Nisun alcolu per un mese, qualcosa per voi?
Avà chì e vacanze sò finite, puderia esse bonu per cumincià à pensà à a vostra salute di novu. Una quantità di persone prufittà di ghjennaghju per ùn beie una goccia d'alcool per un mesi. Ancu qualcosa per voi?
Sicondu l'istitutu di cunniscenza Trimbos, esse seccu per un mesi vi darà assai benefici. Diventate cuscenti di u rolu di l'alcohol in a vostra vita. Se ùn beie micca per un mesi, scoprerete cumu beie alcolu hè diventatu un abitudine. Dopu à quellu mese, l'esperienza mostra chì e persone cumincianu à beie menu. È cum'è un bonus: ùn beie per un mesi hè assai megliu per a vostra salute. Per u vostru fegatu, a vostra pelle, a vostra cundizione è u vostru pesu.
Ma ci sò ancu più vantaghji. Dormi assai megliu senza alcolu. A qualità di u vostru sonnu migliura à salti è limiti. U sonnu REM chjamatu, in quale processate e vostre emozioni è l'infurmazioni da u ghjornu, migliurà si ùn beie micca. U vostru corpu hà da invistisce menu energia in scumpressà l'alcohol è pò fucalizza più nantu à u sonnu REM. Questu ti fa sentu più in forma è più riposatu.
Pò esse chì, s'ellu si smette di beie, dorme menu bè in prima. L'alcolu facilita l'addormenta, ma ùn vi sbagliate micca: a qualità di u vostru sonnu hè menu quandu vi beie. Dormi menu prufonda.
Inoltre, u vostru sistema immune diventa più forte. Sò menu suscettibile à e malatie. Perdite ancu u pesu eccessivu. Un vetru di vinu cuntene 82 kcal. Un mischju hè bonu per 146 kcal, cum'è una croquette. Ferma di bere significa cunsumà menu calori. Questu vi farà perdiri pesu, salvu chì ùn cuminciate à beie assai bevande. Contene una quantità enorme di zuccaru.
Di sicuru, pò piglià un pocu di tempu prima di cumincià à sentenu più in forma, ma per certi persone questu succede più veloce chè per altri. Ma eventualmente avete principiatu à nutà l'effetti.
Dimmi di tè? Avete abbastanza forza di vuluntà per rinunzià l'alcohol per un mesi?
L'alcohol hè un fattore. Ma ci sò altri fattori chì ghjucanu un rolu. Pensu chì i prublemi sò ancu più dannosi ...
In ogni casu, per mè un mesi senza alcolu ùn hè micca prublema. I mesi cù l'alcohol sò l'eccezzioni per mè.
Sceglite una mente limpida è dunque (piace) beie caffè ~ l'alcohol ùn entra micca in u mo corpu
Aghju cessatu di beie alcolu per più di 2 anni.
Caru populu, di chì parlemu quì ? U cunflittu in un bonu matrimoniu hè una cosa assai mala.
E poi parlu di u bonu matrimoniu trà un bonu pranzu chì simpricimenti ùn pò micca esse fattu senza un vetru di bon vinu. Nisun ovu senza sali, nè basgiu senza mustache.
Ùn abusate micca di l'alcohol, ma cuntinueghja à gode di a vita!
Ùn vede u vostru grande amore per un mesi solu rende a brama ancu più grande. Moltu bonu per a relazione cù u vostru vetru.
A ricerca trà un gruppu di persone chì sò stati seguiti per decennii mostra chì i bevitori moderati (massimu 1 bevande alcoliche per ghjornu) vivenu più longu è sò più felici. Ùn beie ùn hè micca bè, nè beie troppu. vede:https://www.fit.nl/voeding/vochtbalans/alcohol-gezond.
Sò unu di quelli bevitori moderati, ma ùn aghju micca quellu snack à ghjornu. Beiu 1 birra i ghjorni di fine settimana (Ven-Sat-Dun), è ancu 1 in i ghjorni festivi. Mi sentu bè, sò sano, un pocu sovrappesu, dorme bè. Aghju fattu a mo scelta è ùn vecu nisuna ragione per deviate da ellu.
U svantaghju maiò di a Tailanda hè a mancanza di vinu bonu / prezzu raghjone.
I pacchetti di Chateau Karton ùn sò micca bevibili è i spiriti tailandesi sò ancu peggiu.
Allora ùn hè micca difficiule di ùn beie vinu cù cena per un tempu.
I mo viaghji in Tailanda sò qualcosa di una sperienza sobriante.
Ci sò parechji svantaghji à a Tailanda (ancu vantaghji) ma sò d'accordu cun voi chì questu hè "u grande svantaghju" Se preferite un bon vinu invece di a birra tedesca, saria megliu andà in u Mediterraniu, in l'Australia o in l'America di u Sud. move. In Tailanda spessu guardanu u vinu in modu incorrectu. Pensu chì saria sempre capaci di piantà di beie in l'Olanda. In Tailanda, però, una spezia di disordine vene sempre sopra à mè. O a famiglia di a mo moglia m'irrita, chì deve fà in un ristorante à a tavula cù i mo suceri altru ch'è beie s'ellu possu seguità a conversazione in Lao solu per 50% ?) o irritate altre cose o persone quì .... .. S'e sò ancu in vacanze è ùn travaglià cusì aghju assai tempu... A maiò parte di i farangs beie dighjà orzu dopu meziornu ...... U calore ....... etc. Se leghjite scritti storichi, pudete digià leghje chì i Olandesi à l'esteru, in particulare in i tròpichi, sò spessu mortu prematuremente in u passatu. U clima (l'anni tropicali cuntanu doppiu), e malatie, ma certamente ancu l'abusu di l'alcoolu perchè a ghjente hè luntanu da u so ambiente naturale.
Ùn aghju micca fumatu o bevutu alcolu per più di 25 anni L'alcolu hè una droga dura. Per mè, un bar hè un venditore di narcotici, droghe dura.
Caru Bertus,
Fumi o micca ?
Pudete scrive:
Fumo ma ùn beiu alcolu.
of
Ùn fume micca o beie alcolu.
Allora diventa chjaru!
en
Aghju sperimentatu chì un bar hè quì per piacè
Ci vole un pocu di tempu per diventà inturniatu ...