Quistione di u lettore: Palestra in Pattaya / Jomtien cù un dispositivu di spalle bassu
Quale hè chì cunnosce una palestra (possibilmente una palestra in un hotel) in l'area di Pattaya / Jomtien, chì cuntene u dispusitivu di furmazione per a parte bassa.
Mi piacerebbe sapè s'ellu ci hè un club di fitness per più di 50 anni in Pattaya. In l'Olanda era cusì utile in un club chì andava à travaglià duie volte à settimana sottu a guida di un fisioterapeuta. Di ritornu in Jomtien, cadu in una fossa di ozio è mi sentu sempre più pazza di ghjornu in ghjornu, ma ùn mi piace ancu andà in una palestra cusì fresca da sola.
In Tailanda li vede ancu spuntà cum'è funghi: centri di fitness. Forse avete guardatu in l'internu è i pesi è e macchine di eserciziu s'assumiglianu più à l'equipaggiu di tortura. Eppuru, a furmazione cù pesi hà assai benefici (salute), in particulare per e persone in età più vechja.
Quistione di lettore: Cerchemu una palestra in Hua Hin
Cerchemu una palestra in Hua Hin induve pudete ancu spin per una ora o aduprà l'equipaggiu.
Quistione di lettore: Ci sò palestre in Roi Et?
In i Paesi Bassi, vanu à a palestra 3/4 volte à settimana è per stà in forma per a mo bellezza tailandese vogliu cuntinuà l'eserciziu. Allora a mo dumanda, ci sò l'uppurtunità di fà sport (di forza) in Roi Et ?
