Všichni chceme zdravě stárnout a musíte být ochotni pro to něco udělat. Myslete na: nekouřit, dostatek spánku, žádný stres, zdravé stravování a hodně pohybu. Někteří to dotáhnou mnohem dál, jako třeba Američan Bryan Johnson (45). S působivou historií úspěšných obchodních dohod, jako je prodej své mobilní platební aplikace Braintree společnosti PayPal za 800 milionů dolarů v roce 2023, se Johnson nyní zaměřil na svůj osobní projekt Blueprint, který se zaměřuje na změnu věku a nesmrtelnost.
Dlouhý let do Thajska: Jak se udržujete fit a zdraví?
Dlouhé lety mohou být náročné, ale se správnými aktivitami se stanou součástí zábavy při cestování. Od sledování filmů po studium – existuje mnoho způsobů, jak se zaměstnat a uvolnit se. Zde diskutujeme o tom, jak si můžete udělat zážitek z létání do Thajska nejen zdravý a snesitelný, ale také jak si ho užít.
Proč jsem začal cvičit v Thajsku?
Před pár lety spadl můj kamarád v Nizozemsku se svým elektrokolem. Byla to jednostranná nehoda, ale nešťastně spadl a utrpěl komplikovanou zlomeninu. Po docela dlouhé době v nemocnici následovala zdlouhavá rehabilitace.
Thajská masáž: Terapeutické využití a výhody
Thajsko je známé pohostinností, jídlem, krásnými plážemi a určitě thajskými masážemi. V tomto článku probereme terapeutické aplikace podrobněji, ale navíc zůstává příjemným relaxačním zážitkem.
Thajská vízová otázka 45/23: Moje vízová lhůta vypršela, ale nemohu odjet z důvodu nemoci
Momentálně jsem se svou přítelkyní v Pattayi. Již několik týdnů mám zdravotní problémy. Nyní jsem na vyšetření v nemocnici Memoriam. Do Holandska bych odjel 25. února a vízum mi vyprší 28. února.
Na Thailandblogu byla diskuze o squat WC. V Thajsku je vidíte stále více mizet a evropské záchodové mísy jsou nahrazovány. To je škoda, protože pokud srovnáte záchod v podřepu se záchodem v sedě, záchod v podřepu se ukáže být „zdravější“ než záchod v sedě.
Thajsko viděno přes růžové brýle
Život v Thajsku je takový, jak je uvedeno ve všech cestovních brožurách: skvělá společnost lidí s dobrým charakterem, vždy usměvaví, zdvořilí a ochotní a jídlo je zdravé a chutné. Ano vpravo? No, když máte smůlu, někdy koutkem oka vidíte, že to není vždy správné, ale pak si nasaďte růžové brýle a uvidíte Thajsko znovu jako vždy, dokonalé ve všech směrech.
Vzhledem k absenci jakékoli anamnézy, jak u mě, tak u mých nejbližších rodinných příslušníků, nelze skutečně očekávat, že se nevyskytnou velké vady a nemoci? Nikdy to nemůžete vědět jistě, ale je pravda, že čím jste starší, stavy jako srdeční nebo mozkový infarkt se vyhýbají?
Wonderland Healing Center na Koh Phanganu
Gringo neviděl svého známého Johna skoro rok, ale tento týden jsem ho znovu zastihl v bazénové hale Megabreak. Měl dost Pattayi a se svou thajskou přítelkyní, které říkal princezna, se přestěhoval na Koh Phangan. Chtěl jiný životní styl, pije jen střídmě, už nekouří a stravuje se výhradně vegetariánsky. Chce zestárnout, ještě starší než já. S touto filozofií a tím, že chtěl se svými penězi udělat něco užitečného, koupil – ve jménu své princezny – centrum léčení říše divů na Koh Phanganu.
Koupání v řece Mekong
Plavání v kanálu nebo řece bylo za mých mladých let tou nejnormálnější věcí na světě. Ne vždy jsme měli peníze na zaplacení vstupu do oficiálního bazénu, takže jsme se často ponořili do jednoho ze dvou kanálů poblíž mého rodného města.
V kómatu v Thajsku
Vážení čtenáři, koncem března jsem odjel do Holandska, ale moje přítelkyně zůstala v Thajsku. Bohužel to všechno trvá trochu déle, než jsme si v tu chvíli mysleli. Jak mnozí víte, s thajskou kamarádkou obvykle dostanete její rodinu zdarma. Zejména matka vaší přítelkyně je často klíčovou postavou. V mém případě se jedná o matku ve špatném zdravotním stavu, která nedávno po vážných srdečních potížích skončila v krátké době již podruhé v nemocnici.
Vysvětlení zdravotní prohlídky – část 1
Každý se s tím jednou musí vyrovnat. Ať už jde o reakci na určité stížnosti a zjištění, odkud tyto stížnosti pocházejí, nebo v rámci přípravy na operaci, nebo na pravidelnou kontrolu (například v případě cukrovky) nebo prostě proto, že chcete znát stav věcí ve kterém se nachází vaše tělo.
Nejlepší lék proti koronaviru: Zdravý životní styl!
Více než 1600 nizozemských lékařů, vědců a dalších zdravotnických pracovníků dnes vyzývá politiky, obyvatelstvo a průmysl, aby se postavili proti koronaviru: Zajistěte zdravý životní styl. Být fit snižuje šanci na vážné příznaky a zvyšuje šanci na rychlé uzdravení.
Umělci tetování budou muset požádat o roční licenci. Aby získali povolení, musí si být vědomi správného používání a likvidace svých nástrojů a odpadu. Ministerstvo zdravotnictví vás bude informovat.
Vysoce vzdělaní starší lidé mají vyšší střední délku života, zatímco ti méně vzdělaní nikoli
Střední délka života vysoce vzdělaných 65letých se v posledních letech prodloužila, zatímco u méně vzdělaných zůstala stejná. V období 2015 až 2018 byl rozdíl v naději dožití mezi lidmi s vysokým a nízkým vzděláním více než 4 roky u žen a více než 5 let u mužů. Rozdíl v letech života bez postižení se zvýšil i u mužů.
„Lékařské karty“ se ukázaly být velmi nebezpečné
V Thajsku se prodávají tzv. léčivé karty, které dokážou vyléčit všechny neduhy a nemoci. Ale bohužel, pokud je to příliš dobré, aby to byla pravda, je to tak. Nebezpečná se ukazuje i takzvaná 'léčivá karta', protože je extrémně radioaktivní.
Soukromé kliniky musí zveřejňovat ceny léků
Od příštího týdne musí soukromé nemocnice zveřejňovat ceny léků. Pacienti pak mohou podle ceny lépe posoudit, kde léky koupit.