Pangutana sa magbabasa: Unsa ang gibuhat sa mga pensiyonado aron maagwanta ang kainit sa Thailand?
Minahal nga mga magbabasa,
Kini mahimong init ngadto sa init kaayo sa umaabot nga mga semana, sama sa naandan sa Thailand. Uban dinhi ug didto usa ka dalugdog ug kusog nga ulan. Dugang pa nga ang usa ka high pressure system gikan sa China adunay dugang nga impluwensya sa panahon sa umaabot nga mga adlaw. Ang temperatura sa pagbati labaw sa 40 degrees C.
Ang health ministry nagpasidaan sa sunstroke, nga moresulta sa labad sa ulo, kasukaon ug dehydration. Mas seryoso alang sa delirium, coma ug sa katapusan kamatayon. Ayaw pagtrabaho o pag-ehersisyo sa bug-os nga adlaw sa dugay nga panahon. Ug pag-inom ug labing menos usa ka litro nga tubig kada oras. Ang mga mabdos, mga bata, mga tigulang ug mga tambok, ug uban pa, kinahanglan mag-amping.
Ang tigulang ug tambok mga kinaiya sa mga retirado. Bisan kung ang bali mahimo nga dili kanunay tinuod. Bisan pa, nindot nga mahibal-an kung giunsa kini nga kategorya naghisgot sa mga sangputanan sa naglungtad nga kainit. Nagpadayon ba ang air conditioning sa tibuok adlaw, o nagpalit ka ba ug mas dako nga bentilador, usa ka sprinkler system sa atop, o usa ka pool sa mga bata sa tanaman?
Ug usa pa nga hinungdanon nga pangutana: mahimo ba nga matawag nga komportable ang taas (pagbati) nga temperatura?
Ayaw i-report nga ang usa ka dugang nga litro sa chilled beer gipaubos, tungod kay nagtuo ako, apan kung unsa gyud ang gibuhat sa mga tawo aron mapadayon ang init nga panahon nga maagwanta.
Ug kung dili na kini makalingaw, i-report kini nga matinud-anon!
Sa pasalamat ug Fri. pangumusta,
Onthanat
MAG SIESTA.
Sama sa ting-init sa mga siyudad sama sa Seville, Cordoba, ug uban pa sa habagatang Espanya, adunay usa ka hapon nga siesta, usa ka hapon nga pagkatulog, sa landong nga mga dapit ug mobangon og sayo mga alas 5 sa buntag aron moadto sa lokal nga merkado aron mamalit og pagkaon ug mag-andam niini alang sa Pag-andam. sa alas 10 sa buntag. Kung gikinahanglan, patubigan ang mga tanum sa imong tanaman sa pagsalop sa adlaw ug pagligo sa bugnaw nga daghang beses sa usa ka adlaw.
Kini mahimong pipila ka degrees nga mas bugnaw sa palibot sa Songkran ug kamo mahimong mag-spray sa usag usa sa tubig nga adunay o walay ice cubes. Ingon niana ang imong pag-agi sa adlaw.
Ang pag-inom og usa ka litro nga tubig kada oras katunga ra sa tambag ug kung dili maayo ang mga butang madala ka sa ospital sa usa ka pagtulo sa katapusan sa adlaw.
Kinahanglan usab nga mokuha ka og asin uban ang tanan nga tubig.
Ang usa ka sprinkler system sa atop daw dili mapuslanon sa akong kaso, tungod kay walay tubig nga gikan sa gripo sulod sa mga bulan.
Sa akong kaso, ang air conditioning nagdagan sa tibuok adlaw.
Ang akong balay adunay igo nga insulated, mao nga dili ko kinahanglan nga mobayad sa gasto sa kuryente.
Ug oo, kung kini init sama sa karon, ako usab nagpatuyang sa beer.
Unya sa mga alas sais namalit kog usa ka lata ni Leo.
Ang pag-inom lamang sa tubig makahatag kanimo og bug-os nga tiyan, apan ikaw adunay uga nga tutunlan niini nga kainit.
Binuang, igo na ka asin, wa na ka magkinahanglan og dugang, igo na sa pagkaon nga imong gikonsumo sa adlaw ug bisan pa sa asin. Wala pa ko nakaagi sa IV. Ang disbentaha sa kadaghanan mao nga kinahanglan ka nga mag-ihi kanunay, apan ang serbesa naghimo nga kinahanglan nimo nga buhaton nga mas kanunay.
