Welcome sa Thailandblog.nl
Uban sa 275.000 nga pagbisita matag bulan, ang Thailandblog mao ang pinakadako nga komunidad sa Thailand sa Netherlands ug Belgium.
Pag-sign up alang sa among libre nga e-mail newsletter ug magpabilin nga nahibal-an!
Newsletter
Setting sa pinulongan
I-rate ang Thai Baht
Sponsor
Pinakabag-o nga mga komento
- pagkawatan: Nahadlok lang ko nga ang mga salog sa kadugayan maliki tungod sa kahayag nga pagpalig-on
- Josh M: Naa koy 2 ka pangutana, nakakita kog septic tank para sa sewerage, pero maayo sab ang Thai ring. Dugang pa, gimingaw ko sa tagoanan
- Josh M: Kung nakita nako kung unsa ang gidala sa Katolisismo sa Pilipinas, nalipay ako nga limitado ang kadaot sa Thailand
- Josh M: Ang akong bayaw nga ang asawa adunay tindahan og utanon tapad sa among tindahan nagsulti usab bahin sa farang sa daghang beses sa usa ka adlaw samtang ako 5 metros ang gilay-on
- Eric Kuypers: Willem, yano ra kaayo. Mao kini ang giingon sa website nga quora: Ang Hindustani nga pulong nga Firangee (फ़िरंगी, فرنگی) gihulam
- william-korat: 'Kami' maisip nga adunahan na usab kami sa among gigikanan, dili na kami ingon ka importante. Para sa tawo nga dato sa pigment
- bugaw: nindot nga storya!! almost 50 years na ko naminyo diri sa Belgium, ug after 25 years love gihapon nako ang Thailand, daghan kog uyab.
- Bangkok Geert: Apan, ang akong magtutudlo sa Thai mitudlo kanako nga ang pulong Farang gikan sa Thai nga pulong alang sa Frenchman: f̄rạ̀ngṣ̄es̄ tungod kay ang
- Eric Kuypers: Ang akong Thai fitness buddy naghubad niini nga 'natulog ug dugay, taas nga ilong!' apan kana mahimong usa sa mga hunahuna sa luyo niini
- Frank: Kinahanglan natong pangitaon ang gigikanan sa pulong Farang sa mga Krusada. Ang mga kabalyero ug mga sundalo sa tiil gikan sa karon nga France, kung ang laray
- Chris: Ang tubag DILI, kung tungod lang kay ang turista ang nagbayad niini sa iyang tiket sa eroplano ug wala gani mahibalo niini.
- Frans: Human sa pagkita sa internet ug usa ka bulan nga pagsulay nga pagbisita, kami dili mabulag. Minyo kapin na sa usa ka tuig
- Siebren: Kanunay naghunahuna nga kini gikan sa langyaw, langyaw ug busa sa Thai nga estilo nga farang (langyaw)
- Geert: Ang akong asawa nagtawag ug Tao, nga nagpasabot ug pawikan, sama sa isla nga Koh Tao (turtle island).
- Mga Tip ni Walter EJ: Usa sa mga nanguna nga Katoliko, si Monsenyor Jean-Baptiste Pallegoix, nga didto sa Siam sulod sa 25 ka tuig sa panahon sa paghari ni Haring Mong
Sponsor
Bangkok pag-usab
menu
Pag-abot sa Bangkok Airport
mga rekord
mga hilisgutan
- background
- Mga kalihokan
- advertorial
- agenda
- Pangutana sa buhis
- pangutana sa Belgium
- Mga talan-awon
- Katingad-an
- Budismo
- Mga review sa libro
- Haligi
- Krisis sa Corona
- kultura
- Diary
- Pagpakig-date
- Ang semana sa
- rekord
- Sa pag-dive
- Ekonomiya
- Usa ka adlaw sa kinabuhi ni....
