Parc Cenedlaethol Khan Chae
Mae gan Wlad Thai lawer, ymhell dros 100, o barciau cenedlaethol lle mae ymwelwyr yn dod o hyd i dawelwch digyffelyb natur ac yn mwynhau coedwigoedd gwyrddlas, nodweddion dŵr, bywyd gwyllt ac adar.
Cerdded yn Bangkok: yn ôl mewn amser
Aeth Gringo ar daith gerdded yn ardal Dusit heibio i balasau a themlau. Mewn lluniau o erthygl yn The Nation, roedd yn adnabod rhai o'r adeiladau hynny, roedd wedi eu pasio ar ei ffordd.
Bangkok dan graffu
Mae Bangkok yn cynnwys 50 o ddinasoedd. Efallai bod y rhan fwyaf o ardaloedd Bangkok yn anghyfarwydd. Mae Gringo yn gwahodd darllenwyr i ddweud wrthym am eu hardal hefyd. Mae ymweliad â'r ardaloedd anhysbys yn rhyfeddol o hwyl. Ewch am dro yn y gymdogaeth, digon o weithgaredd, siopau, bwytai neu barc. Mae fel cerdded mewn pentref yng Ngwlad Thai ac nid yn Bangkok.
Cerdded yn Chinatown Bangkok a'r cyffiniau
Ardal ddiddorol yn Bangkok lle mae llawer o atyniadau o fewn pellter cerdded yw Chinatown a'r ardal gyfagos. Wrth gwrs mae'n werth ymweld â Chinatown ei hun, ond hefyd hen orsaf Hua Lamphong, Wat Mangkon Kamalawat, Wat Trimitr neu Deml y Bwdha Aur, i enwi ond ychydig.
Profiad Bangkok unigryw… cerdded trwy'r ddinas (fideo)
Gallwch yrru, beicio, hwylio, ac ati trwy Bangkok Mae yna ffordd arall a argymhellir i gymryd rhan yn y metropolis hynod ddiddorol hwn: cerdded.
Cerdded trwy Chinatown
Mae Chinatown, sydd wedi'i lleoli yn Bangkok, yn baradwys heliwr bargen. Pan welwch faint o bobl sy'n symud trwy'r lonydd cul yma, cewch yr argraff bod y nwyddau sy'n cael eu harddangos bron yn amhosibl eu prynu. Rydych chi'n brin o lygaid i wylio'r gweithgaredd.
Heicio mynydd uchder uchel yng Ngwlad Thai
Mae Gwlad Thai yn wlad par rhagoriaeth ar gyfer heicio. Mae cerdded yn iach. Yn ôl gwyddonwyr, dyma'r math gorau o ymarfer corff hyd yn oed. Mae cerdded hefyd yn dda ar gyfer straen. Rwy'n ei wneud fy hun yn aml yn Pattaya, a Bryn Pratumnak yw'r uchder uchel i mi.
Rwy'n gerddwr brwd (gyda fy nghŵn) ac rwy'n edrych i newid fy esgidiau cerdded presennol. Ar hyn o bryd mae gen i The North Face ac maen nhw wedi'u gludo a dechrau dod yn rhydd, felly cefais nhw wedi'u pwytho (cobler ar hyd y ffordd) ond roedd gan hynny'r anfantais nad yw'r esgidiau bellach yn 100% dal dŵr.
Mae'r rhan fwyaf o'r cerfluniau clasurol Asiaidd y gwyddom am y Bwdha yn ei ddarlunio naill ai'n eistedd, yn sefyll neu'n lledorwedd. Yn y drydedd ganrif ar ddeg, yn sydyn, fel bollt o awyr glir, ymddangosodd Bwdha cerdded. Roedd y ffordd hon o ddarlunio yn cynrychioli toriad eiconograffig go iawn mewn arddull ac roedd yn unigryw i'r rhanbarth a elwir bellach yn Thailand.
A oes digwyddiadau cerdded yng Ngwlad Thai?
