Sa aberids nga 2x sa usa ka semana ako adunay seryoso nga mga problema sa pagdumot, nga moresulta sa almoranas. Mokaon kog 2 ka prutas kada adlaw, mokaon ug wholemeal nga pan ug daghang utanon. Pag-inom ug labing menos 3 ka litro nga tubig kada adlaw ug 4 ka litro sa init nga panahon. Paglakaw sulod sa 30 minutos kada adlaw ug pagtrabaho sa tanaman sulod sa usa ka oras kada adlaw.

Basaha ang dugang…

Pangutana sa GP Maarten: Nag-antos sa almoranas

Pinaagi sa Gisumite nga Mensahe
Gi-post sa Panglawas, General practitioner nga si Maarten
Tags:
Disyembre 11 2017

Ako usa ka himsog nga tawo sa 54, medyo sobra sa timbang apan kung dili ang tanan maayo ra. Ang problema ra nako sa Thailand ug dili sa Netherlands mao ang almoranas.

Basaha ang dugang…

Ang Thailandblog.nl naggamit ug cookies

Ang among website labing epektibo salamat sa cookies. Niining paagiha mahinumduman namo ang imong mga setting, himoon ka nga usa ka personal nga tanyag ug tabangan mo kami nga mapausbaw ang kalidad sa website. lalug Meer

Oo, gusto ko usa ka maayong website