Πολλοί Ολλανδοί δεν γνωρίζουν ποιοι παράγοντες του τρόπου ζωής θα μπορούσαν να παίξουν ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου του Αλτσχάιμερ. Αυτό είναι το συμπέρασμα του International Foundation for Alzheimer Research (ISAO) από μελέτη που παρουσιάστηκε χθες.
Δεν υπάρχει ακόμη θεραπεία για αυτή την εξουθενωτική ασθένεια του εγκεφάλου. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι ένας υγιής εγκέφαλος, υγιή αιμοφόρα αγγεία και μια υγιής καρδιά μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ.
Η έρευνα δείχνει ότι τα δύο τρίτα των ερωτηθέντων (66,8 τοις εκατό) πιστεύουν ότι η άσκηση δεν παίζει κανένα ρόλο στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ. Αυτό δεν είναι σωστό. Η τακτική άσκηση, όπως ο αθλητισμός, προάγει την κυκλοφορία του αίματος και ως εκ τούτου είναι σημαντική για έναν υγιή εγκέφαλο.
Από τους ερωτηθέντες, το 38 τοις εκατό δεν γνωρίζει ότι το υπερβολικό σωματικό βάρος είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση Αλτσχάιμερ. Και σχεδόν οι μισοί από τους 15.000 ερωτηθέντες δεν γνωρίζουν ότι η ζάχαρη, ο διαβήτης ή η λήψη υπνωτικών χαπιών παίζουν ρόλο.
Η μελέτη δείχνει επίσης ότι περισσότεροι από τους μισούς (58 τοις εκατό) των ανθρώπων πιστεύουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ παίζει ρόλο στην εμφάνιση Αλτσχάιμερ. Καμία μελέτη δεν έχει δείξει ότι η κατανάλωση αλκοόλ παίζει άμεσο ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου.
Οι επιστήμονες υποψιάζονται έντονα ότι ένας υγιής εγκέφαλος παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και την καθυστέρηση του Αλτσχάιμερ. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικός ένας υγιεινός τρόπος ζωής.
Πρόσφατα είδα ένα πρόγραμμα στη γερμανική τηλεόραση, όπου αποδείχθηκε επιστημονικά ότι, για παράδειγμα, ο χορός μπορεί να συμβάλει τεράστια στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ. Ειδικά η εκμάθηση νέων χορών και κινήσεων, όπου κάποιος πρέπει να ενεργοποιήσει τόσο την κίνηση όσο και τον εγκέφαλο, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ έως και 70%.
Πρόσφατα ήμουν σε μια διάλεξη για τη λειτουργία του εγκεφάλου των ηλικιωμένων και επισημάνθηκε επίσης ότι η αρκετή άσκηση (καρδιο και μύες) και η εκμάθηση νέων δραστηριοτήτων όπως ο χορός, αλλά και ένα μάθημα γλώσσας, μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ. .
Το να ξεχάσω να μετακινηθώ μου φαίνεται λογικό για αυτούς τους ασθενείς
Dirk De Witte, μιλάμε για πρόληψη, στο στάδιο που αναφέρεις λέγεται ιατρική θεραπεία και οι πόροι είναι πολύ περιορισμένοι εκεί.
Πράγματι δεν υπάρχει θεραπεία για το Αλτσχάιμερ ακόμα, αλλά είναι γνωστό ότι αυτό δεν θα διαρκέσει πολύ!!
Άτομα γύρω στα πενήντα και ακόμη νεότεροι δεν θα ξαναπάρουν Αλτσχάιμερ, κάτι που είναι κρίμα για όσους είναι (πολύ) μεγαλύτεροι.
Το κάπνισμα, η λίγη άσκηση και κάποια γενετική προδιάθεση είναι σημαντικοί παράγοντες που κάνουν την ασθένεια πιο πιθανό να αναπτυχθεί.