Ang pagpauga sa imong tutunlan gikan sa tubig sama ra nga kabuang, kini wala’y labaw sa usa ka nagtakuban nga pasangil sa pagpatuyang sa kana nga beer.
Oh Sir Charles, ang reaksyon ni Ruud medyo kataw-anan! Siyempre, kon sa imong hunahuna kinahanglang itudlo nimo siya ingong imong personal nga doktor, husto ka! Ayaw!!! Interesado ko nga i-hire siya isip akong GP! Kini makita nga maayo kaayo batok sa acidification ug dili lamang alang sa mga kidney! 😉
Oo nga Charles,
Wala usab ako maghunahuna nga kinahanglan ko nga mokuha og dugang nga asin, wala pa ako'y problema kaniadto, apan karon, naa na ko! Ug giunsa! Usa ka hypo! deretso sa ospital ug sa tibuok adlaw, ang doktor niinsistir nga kinahanglan gyud ko nga moinom ug dugang nga asin, labi na karon nga saysenta na ako, labi nga nanginahanglan ang akong lawas.
Panagsa ra ko mokaon og mga chips ug uban pang parat nga mga pagkaon, tungod kay kini dili maayo sa atong mga nasud, apan karon, sa tambag sa doktor, beer uban sa chips ug mani!
Oo, mao nga, ingon nga ang doktor nagpamatuod sa akong punto sa panglantaw, kini anaa na sa labaw pa kay sa igo nga pagkaon, nga naglakip sa chips ug mani alang sa kasayon.
Ang tubig nga mainom sa Thailand adunay gamay ra kaayo nga asin. Mao nga mopalit ko ug moinom og mineral nga tubig, tungod usab kay kini adunay labaw pa sa asin sa lamesa. Tungod kay kanunay akong makit-an ang mineral nga tubig nga medyo parat, gitunaw nako kini sa tubig nga mainom.
Busa dili kinahanglan ang mga chips ug mani. Ang regular nga pagkaon sa Thai kasagarang parat. Apan sa init kaayo nga mga adlaw diin gikinahanglan ang daghang pag-inom, mas maayo nga gamiton usab ang mineral nga tubig.
Maayo ang akong airo ug gamay ra ang akong mahimo.
Pag-surf sa internet ug pagtan-aw og sine.
Ang pagkuha og 6 ka lata sa Leo kada oras morag mas maayong plano, apan dili usab nimo kana mapadayon
Bisag dili pa ko entitled sa AOW, kabalo ko sa problema. Kinahanglan kong isulti nga tungod kay nawad-an kog singkwenta ka kilo sa miaging tuig, mas maagwanta nako ang taas nga temperatura.
Sukad sa Pebrero 1, ang akong bana ug ako mikuha og sayo nga pagretiro. 4 ka adlaw human sa akong panamilit nga salo-salo misakay kami sa ayroplano alang sa 3 ka bulan nga tingtugnaw sa Chiang Mai. Sa kasagaran moadto kami sa Thailand sa Oktubre o Nobyembre, apan tungod sa akong kalit nga sayo nga pagretiro nakahukom kami nga molakaw alang sa laing 3 ka bulan karong tingtugnaw. Kana nagpasabut usab nga init nga mga bulan sa Marso ug Abril, apan nahibal-an namon nga daan. Usa usab kadto ka dakong kahigayonan nga masinati namo ang Songkran.
Unsaon nato paggahin ang init nga mga adlaw? Paglingaw uban sa sakyanan! I-on ang air conditioning ug musika ug maayo nga pagdrayb sa lugar, usa ka nindot nga paniudto sa usa ka dapit ug mag-kape sa usa ka dapit sa hapon. Pag-abot nimo sa balay, pag-inom og lamian nga bugnaw nga beer duol sa swimming pool sa among apartment complex. Sa usa ka quarter hangtod sa unom ang adlaw gikan sa balkonahe ug kami nanglingkod sa gawas sa nahabilin nga adlaw!
Permi pud mi adto sa changmai sa february sulod sa usa ka bulan basin katingad-an nga pangutana asa ka mag-abang sa app gusto pud ko mu stay ug gamay lingaw sa changmai unta matubag nimo akong pangutana.
Marijke, Nag-abang kami og usa ka apartment nga giserbisyuhan, mao nga sa pagpanglimpyo, lino, ug uban pa.
Adunay daghan sa CM sa lain-laing mga han-ay sa presyo ug sa lain-laing mga lokasyon. Laing bentaha mao nga ikaw adunay mas daghang luna kaysa sa usa ka hotel o studio ug dili ka kinahanglan nga magdala og mga tualya ug lino uban kanimo. Girekomenda ko nga tan-awon una nimo didto, tungod kay ang mga litrato sa website usahay makita nga labi ka nindot kaysa sa tinuod. Good luck!
