Supplementi cù benefici cardiovascular pruvati identificati in a ricerca à grande scala
I circadori da a Cina anu guardatu una quantità di studii per vede quali vitamini è altre sustanziali sò boni per u vostru core è i vini sanguini. Hanu esaminatu più di 880.000 27 persone chì anu participatu à diversi studii. Fighjenu XNUMX sustanzi diffirenti cum'è vitamini.
Anu scupertu chì certi sustanzi sò certamenti boni per u vostru core è i vini sanguini. In particulare omega-3 fatty acids, folic acid è una sustanza chjamata coenzima Q10 pare chì aiuta veramente. Acidi grassi Omega-3 pò, per esempiu, riduce u risicu di malatia di u cori. L'acidu folicu pare chì riduce u risicu di l'ictus.
Anu ancu truvatu chì 13 altre sustanziali ponu esse boni per u vostru core è i vini sanguini, ma ùn ci hè micca abbastanza evidenza per questu. Quessi sò sustanzi cum'è l'acidi grassi omega-6 è a vitamina D.
Ma micca tuttu hè pusitivu. L'antioxidanti cum'è a vitamina C è a vitamina E ùn pare micca veramente aiutà à prevene a malatia di u cori. Una sustanza chjamata beta-carotene pare ancu esse mala, cum'è e persone chì l'anu pigliatu eranu più probabili di mori da a malatia di u cori.
I circadori dicenu chì più ricerca hè necessaria. Pensanu chì hè ancu impurtante di guardà cumminzioni di sustanzi diffirenti.
Moltu interessante
Ùn sò micca un duttore è ùn sò micca andatu à l'università in scienze mediche. E mo figliole facenu.
Credu fermamente in a filusufia di u prufessore Defares, chì hà dichjaratu chì l'omu puderia campà in principiu à esse 120 anni, se l'omu hà da riesce à mantene i so vini sanguigni puliti, in modu chì tutte e funzioni impurtanti di u corpu ricevenu u so ossigenu è i materiali di custruzzione in tempu puntuale. è i prudutti di scarti ponu esse eliminati. Stu duttore avia una clinica in t Gooi induve u sangue puderia esse pulitu per mezu di un trattamentu di chelazione.
Aghju trovu stu trattamentu scary, ma pensu chì ci era una alternativa: Pasticchi cù quale u sangue puderia esse pulitu. Era più di 20 anni fà. Eru 100% inadatta per u travagliu per via di un burnout assai seriu. Eru cumplettamente à a mo fine fisica è mentale. Aghju fattu stu trattamentu è ancu travagliatu nantu à a mo ricuperazione cù fitness. Dopu à più di 2 anni, aghju ricuperatu à tale puntu chì puderia fà un travagliu ligeru part-time di novu. Soprattuttu, senza stress! Dopu à quessa, a ricuperazione cuntinuò fermamente, sempre chì ùn era micca stressatu. Circa 3 anni fà sò stata colpita da un avvelenamentu di droga dopu una iniezione simultanea contr'à u tetanus è a rabia dopu una muzzicata di gattu. Questu m'hà quasi tombu. Dopu à 3 ghjorni puderaghju infine marchjà di novu cù 2 gambe gonfiate. Dopu à 1 mese ancora una gamba dritta gonfia. Trombosi. Ma aghju digià urdinatu i pasticchi di novu. un mesi dopu a trombosi in a mo gamba avia sparitu, senza medicazione. Aviu pigliatu solu i pasticchi di purificazione di sangue è fattu esercizii nantu à u mo cross trainer. VASCUNET da SANTUREL.
Recentemente aghju avutu a cirurgia di a prostata in l'Hospital di Bangkok in Pattaya. Aghju dettu di questu.
Prima di sta cirurgia, aghju statu assai testatu per literalmente tuttu. Nisun cumentu è eranu ancu sorpresi di a mo cundizione generale à a mo età, 81 anni u mese prossimu.
Puderaghju questu à e mo proprietà genetiche, ma ancu à u mo modu di vita sana è l'aiutu di VASCUNET. Micca ogni persona hè u listessu è rispundemu in modu diversu à e malatie pussibuli è i medicazione è vitamini. Ma ci sò tistimunianzi di l'utilizatori di VASCUNET, chì sò notevuli. Cum'è prublemi seriu cù caminari, chì passanu à traversu a vita senza una sedia rota dopu à un trattamentu Vascunet.
