Rwyf wedi bod yn yrrwr lori ar hyd fy oes. A threuliwyd llawer o'r amser hwnnw yn gyrru gyda'r nos. Dywedodd fy meddyg ar y pryd wrthyf y gallwn ddioddef o hyn am amser hir. Ac roedd yn iawn. Defnyddiais Dormicon yn ystod fy mywyd gwaith ac fe weithiodd yn dda. Nawr nid yw hyn yn cael ei ragnodi mwyach.
Cwestiwn i'r meddyg teulu Maarten: Wedi'i glymu i dabledi cysgu i gael noson iach o gwsg
Yn anffodus, rydw i ynghlwm wrth dabledi cysgu i gael noson iach o gwsg. Yn y mwy na 25 mlynedd yr oeddwn yn byw yn Sbaen, llwyddais i brynu tabledi cysgu Stilnox 10 mg (zolpidem) yn y fferyllfa leol, a gododd 30 ewro am 4 darn ac a ad-dalwyd hyd yn oed gan fy yswiriant iechyd.
Gofynnwch i'r meddyg teulu Maarten: Meddygaeth i gysgu
Rwy'n cymryd meddyginiaeth bob nos i'm helpu i gysgu, 1 uned o LORAZEPAM 2,5 mg. Mewn gwirionedd nid yw Lorazepam yn gymorth cwsg go iawn, ond mae'n gweithio ar yr egwyddor ganlynol: mae'n dileu'ch pryder, yn gwneud ichi dawelu, fel bod eich blinder naturiol yn gwneud ei waith a gallwch chi gysgu. Rwy'n 72 ac wedi bod yn ei gymryd ers amser maith, roeddwn i'n arfer ei gymryd ar ddogn is ac mae'n dal i weithio heb lawer o sgîl-effeithiau.
