Sò statu un camionista tutta a mo vita. È a maiò parte di quellu tempu hè stata passata à guidà di notte. U mo duttore à l'epica m'hà dettu chì puderia soffre di questu per un bellu pezzu. È avia ragiò. Aghju utilizatu Dormicon durante a mo vita di travagliu è hà travagliatu bè. Avà questu ùn hè più prescrittu.
Custodi di vigilanza
Quandu eramu sempre in Chiang Dao, avemu scontru una donna francese chì cercava un locu per campà dapoi qualchì annu. À u principiu, avemu pensatu chì apparentemente seria assai difficiule di truvà una casa quì, ma quandu avemu giratu cù un agentu immubiliare per una dopu meziornu, ci hà dettu (a privacy ùn hè micca un prublema in Tailanda) chì unu di i so bisogni era chì ci ùn deve esse assolutamente micca u rumore da i vicini o altre circondu. Cunniscia tali lochi, ma avia paura di ricumandà à ella. Troppu periculosu per una sola donna occidentale, hà pensatu.
Quistione à u duttore Maarten: Poveru sonnu cù u stomacu pienu
Dapoi parechji anni aghju nutatu chì ùn possu pocu manghjà nunda à a sera, altrimente dorme solu uni pochi ore.
Quistione à u duttore Maarten: Attacatu à pastiglie per dorme per dorme una notte sana
Sfurtunatamente, sò ligatu à pastiglie per dorme per dorme una notte sana. In i più di 25 anni chì aghju campatu in Spagna, aghju pussutu cumprà Stilnox 10 mg (zolpidem) pasticchi di dorme in a farmacia lucale, chì hà pagatu 30 euros per i pezzi 4 è sò stati ancu rimbursati da u mo assicuranza di salute.
Più di 2,9 milioni di Olandesi soffrenu di prublemi di dorme
Quasi un quartu di l'olandesi di 25 anni o più anu avutu prublemi di dorme in 2018. A parte era più di duie volte più alta trà i disabili. Sò ancu più spessu impediti in u so funziunamentu da i prublemi di u sonnu. Quessi sò persone chì elli stessi indicanu chì ùn sò micca adattati per u travagliu.
Sò un omu di 66 anni ghjovanu, fumatore (20 à ghjornu) ma micca un bevitore. Aghju utilizatu un sleep-in (Zolpidem) per 25 anni è hà cessatu di piglià durante 2 mesi, chì hà pigliatu assai forza di vuluntà, cù ogni tipu di sintomi di ritirata. Cumu l'aghju dettu, ùn hè micca prublema per 2 mesi, ma avà sò torna, altrimenti ùn dorme micca.