Cum'è aghju dettu, ogni persona hè diversa è ùn aghju micca da campà per esse 120 anni. Ma a qualità di a mo vechja hè una priorità alta per mè. VASCUNET da Santurel vene da Belgio è ùn hè certamente micca prezzu (ancu per ghjunghje in Tailanda). Ma hè sicuramente vale a pena. Pudete truvà più nantu à questu in Internet. Avà aghju u mo trattamentu di mantenimentu, 2 pasticchi à ghjornu, successu
Tutti quelli supplementi sò diventati un grande affari. Costanu assai soldi è in parechji casi ùn aiutanu mancu.
Appena fighjulatu u prezzu di quellu Vascunet. Duvete piglià finu à 6 pilules per ghjornu per un minimu di 6 mesi. Dopu quì, duvete esse in trattamentu di mantenimentu per u restu di a vostra vita.
À ognunu u so, fate ciò chì vulete cù i vostri soldi. Mi tengu sanu (pruvu) fighjendu a mo dieta, bevi u minimu alcolu pussibule, ùn fume micca è, sopratuttu, esercitendu regularmente. Allora mantene automaticamente u vostru sistema vascular sanu.
Jan, tutti dui sò veri. Sò cumplettamente d'accordu cù ciò chì scrivite in u vostru ultimu paràgrafu, ma i supplementi ponu esse un aghjuntu assai utile à un modu di vita sana.
I supplementi ponu esse un aghjuntu utile. Currettu, ma per via di l'oversupply in u mercatu è a mancanza di cuntrollu di qualità, assai junk hè offru.
Cunnoscu alcune persone in u mo ambiente immediatu chì sò obsessive per ogni tipu di "superfoods" senza alcun cunsigliu prufessiunale. U grande periculu hè chì assai persone si sperimentanu, chì qualchì volta hà un effettu avversu (alcuni cumminazzioni sò ancu periculosi).
In più di i prezzi elevati, personalmente optu ancu per un modu di vita sana. L'alimentazione hè a megliu medicina. In modu, a maiò parte di l'ingredienti prisenti in quelli superfoods ponu ancu esse truvati in a vostra dieta.
E poi ci sò quelli medichi miraculi chì paganu assai soldi per i so cunsiglii d'esperti. Innò ti ringraziu…
Ciao Ruggeru, Pudete per piacè indicà quali cumminazzioni sò periculosi, un esempiu hè abbastanza.
Una dieta sana è un stile di vita, cumpresu l'eserciziu, significa chì ùn avete più bisognu di supplementi è vi risparmià soldi. Inoltre, ùn aghju micca cumprà micca supplementi o pillole di vitamini in Tailanda perchè chì guarantisci chì i cuntenuti sò ciò chì dicenu perchè ùn ci hè micca cuntrollu, nè ancu nantu à i prudutti di marca (l'imballaggio è u cuntenutu ponu esse facilmente imitati). Sè cumprate pastiglie cù amido per 1000 baht è sì, avete l'idea chì site bè, ma micca veramente è u cummerciu si strofina e mani perchè guadagnà 990 baht di novu senza nunda, un bròcoli in e vostre mani allora almenu voi. sapete chì hè vera. Allora basta à fighjate à a vostra dieta, preferibbilmente senza spruzzo è senza carne rossa, etc. L'affirmazioni chì un supplementu nutrizionale o pillole di vitamini aiutanu sò dubbitu è à volte.
hè troppu sbagliatu, cusì limità à una dieta variata è esse cuscenti di ciò chì manghjate è fighjate u vostru corpu in u specchiu.
da NVWA: Hè statu stabilitu chì una ingesta eccessivamente alta di vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina B6, niacina, acidu folicu, calcium, magnesiu, iodu, ramu, seleniu è zincu.
E ci hè più per esse truvatu chì indica chì troppu vitamini, minerali, etc. ùn sò micca sempre boni. Google allora pudete piglià a vostra propria cunclusione annantu à questu.
