Frage an GP Maarten: Alter und wenig Energie

Maarten Vasbinder lebt im Isaan. Sein Beruf ist Allgemeinarzt, einen Beruf, den er hauptsächlich in Spanien ausübte. Auf Thailandblog beantwortet er Fragen von Lesern, die in Thailand leben.

Haben Sie eine Frage an Maarten und leben Sie in Thailand? Senden Sie dies an die Redaktion: www.thailandblog.nl/contact/ Es ist wichtig, dass Sie die richtigen Informationen angeben, wie zum Beispiel:

• Leeftijd
• Beschwerden)
• Geschichte
• Verwendung von Medikamenten, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln usw.
• Rauchen, Alkohol
• Übergewicht
• Optional: Laborergebnisse und andere Tests
• Möglicher Blutdruck

Sie können Fotos an senden [E-Mail geschützt] Alles kann anonym erfolgen, Ihre Privatsphäre ist gewährleistet.

Lieber Martin,

Hier komme ich wieder mit einer Frage: Ich bin jetzt 78, rauche nicht mehr und spüre, wie mein Körper älter wird. Jetzt kann ich schlecht laufen, weil ich mir im Abstand von 3 Jahren beide Fersen beschädigt habe, meine Hüften schmerzen aufgrund meines deformierten Rückens auch, aber ich kann mich nicht beschweren, vielen geht es schlechter als mir.

Jetzt kommt meine Frage, ich hatte in letzter Zeit nicht die Energie, irgendetwas zu tun. Ich muss mich wirklich dazu zwingen, meinem Hobby (Basteln, Reparieren und Gestalten) nachzugehen. Ich nehme im Moment überhaupt nichts, bin 80 kg schwer, 177 cm groß und habe einen Blutdruck von ca. 65/140. Essen Sie sehr wenig und leiden Sie seit 4 Tagen unter Durchfall, essen Sie viel Obst, auch Mangokern. Kann ich etwas dagegen tun oder sollte ich einfach akzeptieren, dass ich älter werde?

Regards,

H.

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Lieber h,

Ihr Rücken und Ihre Fersen können möglicherweise mit speziellen Schuhen behandelt werden. Ob das bei der Hitze hier machbar ist, steht auf einem anderen Blatt. Sie müssen außerdem von einem spezialisierten Schuhmacher hergestellt werden. Auch ein guter Physiotherapeut kann das Leben etwas angenehmer machen.

Was die Lethargie angeht, kann vielleicht ein Proteingetränk helfen. Darüber weiß die Apotheke wahrscheinlich mehr.

Dein Zucker ist etwas zu hoch. Lassen Sie einen HbA1C-Test durchführen, um festzustellen, ob Diabetes vorliegt. Ist dies der Fall, kann die Erkrankung beispielsweise mit Metformin behandelt werden.

Sie haben auch ein paar Leukozyten. Das könnte mit dem Durchfall zusammenhängen. Lassen Sie das in zwei Wochen wiederholen. Dann fragen Sie nach einem kompletten Blutbild (CBC).

Der Durchfall kann durch eine Lebensmittelvergiftung verursacht werden. Dafür kann man Loperamid kaufen. Lass dir das nicht zu lange lassen. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie einen Spezialisten konsultieren.

Was das Altern betrifft, das muss jeder akzeptieren. Da gibt es nichts anderes. Verjüngungskuren werden verkauft, wirken aber nicht.

Mit freundlichen Grüßen,

DR. Maarten

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