Gofynnwch i'r meddyg teulu Maarten: Mae Thai yn dioddef o straen ac iselder beth yw'r canlyniadau?
Rwy'n meddwl bod cydnabyddwr o Wlad Thai yn dioddef o straen neu iselder, sydd wedi codi yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Nid yw hi eisiau ildio i hyn oherwydd mae hi'n ofni y bydd y bobl o Wlad Thai yn dweud ei bod hi'n wallgof.
Mae o leiaf 35% o bobl yr Iseldiroedd yn ffraeo gyda'u partner neu gydymaith teithio yn ystod paratoadau gwyliau'r haf.
Mae mwy na hanner yr Iseldiroedd yn mynd ar wyliau dan straen
Dim ond hanner yr Iseldiroedd sy'n mynd ar wyliau mewn ffordd hamddenol. Mae straen yn taro teuluoedd ifanc galetaf: mae llai na hanner yn mynd ar wyliau mewn ffordd hamddenol. Cyplau ifanc a phobl dros 65 oed sy'n dioddef leiaf o straen gwyliau. Mae'n drawiadol bod straen gwyliau hefyd yn taro yn y nos: mae mwy na hanner y merched yn cysgu'n wael y noson cyn gadael, o'i gymharu â dim ond 27% o'r dynion.
Mae gwyliau'r haf yn obaith braf, ond mae'r paratoadau ymarferol yn aml yn achosi llawer o straen. Mae pedwar o bob deg o ymwelwyr yn dioddef o hyn. Ac weithiau mae pethau'n mynd o chwith, fel pacio ac anghofio pethau a ffraeo plant ar y ffordd.
Mae dadlau a straen yn drychinebus i'ch iechyd
Ydych chi'n aml yn cael dadleuon gyda'ch partner (Thai), sy'n achosi straen? Yna efallai y byddai'n well rhoi diwedd arno. Roeddem yn gwybod bod straen yn ddrwg i'ch corff, ond mae perthnasoedd gwrthdaro a straen hyd yn oed yn farwol, yn ôl astudiaeth Daneg a gyhoeddwyd yn 2014 yn y Journal of Epidemiology & Community Health.
Pwysleisiodd mwyafrif pobl yr Iseldiroedd ar wyliau
Roedd bron i dri chwarter o bobol yr Iseldiroedd wedi profi straen cyn iddyn nhw adael am eu cyfeiriad gwyliau. Roedd mwy na hanner yn ofni anghofio rhywbeth ac roedd traean yn dychryn y daith i ben y daith.
Newyddion o Wlad Thai - Rhagfyr 16, 2013
Heddiw yn Newyddion o Wlad Thai:
• Mae myfyrwyr yn ceisio cymorth seiciatrig oherwydd straen astudio
• Amau o lofruddiaeth merch (6) a arestiwyd
• Yr wrthblaid yn debygol o ail-ethol Abhisit yn arweinydd y blaid
Newyddion o Wlad Thai - Tachwedd 14, 2013
Heddiw yn Newyddion o Wlad Thai:
• Mae'r IMF yn galw am oruchwyliaeth llymach o sefydliadau ariannol
• Awgrym yn erbyn straen oherwydd aflonyddwch gwleidyddol: Ymlaciwch
• Ffermwyr rwber sy'n protestio yn symud i Bangkok
Bob blwyddyn mae 31 o swyddogion heddlu yn cyflawni hunanladdiad. Yn y rhan fwyaf o achosion, ni allant ymdopi â phwysau gwaith mwyach. Roedd y Ditectif Sahapol Gharmvilai, 45, yn destun aflonyddu a braw. Dewisodd wneud ei waith yn onest.