Iè, è e carenze di vitamini è minerali sò ancu dannusu per a vostra salute. https://www.thuisarts.nl/gezond-leven/krijg-ik-genoeg-vitamines-binnen
Ciò chì resta ancu sottupostu hè chì a vostra età hè ancu impurtante, e persone anziane assorbanu menu vitamini, mentre chì a necessità aumenta.
Ciò chì resta ancu sottumessu hè chì se utilizate antiacidi, pò esse una carenza di magnesiu è B12: https://www.lareb.nl/pub-filepreview?id=40601&p=8217
Aghju digià parlatu di pasticchi d'acqua.
Sì avete 35 anni, sò sani, manghjate bè è vive un modu di vita sanu, probabilmente ùn avete micca bisognu di vitamini è minerali extra.
Aghju cuminciatu à soffre di più in più di l'artrosi, cum'è u dolore in i fianchi è i ghjinochje quandu caminava è rigidità quandu si alzava da una sedia. Ancu spessu dita dulore, senza forza in e mani. Perchè hè una malatia progressiva, solu peghju. Puderete tandu cumincià à piglià antiinflamatorii pisanti, ma sò mali per u to stomacu è avete da piglià un protettivu di u stomacu è cusì. Aghju digià campatu un modu di vita sanu, ùn aghju mai fumatu, quasi beie è manghja super sanu.
Allora aghju cuminciatu à circà supplimenti chì reducennu l'inflamazioni è aghju statu senza dolore per uni pochi di mesi. Puderia di sicuru esse l'effettu placebo, ma sempre. Hè vera chì l'industria di i supplementi face bè soldi. Questi supplementi mi costanu assai soldi, ma sò dispostu à pagà per elli.
Caru Petru,
Sò felice di sente chì i vostri supplementi aiutanu.
Aghju sperimentatu apprussimatamente i stessi sintomi è sò curiosu di quale supplementi avete acquistatu attualmente. O forse serà interessante di inizià un tema induve i nostri bloggers ponu sparte e so sperienze persunale ? Di sicuru, avemu da prufittà.
Pete.
Iè, aghju digià aspittatu a quistione 😉 Ci hè pocu puntu di dà una lista di supplementi chì aghju pigliatu perchè aghju ancu altre lagnanze cum'è allergii è pressione alta. Pigliu ancu supplementi per questu è medicazione.
Hè precisamente u prublema, perchè si pigliate pasticchi d'acqua per a pressione alta, per esempiu, avete bisognu di magnesiu è potasio extra. In ogni casu, ci sò ancu pasticchi d'acqua chì risparmianu potasio è ùn deve micca piglià extra perchè allora avete un prublema cù troppu potasio.
Avete veramente da appruntà à l'individuu è per quessa hè megliu per andà à un duttore ortomolecular. Ellu guarda tutta a stampa.
Ci hè assai infurmazione nantu à Internet nantu à i supplementi per l'artrosi, solu Google. È ùn aspettate micca miraculi troppu prestu. Calchì volta vi tocca à custruì un specchiu prima è si pò piglià mesi prima di nutari qualcosa.
Petru,
Ti lanciate un pesciu nantu à u blog quì (chì e vostre lagnanze sò sparite cumplettamente pigliendu supplementi nutrizionali) è se dumandemu più infurmazione quì, duvemu andà à un duttore ortomolecular.
A chì ? Un "medicu ortomoleculare"... oops chì hè questu? Sapianu ancu chì quì in Tailanda? Sò assai felice se ùn sò micca mandatu à u ginecologu in l'uspidale cù prublemi dentali 😉
Ùn ci sò micca cure miraculi o pillole miraculi. È s'ellu funziona per mè, questu ùn significa micca chì hà da travaglià per voi. Hè per quessa chì ùn deve micca pruvà à medicate sè ùn site micca sicuru, hè megliu andà à un espertu.
Hanu usatu i supplementi citati (è altri) per più di trent'anni. Sò cunvinta chì questu hà cuntribuitu à a vitalità chì aghju sempre pussede à l'età di ottantacinque anni. A ricerca cinese hè cunfirmativa piuttostu chè rivoluzionaria.