Sa pagkakaron 42 degrees dinhi sa Isaan sa landong, ug init kaayo nga dili na mahimo ang bisan unsa.
Sa miaging mga tuig nakakat-on ko nga dili mogamit sa air conditioning sa maadlaw, unya kinahanglan nga magpabilin ka sa sulod sa balay kutob sa mahimo, tungod kay sa diha nga mogawas ka, maglakaw ka sa usa ka bungbong sa kainit, ug kinahanglan nga mosulod ug mogawas. sa makadaghang higayon, nigawas ang tubig sa akong ilong ug nagsugod kog sip-on.
Busa hupti ako nga kalmado kutob sa mahimo, adunay usa ka fan bisan asa, bisan duha paingon sa sofa. pagbasa sa mga e-libro sa akong tablet, paggahin og panahon sa internet, pagdula sa spelpunt.nl, sa gabii mamalit ko, moinom og tubig, apan daghan usab nga tsa, ug dayon molingkod sa gawas human sa pagsalop sa adlaw aron maulian gikan sa tensiyon sa pagkakaron. init kaayo nga mga adlaw, ug nanghinaut nga kini mobugnaw sa dili madugay, apan unsa ang atong gusto? naglakaw, nag-boxer shorts lang. or naay baga nga coat ug kalo, ihatag nako ang boxer shorts.
“naglakaw, nag-boxer shorts lang. o sa baga nga coat ug kalo, hatagi lang ko sa boxer shorts.”
Wala ka'y mahimo mahitungod sa kainit, apan dili ka makahimo og daghan mahitungod sa katugnaw, busa hatagi ako sa kasamtangan nga tingtugnaw nga dili na nimo matawag nga tinuod nga tingtugnaw. Nasinati nako kaniadto ang minus 25 degrees, mao nga gitawag namon kini nga tinuod nga tingtugnaw.
Ayaw kabalaka, inom ug daghan ug higda daplin sa pool kung naa o sa balay atubangan sa arco o fan
Giunsa nga mabuhi ang mainit nga panahon sa Thailand. Maayong pangutana!
Siyempre, ang tanan nga nakapuyo dinhi motubag niini sa ilang kaugalingon nga paagi, busa ang matag usa adunay kaugalingon nga opinyon bahin niini.
Sa wala pa ako milalin sa Thailand, migugol ako sa 15 ka tuig nga pagtan-aw sa palibot ug pagtan-aw sa palibot sa daghang mga nasud, dili lamang sa Thailand kondili usab sa Europe. Ang mahukmanon nga hinungdan alang kanako mao ang pag-atiman sa kahimsog sa Thailand, nga labi ka maayo kaysa sa akong nakit-an sa mga nasud sama sa France, Spain ug Italy.
Dayon akong naamgohan nga human sa 27 ka tuig sa Belgium ug sa wala pa kana sa Netherlands, makasugat ako ug bug-os nga lahi nga klima dinhi. Ug ang kanunay nga pagbakasyon sa Thailand lahi sa pagpuyo didto nga permanente. Apan diin kita nag-atubang sa taas kaayo nga temperatura sa panahon sa mainit nga panahon, sa Netherlands ug Belgium usahay posible nga mag-organisar og BBQ sa tanaman sa pipila ka mga higayon sa usa ka tuig.
Sa laing pagkasulti, ang kainit ug ang kasinatian niini naa usab sa usa ka bahin sa hunahuna, nahibal-an nako nga gipili kana.
Igo ko nga swerte nga adunay usa ka nindot nga dako nga balay sa gawas sa Chiang Mai nga adunay air conditioner sa matag kwarto, sa taas ug sa silong, apan dili gyud namo kini gamiton sa adlaw. Naghimo kami usa ka dingding nga nagbahin sa sala ug kung nagtan-aw kami sa TV sa gabii - sa mainit nga panahon - gisirhan namon kini ug gipahimutang ang air conditioning sa 25 degree.
Usa ka oras sa dili pa kita matulog atong i-on ang aircon sa kwarto ug kini gibutang sa 23 degrees.
Among gipulihan ang mga bintana sa tibuok balay ug aduna na silay espesyal nga sun protection glass diha kanila ug akong gitan-aw lang ang indoor/outdoor thermometer ug kini 38 degrees sa gawas ug “only” 32 sa sulod.