- Mga isla
- Pagkaon ug ilimnon
- Mga panghitabo ug pista
- Pista sa Balloon
- Bo Sang Umbrella Festival
- Mga lumba sa kabaw
- Chiang Mai Flower Festival
- Bag-ong Tuig sa China
- Full Moon Party
- Pasko
- Lotus Festival – Rub Bua
- Loy krathong
- Naga Fireball Festival
- Pagsaulog sa Bisperas sa Bag-ong Tuig
- Phi ta khon
- Phuket Vegetarian Festival
- Rocket festival - Bun Bang Fai
- Songkran – Bag-ong Tuig sa Thai
- Fireworks Festival sa Pattaya
- Mga expat ug mga retirado
- AOW
- Insurance sa sakyanan
- Pagbangko
- Buhis sa Netherlands
- buhis sa Thailand
- Embahada sa Belgian
- Mga awtoridad sa buhis sa Belgian
- Pamatuod sa kinabuhi
- DigiD
- Lalin
- Para mag-abang ug balay
- Pagpalit ug balay
- Sa memoriam
- Income statement
- Hari nga adlaw
- Gasto sa panginabuhi
- Dutch nga embahada
- gobyerno sa Dutch
- Asosasyon sa Dutch
- Nieuws
- Nagtaliwan
- Passport
- Pension
- Lisensya sa pagmaneho
- Mga distribusyon
- Mga eleksyon
- Insurance sa kinatibuk-an
- visa
- Trabaho
- Hospital
- Seguro sa panglawas
- Flora ug fauna
- Litrato sa semana
- gadgets
- Salapi ug panalapi
- kasaysayan
- Panglawas
- Mga charity
- Hotel
- Pagtan-aw sa mga balay
- Naa sa
- Khan Peter
- Koh Mook
- Hari Bhumibol
- Nagpuyo sa Thailand
- Pagsumiter sa Magbabasa
- Tawag sa magbabasa
- Mga tip sa magbabasa
- Pangutana sa magbabasa
- Katilingban
- merkado
- Medikal nga turismo
- tunga-tunga
- Nightlife
- Balita gikan sa Netherlands ug Belgium
- Balita gikan sa Thailand
- Mga negosyante ug kompanya
- Edukasyon
- Pagpanukiduki
- Pagdiskobre sa Thailand
- reviews
- Talagsaon
- Sa pagtawag sa aksyon
- Baha 2011
- Baha 2012
- Baha 2013
- Baha 2014
- Hibernate
- Politika
- Poll
- Mga istorya sa pagbiyahe
- Sa pagbiyahe
- Mga relasyon
- pagpamalit
- social media
- Spa & kaayohan
- sport
- mga syudad
- Pahayag sa semana
- Mga baybayon
- Pinulongan
- Ibaligya
- pamaagi sa TEV
- Thailand sa kinatibuk-an
- Thailand uban sa mga bata
- mga tip sa Thai
- Thai nga pagmasahe
- Turismo
- Mogawas
- Salapi – Thai Baht
- Gikan sa mga editor
- Property
- Trapiko ug transportasyon
- Visa Mubo nga Pagpabilin
- Long stay nga visa
- Pangutana sa visa
- Mga tiket sa eroplano
- Pangutana sa semana
- Panahon ug klima
Sponsor
Mga paghubad sa pagsalikway
Ang Thailandblog naggamit sa mga hubad sa makina sa daghang mga pinulongan. Ang paggamit sa gihubad nga impormasyon anaa sa imong kaugalingong risgo. Dili kami responsable sa mga sayup sa mga paghubad.
Basaha ang among bug-os dinhi pagpasabot.
Royalty
© Copyright Thailandblog 2024. Tanang katungod gigahin. Gawas kung gipahayag kung dili, ang tanan nga mga katungod sa kasayuran (teksto, imahe, tunog, video, ug uban pa) nga imong nakit-an sa kini nga site naa sa Thailandblog.nl ug ang mga tagsulat niini (mga blogger).
Ang tibuok o partial nga pagkuha, pagbutang sa ubang mga site, pagkopya sa bisan unsang laing paagi ug/o komersyal nga paggamit niini nga impormasyon dili tugotan, gawas kon ang dayag nga sinulat nga pagtugot gihatag sa Thailandblog.
Gitugotan ang pag-link ug pag-refer sa mga panid niini nga website.
Home » Dietary fiber
Gusto ba nimong matigulang? Gamit ug dietary fiber para sa maayong intestinal flora!
Gi-post sa Panglawas, Nutrisyon
Tags: intestinal nga flora, Tigulang nga, Dietary fiber
Ang mga Blue Zone maoy mga dapit sa kalibutan diin nagpuyo ang daghang centenarians. Naghatag sila og daghang impormasyon alang sa mga siyentipiko nga nagtuon sa atong pagkatigulang. Kini karon nagpakita nga ang dietary fiber labi ka hinungdanon alang sa himsog nga pagkatigulang.