U mo prublema cù i supplementi hè chì spessu ùn hè micca cunnisciutu ciò chì cuntenenu. Spessu, ma micca sempre. È induve hè mintuatu, vi vede chì i sustanzi si trovanu ancu in l'alimentariu sanu; ma in un tali supplementu hè in una cuncentrazione più altu, chì dà u vostru corpu un impulso. A mo opinione hè chì dopu à sta spinta duvete esse capace di fà senza, ma questu hè probabilmente una gamba dolente per l'industria ...
Parechji prudutti ùn indicanu micca ciò chì hè in elli è in quale quantità. Mi pare chì terribili è stanu luntanu da quelle sustanzi. Duvete esse allergii?
Ma contru ? No, ùn sò micca contru in anticipu. A cunniscenza medica hà iniziatu in Cina è quì avianu digià a medicina basata nantu à e piante è l'animali quandu avemu avutu sempre à fughje à un monticulu quandu a marea hè ghjunta ...
Certi risposti mostranu una volta di più chì a ghjente sapi pocu di l'ins and outs.
U prublema hè spessu chì, invece di aghjustà u so stilu di vita, simpricimenti cumincianu à piglià medicazione.
Parechje spessu ùn anu mancu leghje l'effetti secundari listati in u pacchettu.
Ci sò abbastanza opzioni di teste, ancu in Tailanda, per sapè quale carenze esistenu chì ponu esse supplementate, per esempiu, per mezu di supplementi nutrizionali.
Ognunu pò leghje ciò chì sti supplementi cuntenenu è ciò chì u RDA hè per ghjornu.
Tuttu hè dichjaratu nantu à l'etichetta, chì hè ubligatoriu.
Se una buttiglia dice 6 pills per ghjornu, u fabricatore beneficia di questu.
Nimu hà bisognu di u listessu numeru.
Allora avè a paura perchè ùn sapete micca ciò chì pigliate hè una sciocchezza assoluta.
Immerse in ellu, hè u vostru corpu, a vostra mente. Ùn hè senza ragiuni chì ci sò tanti malati cronichi.
E persone spessu volenu invistisce in una vittura è u so mantenimentu, ma elli stessi hè una storia diversa.
Per via, un modu di vita sana ùn hà micca sempre qualcosa di fà cù a corsa, per esempiu.
Una postura sbagliata è / o scarpi mentre corre o jogging pò causà prublemi di spalle è di ghjinochju.
Omu, cunnosce sè stessu, vale a pena
Aghju lettu ancu alcuni cumenti nantu à l'antiinflamatori è i analgésichi per l'artrosi. U mo duttore m'hà dettu chì, per via di sti lagnanze, aghju avutu à cuntinuà à muvimenti è chì era statu veramente senza dolore per anni, mentre chì circa 20 anni fà u prublema hè diventatu male. capace di stà senza dolore è senza dolore per parechji anni.Pensu chì possu campà senza lagnanza grazia à u mo modu di vita attivu. A ghjente hè troppu prestu per vultà à i medicini invece di circà l'alternative. U stessu cù parechje altre lagnanze chì dimustramente (cunsigliatu!) Reduce o sparisce per esse attivu. In più di l'alimentazione, l'eserciziu hè l'altra mità di mantene a vostra salute, leghje regularmente. È l'eserciziu pò esse qualcosa sempre chì ùn site micca pusatu nantu à a vostra sedia, chì hè terribili per a vostra salute, aghju lettu pocu, o stendu nantu à u to lettu. Pensu chì andà per una bella caminata hè un bonu missaghju da i medichi di terra, perchè questu risolverà o migliurà assai prublemi medichi.
Sempre qualchissia cù u sensu cumunu 😉
Ùn dicu micca chì assai supplementi ùn sò micca utili, ma ciò chì mi preoccupa tantu hè chì l'hype hè cumpletamente utilizatu per mantene i prezzi altu. Un vasu simplice di vitamini custa facilmente 25 euro, mentre chì pudete ottene i stessi risultati cù l'alimentu sanu.
I sparte a vostra opinione, una dieta sana cù l'eserciziu necessariu faci maraviglie. Ùn pudete micca cumpensà per beie grandi pinte è pusendu tuttu u ghjornu per piglià uni pochi di pilule di vitamina caru. Un stile di vita sana hè a chjave per u successu.
