάνδη φημίζεται για τη φιλοξενία, το φαγητό, τις όμορφες παραλίες και σίγουρα το ταϊλανδέζικο μασάζ. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε τις θεραπευτικές εφαρμογές με περισσότερες λεπτομέρειες, αλλά επιπλέον παραμένει μια ωραία χαλαρωτική εμπειρία.
Ερώτηση βίζας Ταϊλάνδης 45/23: Η περίοδος βίζας μου έχει λήξει, αλλά δεν μπορώ να φύγω λόγω ασθένειας
Αυτή τη στιγμή είμαι με την κοπέλα μου στην Πατάγια. Εδώ και μερικές εβδομάδες αντιμετωπίζω προβλήματα υγείας. Τώρα εξετάζομαι στο νοσοκομείο Memoriam. Θα έφευγα για την Ολλανδία στις 25 Φεβρουαρίου και η βίζα μου θα λήξει στις 28 Φεβρουαρίου.
Στο Thailandblog έχει γίνει μια συζήτηση για την τουαλέτα κατάληψης. Στην Ταϊλάνδη τα βλέπεις να εξαφανίζονται όλο και περισσότερο και οι ευρωπαϊκές λεκάνες τουαλέτας αντικαθίστανται. Αυτό είναι κρίμα, γιατί αν συγκρίνετε μια τουαλέτα squat με μια καθιστή τουαλέτα, η τουαλέτα squat αποδεικνύεται πιο «υγιεινή» από την καθιστή τουαλέτα.
Η Ταϊλάνδη φαίνεται μέσα από ροζ γυαλιά
Η ζωή στην Ταϊλάνδη είναι όπως αναφέρεται σε όλα τα ταξιδιωτικά φυλλάδια: μια μεγάλη κοινωνία ανθρώπων με ωραίο χαρακτήρα, πάντα χαμογελαστοί, ευγενικοί και εξυπηρετικοί και το φαγητό είναι υγιεινό και νόστιμο. Ναι σωστά? Λοιπόν, αν είσαι άτυχος, μερικές φορές βλέπεις με την άκρη του ματιού σου ότι δεν είναι πάντα σωστό, αλλά μετά βάζεις ροζ γυαλιά και βλέπεις την Ταϊλάνδη ξανά όπως ήταν πάντα, τέλεια από κάθε άποψη.
Ερώτηση προς τον γενικό γιατρό Maarten: Θα παραμείνω υγιής και απαλλαγμένος από ασθένειες και παθήσεις;
Λόγω της απουσίας οποιουδήποτε ιατρικού ιστορικού, τόσο για εμένα όσο και για τα στενά μέλη της οικογένειάς μου, δεν είναι πραγματικά αναμενόμενο ότι δεν θα εμφανιστούν μεγάλα ελαττώματα και ασθένειες; Δεν μπορείς ποτέ να είσαι σίγουρος, αλλά είναι αλήθεια ότι όσο μεγαλώνεις, παθήσεις όπως το καρδιακό ή το εγκεφαλικό έμφραγμα μένουν μακριά;
Ο Γκρίνγκο δεν είχε δει τον γνωστό του Τζον σχεδόν ένα χρόνο, αλλά αυτή την εβδομάδα τον ξανασυνάντησα στο μπιλιάρδο Megabreak. Είχε χορτάσει την Πατάγια και είχε μετακομίσει στο Koh Phangan με την Ταϊλανδέζα φίλη του, την οποία αποκαλούσε πριγκίπισσα. Ήθελε έναν διαφορετικό τρόπο ζωής, πίνει μόνο μέτρια, δεν καπνίζει πλέον και τρέφεται αποκλειστικά για χορτοφάγους. Θέλει να γεράσει, ακόμα πιο μεγάλος από μένα. Με αυτή τη φιλοσοφία και το γεγονός ότι ήθελε να κάνει κάτι χρήσιμο με τα χρήματά του, αγόρασε -στο όνομα της πριγκίπισσας του- το Κέντρο Θεραπείας της Χώρας των Θαυμάτων στο Koh Phangan.
Κολύμπι στον ποταμό Μεκόνγκ
Το κολύμπι σε κανάλι ή ποτάμι ήταν το πιο φυσιολογικό πράγμα στον κόσμο στα νεότερα μου χρόνια. Δεν είχαμε πάντα τα χρήματα για να πληρώσουμε την είσοδο σε μια επίσημη πισίνα, έτσι συχνά βουτούσαμε σε ένα από τα δύο κανάλια κοντά στην πόλη μου.