Nakabasa kog maayo kaayong tambag sa Thailand blog: bangon og sayo kay medyo bugnaw pa. Nagpuyo ko tapad sa usa ka gamay nga lanaw ug ang buntag gitagana alang sa paglakaw (tasa sa kape sa kamot) uban sa among mga iro diin ako nagtan-aw sa pagsubang sa adlaw.
Usa usab ka piraso sa tambag, busa pag-inom og daghan! Ang akong asawa ug ako moinom og usa ka baso nga tubig nga soda matag duha ka adlaw. Kasagaran ang usa ka sinagol nga tubig sa soda nga adunay pinuga nga lemon ug usa ka gamay nga dash sa dugos niini. Siyempre uban sa pipila ka mga ice cubes. Kada adlaw magligo kog “bugnaw” kausa o kaduha (gawas sa sayo sa buntag).
Nagkuha ko og pribado nga mga leksyon sa Thai 5 ka adlaw sa usa ka semana sulod sa duha ka tuig, mao nga busy kaayo ko kay 73 anyos na ko. Sa laing pagkasulti, wala'y panahon nga makalaay, bisan pa nga nasakpan nako ang akong kaugalingon nga nagpiyong sa akong mga mata sa makadiyot human sa paniudto sa usa ka sayon nga lingkuranan, siyempre sa landong, bisan tuod dili ako gitugotan sa pagkatulog sa maadlaw.
Syempre ganahan ko muinom ug beer sa balay sa gabii. Alang sa mga mahiligon, kanunay kong nagkuha sa akong Belgian beer tabok lang sa utlanan gikan sa Mae Sai - Tachilek. Leffe Blond sa Tongerlo, 75 ka ligo matag botelya.
Sa tinuud, hapit sa Songkran, ang higayon nga mag-lock sa among kaugalingon sa balay. Chiang Mai, hapit nako isulti ang duyan niining makalilisang nga panghitabo diin ang tanan nga mga lawak sa hotel puno ug mas daghang makamatay nga mga aksidente mahitabo sa pipila ka mga adlaw kay sa Netherlands ug Belgium nga gihiusa sulod sa duha ka tuig.
Unya pagkat-on ug tan-awa kung unsa gyud ang mga Thai ug wala kana gipasabut nga negatibo. Apan pagkahuman sa 17 ka tuig nga pagpabilin dinhi nga permanente, sa akong hunahuna adunay ako usa ka piho nga katungod sa pagsulti. Ang mga damgo karon natapos na ug ako nagbasa sa usa ka kalibutan sa kamatuoran. Apan ingon nga daghan usab ako nga nagbasa, pagkahuman sa usa ka semana sa Netherlands nalipay ako nga nakabalik sa Chiang Mai uban ang tanan nga positibo apan negatibo usab nga mga butang, apan nahibal-an na nako nga sa wala pa ako moanhi dinhi. Alang sa bisan kinsa nga naghunahuna nga moanhi dinhi, ibutang ang duha ka tiil sa yuta ug tan-awa una kung giunsa ang mga butang dinhi ug basaha ang daghang mga istorya sa kini nga Blog ug pilia kung unsa ang magamit. Sa kataposan, kon ikaw moanhi dinhi nga batan-on, kinahanglang makaamgo ka nga moabot usab ang panahon nga modako ka ug kana nga panahon kinahanglang pun-on daan, dili lamang sa materyal (pinansyal) kondili sa pangisip.
Usa pa ka punto bahin sa gasto sa pag-atiman sa panglawas sa Thailand. Daghan ang nasulat bahin sa taas nga premium gikan sa UNIVE, ug uban pa. Naa na koy tulo ka operasyon sulod sa duha ka tuig. Dili hulga sa kinabuhi, apan seryoso gihapon. Unya swerte ka nga adunay maayong paniguro sa imong luyo, nga nagpasabut nga, pananglitan, nakuha nako ang labing kaayo nga kwarto sa ospital sa Chiang Mai RAM. Gasto? Usa ka pananglitan. Niadtong Sabado gioperahan ko sa Carpal Tunnel Syndrome. Kinahanglan kong mobayad og €324 para sa tibuok pagtambal (operasyon). Ang dali nga pagpangita sa Google nagtudlo kanako nga ang parehas nga pagtambal sa Netherlands nagkantidad og €2100. Natural, gi-report ko kini sa UNIVE tungod kay kung gipataas ang premium gituohan nga ang gasto sa gawas sa nasud mas taas kaysa sa Netherlands.
Gikan lang sa cuff sa usa ka tigulang nga empleyado.