Dechreuodd Pedwar Diwrnod Gororau Nijmegen eto yr wythnos hon. Rwy'n mwynhau hynny'n fawr. Rwyf fi fy hun wedi ei cherdded ddwywaith a hefyd sawl noson bedwar diwrnod. A yw'r fath beth yn bodoli yng Ngwlad Thai?
Ymarfer corff yn gyfrifol yn y gwres Thai
Mae ymarfer corff yn bwysig i'ch iechyd, yn enwedig os ydych chi ychydig yn hŷn. Does dim rhaid i chi redeg marathon bob dydd, mae awr o gerdded yn gyflym y dydd eisoes yn dod â llawer o fanteision iechyd. Y broblem yng Ngwlad Thai wrth gwrs yw ei bod hi'n aml yn boeth iawn a gall hynny fod yn ffactor risg. Dyna pam yn yr erthygl hon rydyn ni'n rhoi nifer o awgrymiadau defnyddiol i chi ar gyfer ymarfer corff yn gyfrifol yn y gwres.
Cerdded yn Bangkok (fideo)
Mae cerdded yn Bangkok yn dasg anodd o ystyried y gwres a'r rhwystrau niferus. Serch hynny, gallwch chi flasu'r awyrgylch sy'n hongian yn y ddinas a chewch eich synnu gan yr arogleuon a'r synau niferus. Aeth Kees Colijn am dro hir ger gorsaf BTS Saphan Taksin a mynd â'i gamera gydag ef.
Cerdded i Ryddid, taith Pramuan Pengchan
Cyn y wawr ar ddydd Iau, Tachwedd 17, 2005, dechreuodd Pramuan Pengchan daith merlota o Chiang Mai i Koh Samui, ei dref enedigol, gan gyrraedd ychydig dros ddau fis yn ddiweddarach. Aeth ei daith, pymtheg cant cilomedr o hyd, sy'n cyfateb i'r pellter rhwng Amsterdam a Barcelona, ag ef yn gyntaf ar hyd Afon Ping, yna'r Chao Phraya ac yna ar hyd glannau Gwlff Gwlad Thai i Surat Thani a Koh Samui.
Gyda phleser mawr rwy'n darllen eich blog yn ddyddiol, fy nghwestiwn yw fy mod wedi bod yn dod i Hua Hin ers blynyddoedd lawer, fel arfer o Ionawr - Mawrth. Rydyn ni'n mwynhau mynd am dro hir ar y traeth, ond y llynedd a hefyd nawr mae'n rhaid i ni ddelio â llanw uchel, felly nid yw hyn yn bosibl.
Cwestiwn darllenydd: Y parciau natur gorau i gerdded ym mis Gorffennaf a lle gallwch chi weld anifeiliaid?
Rydyn ni wedi bod i Wlad Thai ddwywaith nawr ac wedi cael blas arno. Ble mae gennych chi'r parciau naturiol gorau i gerdded ym mis Gorffennaf, lle gallwch chi hefyd weld mwncïod, adar ac anifeiliaid eraill?
Mae cerdded yn iach iawn!
Mae gan unrhyw un sy'n casáu chwaraeon ddewis arall gwych: cerdded. Wrth gerdded am o leiaf hanner awr bob dydd, ni all unrhyw bilsen guro hynny. Mae'n gwneud eich calon a'ch ysgyfaint yn gryfach ac mae'ch cof yn gwella. Ac mae'n dda iawn i'ch hwyliau.
Gwella'ch iechyd, mynd am dro
Ydych chi eisiau gwella'ch iechyd yn sylweddol, ond a ydych chi'n casáu chwaraeon? Ewch am dro! Mae cerdded am o leiaf hanner awr bob dydd yng Ngwlad Thai, yr Iseldiroedd neu Wlad Belg yn dda iawn i'ch iechyd. Mae'n dda i'ch calon, mae'ch ysgyfaint yn cryfhau ac mae'ch cof yn gwella. Mantais arall ei fod yn dda ar gyfer eich hwyliau. Yn enwedig os ydych chi bob amser yn cerdded gyda rhywun.