Min ekspartner har været tilbage til Thailand siden december 2023. Hun blev dog ramt af et såkaldt Young Stroke (slagtilfælde) i 2022 og er nu på livslang medicin af Clopidrogel og Atorvastatin, hver tablet én gang dagligt. Hun har i øjeblikket stadig lager fra Holland, men i slutningen af februar skal hun selv købe dette i Thailand.
Thailandske videnskabsmænd opdager en sammenhæng mellem depression og en mangel på mineralet zink
Forskning blandt 300 arbejdere i Thailand over 60 år viser, at en zinkmangel kan føre til en højere risiko for depression. Disse medarbejdere deltog i spørgeskemaer om deres spisevaner og gennemgik interviews for at vurdere deres mentale sundhed og daglige funktion. Zinkniveauet i deres blod blev også målt.
Denne søndag er det World Cancer Day, en international dag skabt for at øge bevidstheden om kræft og fremme uddannelse i forebyggelse, opdagelse og behandling af denne sygdom. Det er også en dag, hvor mennesker rundt om i verden mødes for at vise støtte til dem, der er ramt af kræft, og for at fejre fremskridt i kampen mod denne sygdom.
Jeg havde tidligere kontaktet dig angående rygproblemer, jeg fik lavet en MR, fordi jeg havde mistanke om at jeg havde brok. Men det viste sig ifølge lægen på Bangkok Hospital, at brusken var væk, og han sagde, at der ikke var noget, der kunne gøres. Det kommer fra tungt byggearbejde, formoder lægen efter at have rådført sig med mig.
Forskning fra Harvard University, offentliggjort i JAMA Open, viser, at dagligt indtag af et højdosis D-vitamintilskud kan reducere risikoen for metastatisk eller dødelig kræft betydeligt. Disse resultater, der kommer frem fra VITAL-undersøgelsen, fremhæver den potentielt livreddende rolle af D-vitamin i kræftforebyggelse.
Spørgsmål til GP Maarten: Har været meget træt i flere måneder, skal jeg tilpasse min kost?
Jeg har været træt hele tiden i nogle måneder og sover meget, jeg drikker moderat og ryger moderat.
4x praktiske tips til en rejse til Thailand
Planlægger du at rejse til Thailand snart? Thailand er et smukt land med en masse forskellighed. Og det er opskriften på en uforglemmelig ferie!
Spørgsmål til praktiserende læge Maarten: kildehoste på grund af anden blodtryksmedicin
Siden skiftet til Enalapril har jeg døjet med tickhoste, men de seneste måneder er det blevet til rigtig kraftige hosteanfald, flere gange dagligt/nat, som ikke kan stoppes med glidecreme og lakridslignende drageer.
Jeg er en 68 årig mand, ryger eller drikker ikke alkohol, er 168 m høj, vejer 67 kg, mit blodtryk er nu 121/71, 71 puls. Jeg har nu modtaget behandling på Rama Hospital for min prostata i næsten 2 år. I oktober 2023 havde jeg en PSA på 0,969. Han angav også tallet 25 for min prostata (jeg er ikke sikker, jeg bliver nødt til at spørge igen).
Granatæbler har med deres unikke smag og dybe røde frø en særlig plads i Thailand. De er kommet langvejs fra, fra Iran til det nordlige Indien, og nu vokser de i det varme thailandske klima. Disse frugter er ikke kun velsmagende, men også meget sunde og har skåret deres egen plads i det thailandske køkken og kultur. Denne frugt er bestemt interessant for mænd, der ønsker at præstere lidt mere i sengen.
Spørgsmål til praktiserende læge Maarten: Hvilken medicin skal jeg købe mod blæreinfektioner?
Vi er på ferie i Hua Hin og jeg tror jeg har fået blærebetændelse igen. Det er en tilbagevendende ting for mig. Er der nogen måde at få en medicin, der vil hjælpe med at slippe af med det? Jeg er ikke allergisk over for medicin.
Lær, hvordan daglige D-vitamintilskud kan reducere risikoen for demens markant. Canadiske forskere afslører, at regelmæssigt indtag, uanset form, kan reducere risikoen med 40 %, især hos kvinder.
At leve et meningsfuldt liv kan reducere mental tilbagegang og demens, siger undersøgelse
En nylig undersøgelse fra Florida State University afslører et bemærkelsesværdigt link: mennesker, der oplever deres liv som meningsfulde, er mindre tilbøjelige til at opleve mental tilbagegang efter 50 års alderen. Dette fund giver et nyt perspektiv i kampen mod demens
Vi ønsker alle at blive gamle sundt, og det skal man være villig til at gøre noget for. Tænk på: ingen rygning, nok søvn, ingen stress, sund kost og masser af motion. Nogle tager det meget længere, såsom amerikaneren Bryan Johnson (45). Med en imponerende historie med succesrige forretningsaftaler, såsom salget af hans mobilbetalingsapp Braintree til PayPal for 800 millioner dollars i 2023, har Johnson nu fokuseret på sit personlige projekt, Blueprint, som fokuserer på aldersændring og udødelighed.
Hvilke gode hensigter har læsere af Thailandblog?
Det er næsten samme tradition som oliebollen og fyrværkeri, de gode intentioner for det nye år. Du beslutter dig for at gøre tingene anderledes eller bedre, og det er der ikke noget galt med. At fastholde gode intentioner er en noget sværere historie.
Hudkræft, bliv fanget i tide med SkinVision-appen
SkinVision er en innovativ mobilapp, der bruger kunstig intelligens til at analysere hudsygdomme med fokus på tidlig opdagelse af hudkræft. Ved at tillade brugere at uploade billeder af deres hud giver appen en hurtig risikovurdering, hvilket gør den til et værdifuldt værktøj til tidlig opdagelse.
Er oliebollen kaloriebomber?
En oliebol er ikke kun en godbid, men den er også en del af en lang tradition for nytårsaften. Men hvad nu, hvis du vil se lidt på kalorierne? Er sådan en bold med pulveriseret sukker ansvarlig?