Zeptejte se praktického lékaře Maartena: Zdravotní problémy kvůli nedostatku vitaminu D
Náš syn J. a přítelkyně L. jsou již několik týdnů v Thajsku az chudoby zpět v Bangkoku. Záměrem bylo, že zde zůstanou ještě 4 měsíce. L. má velké bolesti a je unavená, nechali ji vyšetřit v bangkokské nemocnici v Hua Hin. Zdá se, že má příliš málo vitaminu D, v pondělí to bylo 25 ng/ml a v úterý už to kleslo na 20 ng/ml.
Otázka pro praktického lékaře Maartena: Užívání léků
Jmenuji se H. narozen 04. V nemocnici Dijkzicht mi bylo diagnostikováno, že mám dědičnou hypertrofickou myokardiopatii. Můj syn a dcera neudělali test, zda také netrpí touto abnormalitou kvůli případnému zamítnutí žádosti o hypotéku apod. Byla jsem na operaci (otevřené srdce) a po 09 dnech jsem byla zpátky doma!
Jíst ryby: Dobré pro váš mozek!
Zdravá a pestrá strava je důležitá, stejně jako konzumace velkého množství ovoce a zeleniny patří ke zdravému jídelníčku. Protože kdo jí dostatek (tučných) ryb, zůstane déle zdravý. Víte také proč?
Otázka pro praktického lékaře Maartena: CHOPN a dušnost
Je mi 70 let a vykouřil jsem jich 40 velmi silně, ale naštěstí už od 16 let. Už 10 let žiju v této krásné zemi, v Pattayi, ale mám CHOPN z kouření, což se ukazuje na rentgenu pravé plíce.
Mám naslouchátko, ale ve skutečnosti ho nosím příliš málo, protože mě z tohoto zařízení vždy velmi svědí ucho. Co s tím mohu udělat, abych mohl tento poměrně drahý nástroj stále používat?
Byla mi diagnostikována stabilní angina pectoris. Každé ráno beru bisoprolol 2.5 mg. Cvičte pravidelně, protože se říká, že podporuje růst vedlejších cév. V článku jsem četl, že bisoprolol skutečně působí proti tomuto růstu a že alternativní lék ivabradin nikoli. Mohu přejít z bisoprololu na ivabradin?
Vitamin D je doplněk roku!
Na National Health Fair bylo oznámeno, že vitamín D se stal doplňkem roku. S více než 20 % hlasů je vitamin D podle veřejnosti nejoblíbenějším doplňkem stravy.
Léčivý účinek česneku
O česneku v Thajsku již Gringo napsal zajímavý článek, česnek se hojně používá do asijských jídel. Na trhu v Thajsku také vidíte spoustu česneku ve tvarech a velikostech. V tomto článku se dozvíte o zdraví prospěšných vlastnostech česneku.
Hádky a stres jsou pro vaše zdraví katastrofální
Hádíte se často se svým (thajským) partnerem, což způsobuje stres? Pak by bylo možná lepší s tím skoncovat. Věděli jsme, že stres je pro vaše tělo špatný, ale konfliktní a stresující vztahy jsou dokonce smrtelné, uvádí dánská studie zveřejněná v roce 2014 v Journal of Epidemiology & Community Health.
Nová vakcína proti horečce dengue Dengvaxia je podle studie Mahidol University účinná. Riziko infekce se snižuje o 65 procent, riziko hospitalizace o 80 procent a komplikace o 73 procent.
Po letech výzkumu došli američtí vědci k závěru, že ti, kdo jedí o 30 procent méně než normálně, mohou žít o roky déle.
„Jen občasné cvičení přináší zdravotní výhody“
Pokud nejste sportovní nadšenci, máme pro vás dobrou zprávu. Nemusíte se každý den potit v posilovně, abyste zůstali fit. Blahodárný vliv na zdraví má i cvičení jednou až dvakrát týdně.
Měsíc bez alkoholu, něco pro tebe?
Teď, když jsou prázdniny za námi, možná by bylo dobré začít znovu myslet na své zdraví. Řada lidí využívá leden k tomu, aby měsíc nevypil ani kapku alkoholu. Taky něco pro vás?
Nad 50 let a vitamíny: Jak stárnete s vitalitou?
Pokud je vám přes padesát, je samozřejmě důležitá zdravá strava. Ale jak stárnete, váš metabolismus se zpomaluje. Výsledkem je, že jídlo vyžaduje stále méně energie. Není tedy divu, že chuť k jídlu s věkem často klesá. Potřeba vitamínů a minerálů je však stejná, někdy i vyšší.
Nemocnice Samitivej se chystá očkovat proti viru dengue
Nemocnice Samitivej v Bangkoku je první nemocnicí v Thajsku, která očkuje proti čtyřem kmenům viru dengue. Za posledních pět let byl lék testován na 30.000 XNUMX lidech.
Novoroční předsevzetí: Zhubnout cvičením? Zapomeň na to
Vánoce jsou za dveřmi, pak bývá zase dostatek jídla a pití. Když jsou misky vah v novém roce neúprosně konfrontační, dobré úmysly jsou opět za rohem. Pokud se rozhodnete cvičit (více), abyste zhubli, může to být někdy zklamání.
Otázka pro praktického lékaře Maartena: Náhradní léky v Thajsku
10. října 2016 jsem dorazil do Thajska s velkou taškou z holandské lékárny plnou léků předepsaných mým bývalým praktickým lékařem. Mám ještě zásobu na měsíc, ale hledám stejné léky v Thajsku, protože je zatím budu potřebovat.