Ανακαλύψτε την Ταϊλάνδη (4): Ταϊλανδέζικο μασάζ
Το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι μια αρχαία μορφή μασάζ που αναπτύχθηκε στην Ταϊλάνδη, με βάση την παραδοσιακή ιατρική και τη γιόγκα. Το μασάζ εκτελείται από μασέρ ή μασέρ, ο οποίος χρησιμοποιεί τα χέρια, τους αγκώνες, τα γόνατα και τα πόδια του για να κάνει μασάζ στους μύες και τα νεύρα και να τεντώσει το σώμα σας. Το μασάζ έχει σκοπό να μειώσει την ένταση και πιθανώς τον πόνο, με απώτερο σκοπό να χαλαρώσει το σώμα και το μυαλό.
Ένα ταϊλανδέζικο μασάζ είναι συχνά διαφορετικό από ένα μασάζ όπως το έχετε συνηθίσει στη Δύση. Αντί να ξαπλώνετε σε έναν καναπέ μασάζ, σας κάνουν μασάζ σε ένα στρώμα στο πάτωμα. Ο μασέρ ή ο μασέρ χρησιμοποιεί πολλές διαφορετικές τεχνικές, όπως σημεία πίεσης, acupressure και τέντωμα που μοιάζει με γιόγκα. Επιπλέον, το μασάζ είναι συχνά λίγο πιο σφριγηλό από ένα μασάζ στη Δύση και μπορεί να νιώθεις σαν να κάνεις κάποιο είδος προπόνησης.
Το ταϊλανδέζικο μασάζ, ή μάλλον ο προκάτοχός του, είναι πολύ παλιό, υπάρχει για περισσότερα από 2000 χρόνια. Το σημερινό ταϊλανδέζικο μασάζ είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο για τα αναρίθμητα οφέλη για την υγεία που προσφέρει. Το ταϊλανδέζικο μασάζ βασίζεται στη φιλοσοφία της ταϊλανδικής ιατρικής, η οποία δηλώνει ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από ενεργειακά μονοπάτια που συνδέουν ολόκληρο το σώμα.
Διατίθενται διάφοροι τύποι ταϊλανδέζικου μασάζ ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας. Για παράδειγμα, υπάρχει το παραδοσιακό ταϊλανδέζικο μασάζ, το οποίο εστιάζει σε ολόκληρο το σώμα και συνήθως διαρκεί μία ώρα ή και περισσότερο. Υπάρχει επίσης το μασάζ ποδιών, το οποίο εστιάζει στα πόδια και τα πόδια, και το οποίο συχνά συνδυάζεται με μασάζ χεριών ή κεφαλιού. Υπάρχει επίσης το μασάζ σημείου πίεσης, το οποίο εστιάζει σε συγκεκριμένα σημεία πίεσης στο σώμα για να μειώσει ορισμένα παράπονα. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα μασάζ με αρώματα ή μασάζ με σφραγίδες με βότανα. Κάθε είδος μασάζ έχει τα δικά του μοναδικά χαρακτηριστικά και οφέλη, επομένως είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον μασέρ ποιος τύπος μασάζ είναι καλύτερος για εσάς.
Ένα ταϊλανδέζικο μασάζ μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία και την ευεξία σας. Για παράδειγμα, το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης και του πόνου και στη χαλάρωση του σώματος και του νου. Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και να κρατήσει τους μύες και τις αρθρώσεις ευέλικτους. Επιπλέον, το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στη βελτίωση του ύπνου.
Το ταϊλανδέζικο μασάζ μπορεί να γίνει σε ειδικό τραπέζι μασάζ ή σε χαλάκι στο πάτωμα, ανάλογα με την προτίμηση του μασέρ και του πελάτη. Σε ορισμένους τύπους μασάζ, όπως το παραδοσιακό ταϊλανδέζικο μασάζ, ο πελάτης είναι ντυμένος με φαρδιά, άνετα ρούχα που είναι εύκολο να μετακινηθούν. Σε άλλα είδη μασάζ, όπως το αρωματικό μασάζ, ο πελάτης καλείται να είναι γυμνός ή να φορά σώβρακο.
Αν ταξιδέψετε στην Ταϊλάνδη, σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε ένα ταϊλανδέζικο μασάζ. Το μασάζ δεν είναι μόνο χαλαρωτικό και ωφέλιμο για την υγεία σας, αλλά είναι επίσης μια μοναδική ευκαιρία να γνωρίσετε ένα σημαντικό κομμάτι της κουλτούρας της Ταϊλάνδης. Επιπλέον, οι μασέρ και οι μασέρ στην Ταϊλάνδη είναι συχνά επαγγελματίες και έμπειροι, οπότε να είστε σίγουροι ότι θα κάνετε ένα καλό μασάζ.
