Thailand Entgiftung

– Neu veröffentlichter Artikel vom 25. März 2011 –

Irgendwann letztes Jahr kaufte meine thailändische Frau eines dieser Dinge, ein Fußbad. Sie legen Ihre Füße in einen Plastikbehälter mit Wasser, darin einen Beutel mit Pulver, und ein kleines elektrisches Gerät in diesem Wasser erzeugt einen Elektronenstrom, der durch Ihren Blutkreislauf fließt. Mit der Zeit wird sich das Wasser verfärben, denn der Elektronenfluss sorgt dafür, dass giftige Stoffe den Körper über die Poren der Füße verlassen.

Giftstoffe in meinem Körper? Ja, man lebt in Bangkok oder einer anderen Stadt und atmet ständig Abgase etc. ein, aber auch auf dem Land kann man durch die Nahrung, die man zu sich nimmt, nicht vermeiden, dass unnötige oder giftige Stoffe in den Körper gelangen.

Abfall

Mit einem schönen Wort ausgedrückt handelt es sich hierbei um „Toxine“, die man in zwei Arten einteilen kann. Erstens ist es der „Abfall“ des Stoffwechsels. Die Nahrung, die wir aufnehmen, wird getrennt (Stoffwechsel), die guten Nährstoffe gelangen schließlich in die Körperzellen und die Abfallstoffe müssen aus dem Körper entfernt werden.

Auch andere Giftstoffe wie Schadstoffe in unserer Nahrung und der Luft, die wir atmen, wie Blei, Quecksilber, Schwermetalle, Pestizide, Konservierungsstoffe usw. gehören nicht in Ihren Körper.

Was also tun mit diesem Abfall und diesen Giftstoffen? Eigentlich ist Ihr Körper durchaus in der Lage, dies selbst zu regeln, da er über Urin und Kot sauber ausgeschieden wird. Auch beim Ausatmen und Schwitzen scheiden wir Giftstoffe aus dem Körper aus.

Entgiften

Laut Befürwortern und Werbetreibenden der „Entgiftung“ hat der Körper nur eine begrenzte Fähigkeit, diese Giftstoffe auszuscheiden, und es ist gut, ab und zu selbst Hand anzulegen. Sie können diesen Sekretionsvorgang selbst anregen. Viel Wasser trinken – 1,5 bis 2 Liter pro Tag – damit die Nieren richtig funktionieren, durch regelmäßige Saunabesuche gut schwitzen, mehr ballaststoffreiche Nahrung zu sich nehmen, um den Stuhlgang zu erleichtern und tiefer ein- und ausatmen.

Doch damit nicht genug, denn die Detox-Anbieter sind der Meinung, dass man mindestens einmal im Jahr ein umfangreiches Entgiftungsprogramm absolvieren sollte. Die Idee der Entgiftung ist nicht typisch thailändisch, wird aber auf typisch thailändische Art und Weise angeboten. Zuallererst die einfachen Programme, die überall beworben werden, wie Fußbäder, Kräuterbäder, Fischbäder, aber auch komplette Detox-Programme während eines Aufenthalts in einem Resort, wo Detox Teil eines „besseren Lebensstils“ ist, Entspannung durch Yoga , Übungen gegen Stress, Kräuterbäder, Saunabesuche und vieles mehr.

Ich bin auf eine Liste mit 10 Möglichkeiten gestoßen, den Körper weiter zu entgiften (nach einer solchen Kur in einem Resort):

1. Essen Sie reichlich ballaststoffreiche Lebensmittel, darunter braunen Reis und frisches Obst und Gemüse aus biologischem Anbau. Rüben, Radieschen, Artischocken, Kohl, Brokkoli, Spirulina, Chlorella und Algen sind hervorragende entgiftende Lebensmittel.
2. Reinigen Sie die Leber durch Kräuter wie Löwenzahnwurzel, Pestwurz und Mariendistel sowie das Trinken von grünem Tee.
3. Nehmen Sie Vitamin C ein, das die Produktion von Glutathion anregt, einer Substanz, die Giftstoffe ausscheidet.
4. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.
5. Atmen Sie tief ein, um die Sauerstoffzirkulation im Körper sicherzustellen.
6. Vermeiden Sie Stress, indem Sie sich auf positive Emotionen konzentrieren.
7. Machen Sie eine sogenannte Hydrotherapie, indem Sie fünf Minuten lang sehr heiß duschen und dann 30 Sekunden lang kaltes Wasser. Tun Sie dies dreimal hintereinander, eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
8. Besuchen Sie regelmäßig die Sauna, damit Ihr Körper Schlacken durch Schwitzen ausscheiden kann.
9. Bürsten Sie Ihre Haut trocken oder versuchen Sie es mit Entgiftungspflastern und einem Detox-Fußbad, um Giftstoffe durch Ihre Poren zu entfernen.
10. Eine Stunde pro Tag Yoga oder andere körperliche Übungen.

Es ist natürlich nichts Falsches daran, sich in einem so schönen Resort, das Sie überall finden, gelegentlich unter dem Deckmantel der Entgiftung und Verbesserung Ihres Lebensstils verwöhnen zu lassen Thailand finden können.

Warnung

Eine Warnung ist jedoch angebracht. Die medizinische Wissenschaft steht all diesen Entgiftungsmethoden eher skeptisch gegenüber. Die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper durch Kräuterbehandlungen, Fußbäder oder eine elektromagnetische Methode hat keinerlei wissenschaftliche Beweise und macht alle diese Methoden fragwürdig. Leber und Nieren haben mehr als genug Kapazität, um Giftstoffe, einschließlich Stoffwechselabfälle, zu entgiften und zu entfernen. Wenn Giftstoffe zu schnell entfernt werden, ohne im Körper unschädlich gemacht zu werden, kann dies tatsächlich zu anderen Problemen führen.

Für Kinder und Schwangere ist eine künstliche Entgiftung auf keinen Fall zu empfehlen und wer ein umfangreiches Programm in Anspruch nehmen möchte, sollte vorher einen Arzt konsultieren.