Acqua di coccu: sana è bona contr'à a pressione alta !

L'acqua di coccu ùn hè micca solu un diliziu per a sete in Tailanda, a bevanda hà ancu una quantità di proprietà spiciali. Per esempiu, l'acqua di coconut hè assai sana, soprattuttu per l'alta quantità di potasio. Avete a pressione alta ? Allora l'acqua di coccu stessu hè una medicina eccellente per voi.

A pressione alta hè periculosa. Ùn hè micca una malatia, ma a pressione alta aumenta u risicu di malatie cardiovascular (per esempiu, un infartu, danni renali o un attaccu di cori). L'alta pressione sanguigna prolongata dannu i muri di l'arterie. Questu prumove u sviluppu di l'arteriosclerosis. L'arteriosclerose face chì l'arterie diventanu menu elastiche è a pressione di sangue aumenta più.

Acqua di coconut è potasio

A pruprietà più impurtante di l'acqua di coccu hè senza dubbitu u so altu cuntenutu di potasio. Pochi alimenti naturali cuntenenu più potasio chì l'acqua di coccu. U potassiu hè necessariu per u funziunamentu di i nervi, a cuntrazzioni di i musculi è a produzzione di proteini è glucogenu, cusì per u supplyu di energia à i musculi.

U potassiu hè ancu necessariu per mantene a pressione sanguigna normale, in fattu, una dieta ricca di potasio aiuta à calà a pressione di u sangue.U potassiu aiuta ancu cù a rimuzione di i rifiuti, perchè manghjà i prudutti cun un altu cuntenutu di potasio aiuta à a perdita di pisu.

Cù una carenza di potasio, i nervi è i musculi ùn ponu micca funziona bè. Questu si manifesta in arritmias, debulezza musculare, debulezza musculare è riflessi lenti. A retenzioni di fluidu pò ancu esse, l'ultime hè principalmente u risultatu di un ingaghjamentu troppu altu di sodiu è un livellu troppu bassu di potasio in u corpu. Una carenza di potasio pò accade cù assai sudorazione, per esempiu per via di sport intensivi, vomitu frequente è diarrea severa. In questi casi, l'acqua di coconut pò esse una bona suluzione per supplementà a carenza di potasio è altri elettroliti in una manera sana è naturali.

Altri minerali è vitamini essenziali

In più di u putassiu, l'acqua di coconut cuntene ancu magnesiu, fosforu, sodium, ferru, ramu, vitamini B è C è citokinine, l'ultima di quale hè una classa d'hormone chì contru à l'anziane di e cellule. U cunsumu di l'alimentu cù citochinine pò dunque mantene u ghjovanu più longu. L'acqua di coccu ùn cuntene micca grassu è senza colesterolu è hè assai faciule di digerirà. Aiuta ancu u corpu à assorbe megliu u calciu è u magnesiu.

Funzioni ancu più speciali

Per esempiu, sapete chì l'acqua di coccu hè sterile? Questu significa completamente senza batteri. Hà u listessu equilibriu elettroliticu cum'è u sangue umanu. In a Sicunna Guerra Munniali, l'acqua di coccu hè stata aduprata, per mancanza di qualcosa di megliu, cum'è sustitutu di plasma di sangue da i medichi stazionati in u Pacificu.

L'acqua di coconut da i ghjovani coconuts cuntene una mistura di zuccheri, vitamini, minerali è elettroliti. Questu rende u zuccu di coccu micca solu savurosu, ma ancu un sanu sanu per a sete. Sè vo site in giro in u calore è l'umidità di u clima tailandese, avete bisognu di beie assai. L'acqua di coccu beie ancu i sali (cunnisciutu ancu com'è elettroliti) chì perdi da u sudatu.

In cortu, godite stu fruttu spiciale chì hè dispunibule in ogni locu in Tailanda è ancu ùn costa quasi nunda. Per 40 baht o qualchì volta ancu menu pudete digià gode di sta delicatezza chì hè ancu sana.