Sapemu quelli lagnanze. Avè esattamente u listessu.
PIROXICAM hè una bona medicina, ma solu dispunibule in forma di tableta in l'Olanda (finu à avà).
In Tailanda cum'è GEL è mi aiuta bè. Hè un tubu è si chjama NEOTICA COOL. Ùn sò micca sapè s'ellu aiuterà à l'altri, basta à pruvà, sottu a tutela di un bon farmacista.
U gonfiore sparisce, u rossu di a pelle è u dulore hè andatu. Funziona circa 24 ore.
Mi sentu rinasce, marchjà assai megliu è alzatu senza dolore.
SUCCESS !!!
Una droga cù effetti latu assai seriu, per quessa ùn hè micca spessu usata in l'Olanda: https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/bladeren/preparaatteksten/p/piroxicamBijwerkingen
Effetti secundarii più frequenti: Disturbi gastrointestinali: ulcera peptica, perforazione o sanguinamentu gastrointestinali (à volte fatali), nausea, vomitu, diarrea, flatulenza, stitichezza, dispepsia, dolore addominale, sangue in feci, ematemesi, stomatite, exacerbazione di colitis è M. Crohn.
Pò causà sanguinamentu di u stomacu, chì pò esse fatale.
Stu tema hè nantu à l'usu è i benefici di i supplementi nutrizionali, nò? Se tutti quì cumincianu à scrive u so usu di medicazione, diventerà un mess.
In ogni casu, sò interessatu in quale supplementi sò usati per quale malatie. Questu rende a ricerca in Internet un pocu più faciule. Avà vi sò bombardati cù assai informazioni (contraddittorie) quandu fate una "questione Google". Calchì volta ùn sò più.
Ùn aduprate micca pasticchi, ma gel chì vi appiccicate à a pelle. Chì serà una diferenza.
Pensu chì si furnisce una bona dieta equilibrata ùn avete micca bisognu di supplementi extra.
U timore hè un malu cunsiglieru è assai soldi hè fattu da ellu.
Prevene l'obesità. Quandu caminate intornu à u Makro è vede quanti farang in sovrappeso caricanu u so carrettu cù ogni tipu di bevande zuccherate, birra, carne grassa è assai più prudutti alimentarii trasfurmati, ùn sò micca surprisatu chì ci sò lagnanze di artrite. Perchè ciò chì hè citatu in i cumenti hè l'artrite reumatoide. Ùn avete bisognu di avè fattu un studiu medico per fà una tale scuperta, è ùn aghju micca detracting from the farden people experience. A causa di l'artrite reumatoide hè scunnisciuta. In u nostru corpu, e cellule di u sistema immune (cù i chjamati cellule T) reagiscenu constantemente à è contru à i cumpunenti di u corpu. (Sapemu stu fenomenu da a discussione di a corona.) Questa reazzione libera certi sustanzi (proteini inflammatory), causannu inflammazioni (crònica), in particulare in l'articuli. L'artrite reumatoide ùn hè micca una malatia ereditaria, ma in e persone cù una predisposizione genetica specifica, l'artrite reumatoide hè chjaramente più cumuni. In u risultatu, certe famiglie sò più affettate è u cursu di a malatia hè più seriu.
L'obesità pò aggravà, ancu pruvucà, ogni tipu di cundizione: attaccu di cori, calcoli biliari, artrite o altri disordini di l'articuli, ernia iatale, varice, malatie renali è prublemi di fertilità. In particulare, u risicu di pressione di u sangue, infartu è (nota:) diabete di l'adultu hè aumentatu da l'obesità. E donne grasse anu un risicu più grande di cancru d'ovaru, uterinu è di pettu; l'omi grassi sò in risicu di sviluppà cancru di colon, rectale è prostata. A pressione nantu à e articuli di u spinu, i ghjinochje è i malati pò causà prublemi per u pesu extra.
I supplementi sò bè, ma prima di tuttu, fighjate à a vostra dieta è stile di vita. Hè una vergogna chì Louis è Ton ùn anu micca infurmatu cumu si trattavanu di sti 2 temi.
https://www.gezondheidsplein.nl/aandoeningen/zwaarlijvigheid/item33288