Si Maarten Vasbinder nagpuyo sa Isaan. Ang iyang propesyon kay general practitioner, usa ka propesyon nga kasagaran niyang gipraktisan sa Spain. Sa Thailandblog gitubag niya ang mga pangutana gikan sa mga magbabasa nga nagpuyo sa Thailand ug nagsulat bahin sa medikal nga mga kamatuoran.
Aduna ka bay pangutana alang kang Maarten ug nagpuyo ka ba sa Thailand? Ipadala kini sa editor: www.thailandblog.nl/contact/ Importante nga imong ihatag ang saktong impormasyon sama sa:
- Panahon
- Mga reklamo)
- Kasaysayan
- Ang paggamit sa tambal, lakip ang mga suplemento, ug uban pa.
- Pagpanigarilyo, alkohol
- sobra nga gibug-aton
- Opsyonal: mga resulta sa laboratoryo ug uban pang mga pagsulay
- Posible nga presyon sa dugo
Mahimo nimong ipadala ang mga litrato sa [protektado sa email] ang tanan mahimo nga dili mailhan, ang imong pribasiya gigarantiyahan.
Mahal nga Martin,
- Edad: 71 ka tuig
- Reklamo(s): kasakit sa buko-buko ug usahay sa mga ugat daw.
- Kasaysayan: cramps sa gabii ug karon tuskig kaunoran
- Ang paggamit sa tambal, lakip ang mga suplemento, ug uban pa walay lain gawas sa Vitamins and Minerals, Glucosamine ug Magnesium.
- Pagpanigarilyo, alkohol: Dili gyud manigarilyo, usahay 1 o 2 beer apan dili kanunay.
- Sobra sa timbang: hunahunaa ang 10 kg
Giduol ko ikaw sa usa ka pangutana nga nagpatunghag mga pangutana sa akong hunahuna. Ako usa ka tawo nga hapit 71 ka tuig ang edad kanunay nga sporty ug sa gihapon usa ka sports heart ingon sa ilang giingon. Ayaw paggamit sa adlaw-adlaw nga mga tambal. Kung naa koy simtomas sa gout (tuo nga tiil ug kumagko) unya muinom kog 1 ka tablet nga Colchincina 2x sa usa ka adlaw sulod sa 2 o 1 ka adlaw unya mahuman ra.
Duha ka tuig ang milabay miadto ko dinhi sa baryo sa usa ka Thai nga babaye nga doktor sa tambag sa akong uyab, kay sa kalit usa ka buntag dili ko makatindog sa akong mga tiil. Kini nga doktor kasagaran nagtrabaho sa ospital sa estado sa Kantharalak ug adunay kaugalingon nga praktis sa baryo kada adlaw.
Anyway balik human sa akong unang kontak nakadawat og injection ug 3 ka klase nga colored pills uban ang sugo nga dili mokaon og manok ug baka. Ang kinatibuk-ang gasto dili moubos sa 300 baht. Human sa mga 50 ka minuto maayo ang akong gibati ug naglakaw og 1 km sa treadmill sulod sa 9 ka oras. Maayo ang dagan sa tanan hangtod nahurot ang tambal ug mikaon ko og manok. Mao nga mibalik pag-usab ang akong uyab miingon kanako nga ako naa sa treadmill ug mikaon og manok. Wala nako kinahanglana nga buhaton kana sa makadiyot, nagkuha usa pa nga injection ug mga pildoras ug oo, sa mubo nga panahon gibati nako nga maayo na usab.
Apan aron pasaligon ang akong kaugalingon, miadto ako sa ospital sa Pattaya ug ang mga doktor nadayagnos nga adunay ubos nga bukobuko nga hernia. Giingon nila nga mahimo’g nakabawi sa kaugalingon, apan tingali tungod sa sayup nga paglihok. Ug human niadto wala ko nag-antos niini sa dugay nga panahon.
Ang bugtong butang nga akong gikuha, apan dili sa usa ka regular nga Vitamin ug Minerals, Glucosamine ug Magnesium. Halos wala nako nakuha kini nga grupo sa miaging bulan.
Kanunay ako tali sa 95 ug 98 kg ug sa Thailand nga mibalik sa 91/93 kg tungod sa pagkaon.
