Vitamina D: un sollievu naturali per u dolore cronicu è u reumatismu
Sapete chì una carenza di vitamina D ùn hè micca solu l'osse, ma pò ancu esse a causa di u dulore persistente? A ricerca mostra chì a vitamina D extra pò micca solu allevà u dolore, ma ancu migliurà a qualità di u sonnu è u benessere generale. Scuprite cumu stu supplementu simplice pò fà una grande diferenza.
A vitamina D reduce u risicu di cancri gravi, u studiu di Harvard mostra
A ricerca di l'Università di Harvard, publicata in JAMA Open, mostra chì l'ingesta di ogni ghjornu di un supplementu di vitamina D in alta dose pò riduce significativamente u risicu di cancru metastaticu o fatale. Queste scuperte, chì emergenu da u studiu VITAL, mette in risaltu u rolu potenzialmente salvatore di a vitamina D in a prevenzione di u cancer.
"Vitamina D: forsi a chjave per riduce u risicu di demenza"
Amparate cumu i supplementi di vitamina D ogni ghjornu ponu riduce significativamente u risicu di demenza. I circadori canadiani revelanu chì l'ingesta regulare, indipendentemente da a forma, pò riduce u risicu di 40%, soprattuttu in e donne.
Dopu à a discussione recentemente iniziata nantu à a (o micca) assurdità di u virus Covid, aghju decisu di inizià una cura di vitamina D3. Alcune dumande nantu à questu.
Pregunte à u duttore Maarten: Seduta in u sole è Vitamina D
À l'epica mi avete cunsigliatu di cumincià à piglià vitamina D. Puderaghju facilmente pusà quì nantu à u mo balcone in u sole per una meza ora, o più longu se ne necessariu, quasi ogni ghjornu, a pettu nudu in shorts. Facciu cusì regularmente ancu. Ùn hè micca abbastanza ?
Dr. Maarten nantu à Covid-19 è Vitamina D
À a dumanda di un cuntributore cunnisciutu à stu blog, eccu una breve digressione nantu à a Vit D è in particulare a Vit D3 (calciferol), perchè hè di quessa, è Covid-19. Per evità a cunfusione, per Covid-19 intendo a malatia causata da u virus SARS-CoV-2.
Vitamina D in u trattamentu di a diabetes mellitus 2
A vitamina D pò prutege e cellule beta di u pancreas contra l'inflamazioni è in u risultatu, a vitamina pò ghjucà un rolu in un novu trattamentu per a diabetes mellitus 2. Questa hè a cunclusione di i circadori in l'Istitutu Salk Americanu.
A vitamina D hè prodotta espunendu a pelle à a luce di u sole per circa 15 minuti à ghjornu. Per mè un mutivu di occasionalmente espone a pelle à u sole. Avà lettu chì questu ùn succede più à e persone di più di 65 anni, hè correttu?
U nostru figliolu J. è a fidanzata L. sò stati in Tailanda dapoi qualchì settimana, è torna in Bangkok da a miseria. L'intenzione era di stà quì per altri 4 mesi. L. hè in assai dulore è hè stancu, l'avianu esaminatu à l'uspidale di Bangkok in Hua Hin. Pare avè troppu bassu di vitamina D, u luni era 25 ng/ml è u marti era digià cascatu à 20 ng/ml.
A vitamina D hè u supplementu di l'annu!
Hè statu annunziatu à a Fiera Naziunale di Salute chì a vitamina D hè diventata Supplement of the Year. Cù più di 20% di i voti, a vitamina D hè u supplementu dieteticu più favuritu secondu u publicu.