Τσιάνγκ Ράι και ποδηλασία… (3)

Πράσινο, πιο πράσινο, πιο πράσινο

Τσιάνγκ Ράι και ποδηλασία….. (3)

Με ένα νεύμα στον τίτλο του όμορφου βιβλίου του Κολομβιανού συγγραφέα και νομπελίστα Gabriel Garcia Márquez «Έρωτας σε περιόδους χολέρας», θα μπορούσα επίσης να είχα χρησιμοποιήσει ως τίτλο το «Ποδηλασία σε περιόδους κορώνας». Αλλά αυτό μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι οι ποδηλατικές μου δραστηριότητες επηρεάζονται από το συμβάν του κορωνοϊού και αυτό ακριβώς δεν συμβαίνει (τουλάχιστον αυτό λέω στον εαυτό μου…..).

Την Κυριακή το απόγευμα, 9 Φεβρουαρίου, προσγειώθηκα στο Τσιάνγκ Ράι (βλ www.thailandblog.nl/leven-thailand/back-to-chiang-rai/). Δύο μέρες αργότερα επέστρεψα στο MTB για πρώτη φορά μετά από σχεδόν 10 εβδομάδες, για μια σύντομη περιήγηση στην πόλη (15 χλμ.) για να κλωτσήσω τα 74χρονα πόδια - ανάμεσα στα αυτιά όλα είναι πολύ νεότερα - μετά από αυτό περίοδος αδράνειας. Η εμπειρία με έχει διδάξει ότι σε μια τόσο ήσυχη περίοδο χάνεις κυρίως μυϊκή δύναμη, αλλά ότι η αντοχή, η αντοχή, φθείρονται σε πολύ μικρότερο βαθμό. Απλώς δημιουργήστε ξανά μερικές αποστάσεις και στη συνέχεια αυτή η μυϊκή δύναμη θα επανέλθει. Δύο εβδομάδες αργότερα έκανα τα πρώτα μου 100 χλμ. χωρίς κανένα πρόβλημα. οπότε η κατάσταση ήταν καλή.

Ποδηλασία κατά μήκος ενός αρδευτικού καναλιού νότια του Τσιάνγκ Ράι: ένας ήσυχος δρόμος μήκους άνω των 50 χιλιομέτρων

Όσον αφορά τον ιό, δεν συνέβαιναν πολλά στην Ταϊλάνδη εκείνη την εποχή, αλλά αυτό έχει αλλάξει στο μεταξύ: το ξέρετε και δεν χρειάζεται να του αφιερώσω πολλά λόγια εδώ.

Μία από τις συστάσεις που δημοσιεύονται εδώ στην αρχική φάση είναι ότι τα παιδιά κάτω των πέντε ετών και οι ηλικιωμένοι άνω των εβδομήντα ετών παραμένουν στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο. «Μένω σπίτι»: Δεν θέλω να το σκέφτομαι. Δεν βλέπω τον εαυτό μου –δικαίως ή αδίκως– ως ένα αδύναμο, ευάλωτο ηλικιωμένο άτομο που χρειάζεται προστασία. Νομίζω ότι αυτή ακριβώς η σωματική δραστηριότητα είναι που επηρεάζει θετικά την υγεία και τις αντιστάσεις μου. Συμπτωματικά, είδα αυτό να επιβεβαιώνεται σε ένα άρθρο στο AD που αναφέρεται σε μια γερμανική μελέτη – www.ad.nl/auto/why-bicycles-extra-protection-against-corona-biedt – οπότε η απάντηση στην ερώτηση «ποδηλασία ή όχι» ήταν σίγουρη για μένα. Η ποδηλασία είναι βασικά μια σόλο δραστηριότητα για μένα, αν και έχω κάνει ήδη μερικές μεγάλες βόλτες μαζί με έναν ομοϊδεάτη Βέλγο λάτρη της ποδηλασίας που, λόγω της ακύρωσης της πτήσης της επιστροφής, κόλλησε εδώ και αυτό ήταν επίσης πολύ ευχάριστο.

Ποδηλασία λοιπόν, κορώνα ή όχι κορώνα. Κατά μέσο όρο 3 φορές την εβδομάδα μια μεγάλη βόλτα, με ενδιάμεσα μερικά ταξίδια μέσα και γύρω από την πόλη για παντοπωλεία κ.λπ.