@,
OO, ANG PINAKAINIT NGA PANAHON.
Alang sa mga tawo nga dili kaayo makainom, girekomendar nako ang pagdugang usa ka bag nga STRONK sa usa ka dako nga baso nga tubig.
Girekomenda kini alang sa mga tawo nga moadto sa tropiko.
Alang sa mga tigulang, labing menos kada adlaw.
Ang usa ka fan sa lawas, ilabi na kung kini singot, usa ka imbitasyon alang sa usa ka manggihatagon nga katugnaw.
Ang siesta sa usa ka gipabugnaw nga kwarto makaparepresko usab.
Dili kinahanglan nga adunay air conditioning sa tanang panahon.
Apan sa among PC room ug kwarto, kami adunay nindot nga air conditioning.
Sonkran, daghan kog gipamalit niini ug wala na mi makita sa mga tawo sa gawas sa maong binuang.
Bisan pa, ang akong bana migawas alang sa usa ka serbesa sa terrace kauban ang daghang mga "nadisturbo" nga mga Dutch usa ka hapon ug unya mipauli nga morag puti nga nalumos nga iring.
Aw, dili ko nimo makita ug malingaw ka sa pagluto, pagbasa, internet, ug uban pa.
LOUISE
Sa buntag posible nga mabuhi sa landong. Mga alas 12 nihangyo ko sa akong bayaw nga ihatod ko sa swimming pool ug kuhaan ko ug alas singko y medya. kini sa Thepsathit, 600 metros gikan sa among balay. Usa ka bag-ong paraiso sa paglangoy ang gitukod didto sa miaging tuig. Pagbalik nako, misalop na ang adlaw ug makalingkod na usab ako sa gawas sa landong ug mag-inom (walay beer)
Naglingkod sa sulod nga naka-on ang aircon.
Ayaw pag-adto sa gawas ug pag-inom og bugnaw nga ilimnon.
Panalipdi ang imong lawas gikan sa kainit, aron dili ka makagawas ug dugay nga wala’y sapin sa ulo.
Init kaayo nga buhaton ang bisan unsa.
Ang mga tawo daling masuko ug masuko.
Sakit sa ulo ug dili maayo nga pagkatulog.
Sa akong hunahuna kini ang pinakagrabe nga 3 ka bulan sa tuig.
Ang tingtugnaw ug ting-ulan OK ra.
Oh, problema? Nagsugod na usab ang panahon sa football dinhi sa Ubon duha ka semana ang milabay. Walay football sa panahon sa bugnaw nga mga bulan. Ang mga kompetisyon kanselado lamang dinhi kung adunay sobra nga pag-ulan, apan dili tungod sa taas nga temperatura.
Until last year niapil gihapon ko sa over-40s (64 anyos ko adtong panahona). Kung igo ka nga singot, ang temperatura sa imong lawas magpabilin nga igo nga ubos sa 40 degrees. Ug gisingot ko. Tungod kay bisan alang sa mga tawo nga sobra sa 40, kini bahin sa mga puntos, ug dili bahin sa dula. Akong dawaton nga wala pa gyud ko nakalahutay sa tibuok duwa. Bisan pa, kadaghanan sa mga Thai nagpadayon niini nga wala’y mga problema.
Busa ang lawas sa tawo makasugakod ug daghan. Ug aron mapadayon ang mga butang nga komportable, landong, pipila ka hangin ug ang gikinahanglan nga mga bugnaw nga ilimnon kasagaran igo na. Ug ang pagbaton og pipila ka mga kahoy sa duol siyempre makatabang usab, tungod sa tanan nga kaumog nga ang mga kahoy moalisngaw.
Magpabilin kami sa Thailand hangtod sa Mayo 15, nahibal-an namon gikan sa miaging mga tuig nga kini init. Nagpuyo kami 250 metros gikan sa baybayon diin adunay nindot nga hangin. Ang dalan lang didto init kaayo, dili ginhawa sa hangin.
Sa balay, 3 ka bentilador ang anaa sa sala ug ang air conditioning gibutang sa 23 degrees sa kwarto. Nindot kaayo ang pagkatulog niini.
Akong gikalkula nga kapin sa usa ka tuig ako adunay kasagaran nga konsumo sa kuryente nga 65 Baht kada adlaw.
Ang air conditioning padayon nga gibutang sa 25 degrees.
Unsa ka dako ang akong madaginot pinaagi sa pagkalisud sa air conditioning ug paglakaw-lakaw nga nagpasingot?
20 Baht kada adlaw?