Gringo hà digià scrittu una storia eccellente nantu à u sport in Tailanda è l'editori ùn anu micca lasciatu a so marca. Di sicuru, ùn ripeteraghju micca, ma vogliu elaborà nantu à un aspettu, à dì u risicu di surriscaldamentu. È u surriscaldamentu pò esse periculosu per a vita.
Un pocu ispirazione per e persone chì piacenu à eserciziu (sottomissione di u lettore)
Circa cinque anni fà (forse più longu) aghju compru un cross trainer in Market Village in Hua Hin. Questu hè un pocu sfarente da a bicicletta d'eserciziu, perchè l'idea hè chì caminate è ancu move i vostri braccia cù e leve.
Perchè aghju cuminciatu à travaglià in Tailanda?
Qualchi anni fà, un amicu mio in l'Olanda cascò cù a so bicicletta elettrica. Il s'agissait d'un accident unilatéral, mais il est tombé malheureusement et avait subi une fracture compliquée. Dopu un tempu abbastanza longu in l'uspidale, seguita una longa riabilitazione.
Un'onza di più, hè permessu?
Avà chì Gringo vive in Tailanda è u modu di vita normale quì hè completamente diversu, ci hè ancu una forma ligera di guadagnà di pisu. Chì ci face ?
OMS: "Più di un quartu di l'adulti ùn facenu micca abbastanza"
L'Organizazione Mondiale di a Salute (OMS) hè preoccupatu chì un quartu di a pupulazione di u mondu ùn hà micca abbastanza attività fisica. Malgradu l'attenzione à stu prublema, a situazione hè pocu megliu dapoi u 2001.
"Solu eserciziu di tantu in tantu furnisce già benefici per a salute"
Se ùn site micca un entusiasta di sport, ci hè una bona nutizia per voi. Ùn avete micca sudatu ogni ghjornu in a palestra per stà in forma. Eserciziu una o duie volte à settimana hà ancu un effettu benefizièvule nantu à a salute.
U Natale hè vicinu à l'angulu, allora ci hè di solitu assai manciari è beie di novu. Quandu l'scale sò incessantemente cunfrontu in u novu annu, i boni intenzioni tornanu à u cantonu. Se decide di eserciziu (più) per perdiri pesu, pò esse deludente.
Parechje persone Olandesi ùn sanu micca chì fattori di stili di vita puderanu ghjucà un rolu in u sviluppu di a malatia d'Alzheimer. Per esempiu, u 38 per centu di quelli indagati ùn sanu micca chì u pesu eccessivu di u corpu hè un fattore di risicu per avè l'Alzheimer.
Sensazione (sport) in Pattaya
Stancu di stendu nantu à a spiaggia o à a piscina ? Stancu di stà à u bar à ghjucà à un ghjocu di quattru in una fila cù quella bella barmaid ? Grande, allora muviate, fate qualcosa, azzione!
L'amore hè ... .. travaglià inseme!
Quandu eru furzatu à rinunzià à u mo hobby di esse un arbitru di football uni pochi d'anni fà, aghju avutu à truvà un'altra occupazione per avè abbastanza esercitu.
Badminton in Pattaya
Aghju fattu assai sporti tutta a mo vita. Per l'ultimi 20 anni era un arbitru di football, un hobby chì aghju perseguitu cù passione. Quandu sò andatu à campà in Tailanda, sfurtunatamenti ùn era più pussibule. Avete un pocu troppu vechju in i so sessanta anni è in più, l'arbitri tailandesi eranu preferiti quì.