Συνήθως επιστρέφω το αργότερο γύρω στο μεσημέρι, μέχρι τότε έχει και αρκετά ζέστη. Δυστυχώς, ένα από τα μέτρα που ελήφθησαν είναι το κλείσιμο της πισίνας εδώ, οπότε η βουτιά ψύξης που πάντα είχα στο μυαλό μου είναι -προσωρινά, ελπίζω - όχι μέσα………

Η μισή ανταμοιβή που πάντα οραματίζομαι….

Πριν από δύο μέρες ήμουν ήδη στο ποδήλατό μου στις έξι και μισή το πρωί. 22 βαθμοί, αρκετά καθαρός αέρας για την εποχή του χρόνου. Λίγο έξω από την πόλη, ενώθηκε ο Βέλγος φίλος μου με το ποδήλατο και μαζί οδηγήσαμε στο Phan, μέσω ενός όμορφου ήσυχου δρόμου κατά μήκος ενός αρδευτικού καναλιού, περνώντας από καταπράσινα χωράφια με ρύζι, καλαμπόκι, καπνό, μέσα από κομμάτια δάσους, όπως το λες. Στο Phan, μετά από 58 χλμ., ήπιαμε έναν καφέ και μετά μια πιο σύντομη -αλλά πιο βαρετή- διαδρομή πίσω, κατά μήκος της εθνικής οδού 1. Πίσω στη βάση, το ρολόι έδειχνε 106 χλμ. Δεν θα εκπλαγείτε που δεν έχω πολύ πρόβλημα με τη σύσταση να μείνω σπίτι για την υπόλοιπη μέρα...

Χθες τα πόδια ξεκαθάρισαν ότι δεν ενδιαφέρονται (ακόμα) για το ποδήλατο. Ευτυχώς, το αγαπημένο μου καφενείο είναι ακόμα ανοιχτό εδώ, οπότε περπάτησα εκεί και αγόρασα μερικά είδη παντοπωλείου στην αγορά στο δρόμο της επιστροφής. Έμεινα σπίτι καλά, όχι ότι θα υπήρχε κάτι άλλο να κάνεις σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς......

Ετοίμασε τα έγγραφα για την αίτηση της επιστολής υποστήριξης θεώρησης από την Πρεσβεία. Σύντομα θα πρέπει να υποβάλω ξανά αίτηση για την ετήσια παράταση της περιόδου διαμονής, επομένως.

Παραδόθηκε στο ταχυδρομείο σήμερα το πρωί και τώρα περιμένω. Μετά ανέβηκε στο ποδήλατο - ναι, εκεί είναι πάλι - για να αγοράσω τυρί. Μου πήρε πολύ χρόνο για να βρω νόστιμο και προσιτό τυρί εδώ στο Τσιάνγκ Ράι. Πρέπει να κάνω ποδήλατο 9 χλμ πριν φτάσω στο κατάστημα (το Deli στο Ban Du, βόρεια της πόλης) αλλά αξίζει τον κόπο. Ήμουν επίσης στην ώρα μου για το φρέσκο, ακόμα ζεστό ψωμί, νόστιμο. Λοιπόν, και ενώ είμαι σε αυτό, θα κάνω μια «παράκαμψη» γύρω από το αεροδρόμιο στο δρόμο της επιστροφής. Υπάρχει ένας όμορφος ποδηλατόδρομος πίσω του, στον οποίο δεν είχα πάει φέτος. Ήμουν επίσης περίεργος εάν οι ζημιές στις γέφυρες – που προκλήθηκαν από αυτοκίνητα που κινούνταν στον ποδηλατόδρομο – είχαν ήδη επισκευαστεί. Δεν θα πω τίποτα περισσότερο για αυτό, θα προσθέσω μόνο μερικές φωτογραφίες....

Επικίνδυνος? Mai pen rai!

Τώρα, σήμερα το απόγευμα, μετά το μεσημεριανό γεύμα με ωραίο φρέσκο ​​ψωμί και καλό τυρί, θα μείνω σπίτι και θα χρησιμοποιήσω την ενέργεια που απέκτησα πρόσφατα για να πληκτρολογήσω αυτό το κομμάτι. Το γράψιμο μου δίνει ευχαρίστηση, ελπίζω ότι το ίδιο ισχύει και για την ανάγνωση…