Pagka-Disyembre naa koy mga problema sa akong wala nga shin ug miadto sa doktor pag-usab. Pag-usab 1 indeyksiyon ug 3 matang sa mga pildoras ug walay bayad “Welcome sa Thailand” Karon ako nahulog sa dugang pa sa bag-ohay nga mga semana sa bisan 89 kg (Am 1.87 m) mao nga sa iyang kaugalingon ganahan ko niana. Bisan pa, karon ako adunay problema nga ang akong mga kaunuran nagpukaw kanako sa gabii ug kinahanglan kong molihok gamay sa buntag sa wala pa ang tanan mobati nga maayo pag-usab. Mao nga gaan ang timbang ug dili gihapon maayo.
Karon nagsugod na usab ko og 2 ka pildoras 3x sa usa ka adlaw, 91 kg na usab ako ug maayo na usab ang akong gibati. Sa akong hunahuna ang akong wala nga bitiis (shin) dili pa 100 porsyento, apan wala pa ako makalakaw sa treadmill sukad sa pagbisita sa doktor. Magbag-o kana sa umaabot nga bulan, tungod kay maglakaw ako tali sa 10 ug 40 ka kilometro kada adlaw sa akong mga pagbiyahe sa pag-hiking.
Wala na ako nabalaka, tungod kay sa miaging tuig kalit nga nasakit ang akong ulo, nga wala pa nako masinati sa akong kinabuhi. Gawas sa usa ka higayon nga naigo ang imong ulo. Sa pagkatinuod, nakahukom ko nga moadto sa ospital sa Blue Mountains Australia. Nabalaka (ang akong amahan namatay sa tumor sa utok sa dihang siya 34 anyos). Ang doktor didto nagmando sa usa ka MRI sa akong tibuok ibabaw nga lawas ug x-ray. Ang resulta mao kung maayo, usa lamang ka panghubag sa lungag sa agtang. Usa ka tambal ug ang tanan nahuman na. Gipasalig kaayo sa akong kaugalingon, tungod kay ang akong tibuok dugo gisusi dayon.
Karon akong pangutana
- Mahimo ba nga ang akong lawas / kaunuran nag-react tungod sa akong timbang?
- Tungod ba kaha sa pag-inom og bitamina, Magnesium ug Glucosamine nga hapit na usab mawala ang mga reklamo. 91 kg na ba ko?
- Lamang sa taas nga mga biyahe sa sakyanan (sa pagkatinuod lamang sa usa ka automatic transmission) nga ako kinahanglan nga mohunong sa makadiyot human sa usa ka maximum nga 2 ka oras ug unya ang irritated pagbati sa shin nawala na usab.
- Maalamon ba, pananglitan, ang pag-inom ug aspirin kada adlaw? Karon nag-inom ko og paracetamol kung naa koy problema.
*******
Minahal nga M,
Usa ka gamay nga gubot nga istorya.
Ang paglakaw sa pagkatinuod himsog kaayo ug maayo kaayong matang sa ehersisyo. Bisan pa, sama sa bisan unsang butang, mahimo ka usab magpasobra, nga mahimong mahitabo dinhi. Ang sobra nga karga dili girekomendar.
Ang kainit dinhi dali nga mosangpot sa dehydration, nga mahimong hinungdan sa mga sintomas sa cramping.
Dili klaro kanako kung unsa ang naa sa mga injection ug sa tulo ka kolor nga mga pildoras. Ang dili pagkaon sa manok ug baka morag walay pulos nga tambag kanako ug halos maghunahuna ka nga ang doktor adunay usa ka baboyan sa tupad sa iyang praktis.
Dili ko mabalaka bahin sa hernia.
Sa diha nga ikaw magkatigulang normal na nga ang mga kaunuran kinahanglan nga moadto sa buntag.
Posible usab nga dili na 100% ang sirkulasyon sa dugo sa bitiis, nga makapatin-aw sa kalagot kung magmaneho.
Ang glucosamine adunay usa ka anti-inflammatory nga epekto ug mahimong ang katin-awan sa pagkunhod sa mga reklamo.
Ang gout mahimo usab nga adunay papel. Ipasusi ang uric acid (Uric Acid).
Wala ko nimo sultihi kung unsa kasakit. Kahilig ba nimo ilihok ang imong bitiis? Dayon mahimo nga adunay dili mahimutang nga bitiis.
Gawas niana wala koy masulti.
Uban sa mabination nga pagtagad,
Si Dr. Maarten