Σε κώμα στην Ταϊλάνδη
Αγαπητοί αναγνώστες, έφυγα για την Ολλανδία στα τέλη Μαρτίου, αλλά η κοπέλα μου έμεινε πίσω στην Ταϊλάνδη. Δυστυχώς, όλο αυτό διαρκεί λίγο περισσότερο από ό,τι νομίζαμε εκείνη τη στιγμή. Όπως πολλοί από εσάς γνωρίζετε, με μια φίλη από την Ταϊλάνδη συνήθως παίρνετε την οικογένειά της δωρεάν. Ιδιαίτερα η μητέρα της κοπέλας σας είναι συχνά βασικό πρόσωπο. Στην περίπτωσή μου αφορά μια μητέρα με κακή υγεία, η οποία πρόσφατα κατέληξε στο νοσοκομείο για δεύτερη φορά μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά από σοβαρά καρδιακά προβλήματα.
Επεξήγηση ενός ελέγχου υγείας – Μέρος 1
Όλοι πρέπει να το αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή. Είτε πρόκειται για απάντηση σε ορισμένα παράπονα και για να μάθετε από πού προέρχονται αυτά τα παράπονα, είτε για προετοιμασία για εγχείρηση, είτε για περιοδικό έλεγχο (για παράδειγμα σε περίπτωση διαβήτη) είτε απλώς επειδή θέλετε να μάθετε την κατάσταση των πραγμάτων στο οποίο βρίσκεται το σώμα σας.
Σήμερα, περισσότεροι από 1600 Ολλανδοί γιατροί, επιστήμονες και άλλοι επαγγελματίες του τομέα της υγείας καλούν τους πολιτικούς, τον πληθυσμό και τη βιομηχανία να πάρουν θέση ενάντια στον κορωνοϊό: Διασφάλιση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η καλή φυσική κατάσταση μειώνει την πιθανότητα σοβαρών συμπτωμάτων και αυξάνει την πιθανότητα ταχείας ανάρρωσης.
Ιατρικοί κανόνες και κανόνες υγιεινής για τους καλλιτέχνες τατουάζ στην Ταϊλάνδη υποχρεωτικοί φέτος
Οι καλλιτέχνες τατουάζ θα πρέπει να υποβάλλουν αίτηση για ετήσια άδεια. Για να λάβουν την άδεια, πρέπει να γνωρίζουν τη σωστή χρήση και απόρριψη των εργαλείων και των απορριμμάτων τους. Το Υπουργείο Υγείας θα σας ενημερώσει.
Οι ηλικιωμένοι με υψηλή εκπαίδευση έχουν υψηλότερο προσδόκιμο ζωής, ενώ οι λιγότερο μορφωμένοι όχι
Το προσδόκιμο ζωής των ατόμων με υψηλή εκπαίδευση 65 ετών έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, ενώ το προσδόκιμο ζωής των ατόμων με χαμηλό μορφωτικό επίπεδο παραμένει το ίδιο. Την περίοδο από το 2015 έως το 2018, η διαφορά στο προσδόκιμο ζωής μεταξύ ατόμων με υψηλή και χαμηλής εκπαίδευσης ήταν πάνω από 4 χρόνια για τις γυναίκες και πάνω από 5 χρόνια για τους άνδρες. Η διαφορά στα χρόνια ζωής χωρίς αναπηρία αυξήθηκε και για τους άνδρες.
Οι «ιατρικές κάρτες» αποδεικνύονται πολύ επικίνδυνες
Στην Ταϊλάνδη πωλούνται οι λεγόμενες ιατρικές κάρτες που μπορούν να θεραπεύσουν όλες τις παθήσεις και ασθένειες. Αλλά δυστυχώς, αν είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό, είναι. Η αποκαλούμενη κάρτα «cure-all» αποδεικνύεται επίσης επικίνδυνη επειδή είναι εξαιρετικά ραδιενεργή.
Από την επόμενη εβδομάδα, τα ιδιωτικά νοσοκομεία πρέπει να δημοσιεύουν τις τιμές των φαρμάκων. Οι ασθενείς μπορούν στη συνέχεια να κρίνουν καλύτερα από πού θα αγοράσουν τα φάρμακα με βάση την τιμή.