Mae Maarten Vasbinder yn byw yn Isaan. Mae ei broffesiwn yn feddyg teulu, proffesiwn yr oedd yn ei ymarfer yn bennaf yn Sbaen. Ar Thailandblog mae'n ateb cwestiynau gan ddarllenwyr sy'n byw yng Ngwlad Thai ac yn ysgrifennu am ffeithiau meddygol.
Oes gennych chi gwestiwn i Maarten ac a ydych chi'n byw yng Ngwlad Thai? Anfonwch hwn at y golygydd: www.thailandblog.nl/contact/ Mae’n bwysig eich bod yn darparu’r wybodaeth gywir fel:
- Oedran
- Cwynion)
- Hanes
- Defnydd o feddyginiaeth, gan gynnwys atchwanegiadau, ac ati.
- Ysmygu, alcohol
- dros bwysau
- Dewisol: canlyniadau labordy a phrofion eraill
- Pwysedd gwaed posibl
Gallwch anfon lluniau i [e-bost wedi'i warchod] gellir gwneud popeth yn ddienw, mae eich preifatrwydd wedi'i warantu.
Sylwer: Mae'r opsiwn ymateb wedi'i analluogi yn ddiofyn i atal dryswch gyda chyngor heb ei brofi'n feddygol gan ddarllenwyr â bwriadau da.
Annwyl Martin,
Ddwy flynedd yn ôl ymfudodd i bentref ger Chiang Rai ac yn pwyso tua 81kg. Rwy'n 1.80m ac yn awr yn 60 oed. Yn raddol collais rywfaint o bwysau, nad yw'n frawychus yn fy marn i. Bob bore mae gen i eiliad i bwyso: cyn brecwast ac yn ddelfrydol ar ôl fy ymweliad â'r ystafell leiaf yn y tŷ.
Ar ddiwedd mis Gorffennaf eleni deffrais yng nghanol y nos gyda chwlwm yn fy stumog/ardal berfeddol a'r ysfa i ysgarthu. Roedd y stôl yn hylif dyfrllyd. Digwyddodd hyn eto awr yn ddiweddarach ac yna teimlais fel ffliw gyda rhywfaint o gynnydd yn y tymheredd. Ar gyngor fy ngwraig es i i ysbyty Overbrook, ond roedd yn ymddangos bod gennyf dymheredd o 39.6C/twymyn. Yn seiliedig ar y tymheredd hwn a churiad y galon o 95 gyda phwysedd gwaed arferol o 126(sys)/86(dia), penderfynwyd fy nerbyn ar gyfer arsylwi oherwydd symptomau dengue.
Yn ffodus roedd hwn yn gamrybudd. y dengue ond trodd allan i fod yn ddadhydredig. Nôl adref ar ôl dwy noson ac ers hynny mae fy mhwysau bellach wedi gostwng i'r 74kg uchel - 75kg isel.
Rwy'n poeni am y colli pwysau hwn mewn cyfnod mor fyr. Beth alla i ei wneud am y peth heblaw bwyta llawer. DS: nid yw'r dolur rhydd wedi dychwelyd, rwy'n beicio'n rheolaidd ac yn cerdded o leiaf 3km bob dydd gyda'n ci.
Cyfarch,
H.
*******
Annwyl h,
Mae'n edrych fel eich bod wedi cael haint berfeddol firaol. Mae pa firws ydoedd yn dal i fod yn ddyfaliad. Mae'n debyg eich bod wedi colli llawer o hylif. Mae llawer o bobl yma yn yfed rhy ychydig. Mae hyn yn arbennig o berthnasol i athletwyr. Gallwch chi ddweud o'ch wrin a ydych chi'n yfed digon. Yn y bôn, mae wrin bron yn ddi-liw.
Os nad oes digon o gymeriant hylif, mae'r wrin yn troi'n felyn a pho dywyllaf ydyw, y mwyaf yw'r diffyg. Yna mae dŵr yn feddyginiaeth ardderchog. Mae un gwydraid o ddŵr (250cc) yr awr yn ddigon fel arfer. Gyda rhai afiechydon, mae'r wrin hefyd yn mynd yn dywyll ac mae betys hefyd yn troi lliw.
O ystyried eich taldra, mae 75 kg yn bwysau da.
Os ydych chi'n teimlo'n iawn fel arall, ni fyddwn yn gwneud unrhyw beth. Os na, gwiriwch waed (gan gynnwys siwgr, hemogram a gwerthoedd yr afu) a'r stôl (parasitiaid a FOBT). Mae FOBT yn brawf ar gyfer gwaed ocwlt.
Met vriendelijke groet,
Martin Vasbinder