Welcome sa Thailandblog.nl
Uban sa 275.000 nga pagbisita matag bulan, ang Thailandblog mao ang pinakadako nga komunidad sa Thailand sa Netherlands ug Belgium.
Pag-sign up alang sa among libre nga e-mail newsletter ug magpabilin nga nahibal-an!
Newsletter
Setting sa pinulongan
I-rate ang Thai Baht
Sponsor
Pinakabag-o nga mga komento
- Eric Kuypers: René, nausab na? Nagtuo ko nga ang pasaporte kinahanglan nga balido alang sa laing unom ka bulan gikan sa pagbiya sa TH.
- René: Ang doble o kasagaran nga mas taas nga bayad sa pagsulod dili igo alang sa langyaw? Nahibal-an nila ang sulud ug gawas sa diskriminasyon.
- Freddy: Mag-book lamang sa mga opisyal nga website sa airline, aron makadaginot sa daghang kahasol sa kaso sa pag-rebook, pagkansela, ug uban pa.
- pagkawatan: Wow, ang mga Thai nga mga tawo medyo mahigalaon ug matinabangon, apan unsaon sa yuta posible nga adunay kanunay
- René: Usa pa ka butang, kung nagbiyahe ka isip nag-inusarang ginikanan nga adunay menor de edad nga bata, siguroha nga nakapirma ka sa pagtugot sa porma sa laing tawo.
- Jacoba: Mao to, pila na katuig akong gibantayan, basta mabook na ang return flight, pinakabarato ang ticket for 3 months. wala ko kabalo
- René: Dugang pa, susiha ang petsa sa validity sa imong pasaporte. Kinahanglan nga balido kini labing menos 6 ka bulan pagkahuman sa pag-abot sa Thailand. Tue
- Dirk Schilstra: Dali guys, dili na mo kinahanglan ug visa (sa ubang mga nasud) ug karon kini? Katingad-an kaayo
- C. Brinkman: Apan hatagi ang mga Intsik ug Ruso ug mas taas nga visa
- Jan: Kanunay nakong susihon ang daghang mga site sa pagtandi ug kinahanglan nga mohinapos nga ang Skyscanner ug https://www.goedkopevliegtickets.nl/ kasagaran ang mas maayo.
- tooske: Freddy, wala ko kahibalo kung naa bay ospital sa Kanchanaburi, pero kanunay kong moadto sa lokal nga ospital diin sila
- Kris: Ang karon nga dili igo nga serbisyo sa publiko nga bus gikan sa U-tapao Airport hangtod sa Pattaya City nakapugong sa mga bag-ong airline
- Philippe: Unsa ang “overtourism”? wala ko nimo! Tagda pananglitan ang Samui, sa akong nahibal-an nga dili kini usa ka adlaw nga destinasyon sa turista
- Eric Kuypers: Dili klaro nga palisiya. Mga tawo, hala, hala, hala, ... ho ho ho, dili tanan lalaki! Busa ibira ang tuhod isip silot
- Cornelis: Ang 'nagtubo nga problema sa overtourism'? Usa ka adlaw naghimo sila mga lakang aron madani ang daghang mga turista, sa sunod nga adlaw
Sponsor
Bangkok pag-usab
menu
Pag-abot sa Bangkok Airport
mga rekord
mga hilisgutan
- background
- Mga kalihokan
- advertorial
- agenda
- Pangutana sa buhis
- pangutana sa Belgium
- Mga talan-awon
- Katingad-an
- Budismo
- Mga review sa libro
- Haligi
- Krisis sa Corona
- kultura
- Diary
- Pagpakig-date
- Ang semana sa
- rekord
- Sa pag-dive
- Ekonomiya
- Usa ka adlaw sa kinabuhi ni....
- Mga isla
- Pagkaon ug ilimnon
- Mga panghitabo ug pista
- Pista sa Balloon
- Bo Sang Umbrella Festival
- Mga lumba sa kabaw
- Chiang Mai Flower Festival
- Bag-ong Tuig sa China
- Full Moon Party
- Pasko
- Lotus Festival – Rub Bua
- Loy krathong
- Naga Fireball Festival
- Pagsaulog sa Bisperas sa Bag-ong Tuig
- Phi ta khon
- Phuket Vegetarian Festival
- Rocket festival - Bun Bang Fai
- Songkran – Bag-ong Tuig sa Thai
- Fireworks Festival sa Pattaya
- Mga expat ug mga retirado
- AOW
- Insurance sa sakyanan
- Pagbangko
- Buhis sa Netherlands
- buhis sa Thailand
- Embahada sa Belgian
- Mga awtoridad sa buhis sa Belgian
- Pamatuod sa kinabuhi
- DigiD
- Lalin
- Para mag-abang ug balay
- Pagpalit ug balay
- Sa memoriam
- Income statement
- Hari nga adlaw
- Gasto sa panginabuhi
- Dutch nga embahada
- gobyerno sa Dutch
- Asosasyon sa Dutch
- Nieuws
- Nagtaliwan
- Passport
- Pension
- Lisensya sa pagmaneho
- Mga distribusyon
- Mga eleksyon
- Insurance sa kinatibuk-an
- visa
- Trabaho
- Hospital
- Seguro sa panglawas
- Flora ug fauna
- Litrato sa semana
- gadgets
- Salapi ug panalapi
- kasaysayan
- Panglawas
- Mga charity
- Hotel
- Pagtan-aw sa mga balay
- Naa sa
- Khan Peter
- Koh Mook
- Hari Bhumibol
- Nagpuyo sa Thailand
- Pagsumiter sa Magbabasa
- Tawag sa magbabasa
- Mga tip sa magbabasa
- Pangutana sa magbabasa
- Katilingban
- merkado
- Medikal nga turismo
- tunga-tunga
- Nightlife
- Balita gikan sa Netherlands ug Belgium
- Balita gikan sa Thailand
- Mga negosyante ug kompanya
- Edukasyon
- Pagpanukiduki
- Pagdiskobre sa Thailand
- reviews
- Talagsaon
- Sa pagtawag sa aksyon
- Baha 2011
- Baha 2012
- Baha 2013
- Baha 2014
- Hibernate
- Politika
- Poll
- Mga istorya sa pagbiyahe
- Sa pagbiyahe
- Mga relasyon
- pagpamalit
- social media
- Spa & kaayohan
- sport
- mga syudad
- Pahayag sa semana
- Mga baybayon
- Pinulongan
- Ibaligya
- pamaagi sa TEV
- Thailand sa kinatibuk-an
- Thailand uban sa mga bata
- mga tip sa Thai
- Thai nga pagmasahe
- Turismo
- Mogawas
- Salapi – Thai Baht
- Gikan sa mga editor
- Property
- Trapiko ug transportasyon
- Visa Mubo nga Pagpabilin
- Long stay nga visa
- Pangutana sa visa
- Mga tiket sa eroplano
- Pangutana sa semana
- Panahon ug klima
Sponsor
Mga paghubad sa pagsalikway
Ang Thailandblog naggamit sa mga hubad sa makina sa daghang mga pinulongan. Ang paggamit sa gihubad nga impormasyon anaa sa imong kaugalingong risgo. Dili kami responsable sa mga sayup sa mga paghubad.
Basaha ang among bug-os dinhi pagpasabot.
Royalty
© Copyright Thailandblog 2024. Tanang katungod gigahin. Gawas kung gipahayag kung dili, ang tanan nga mga katungod sa kasayuran (teksto, imahe, tunog, video, ug uban pa) nga imong nakit-an sa kini nga site naa sa Thailandblog.nl ug ang mga tagsulat niini (mga blogger).
Ang tibuok o partial nga pagkuha, pagbutang sa ubang mga site, pagkopya sa bisan unsang laing paagi ug/o komersyal nga paggamit niini nga impormasyon dili tugotan, gawas kon ang dayag nga sinulat nga pagtugot gihatag sa Thailandblog.
Gitugotan ang pag-link ug pag-refer sa mga panid niini nga website.
Home » Panglawas » Ang usa ka baso nga alkohol kada adlaw makadaot sa imong panglawas
Ang usa ka baso nga alkohol kada adlaw makadaot sa imong panglawas
Gi-post sa Panglawas, Pagpugong
Tags: Alkoholikong Ilimnon, Mga sakit sa cardiovascular
Ang ideya nga ang usa ka baso nga pula nga bino maayo alang sa imong kasingkasing ug mga ugat sa dugo nahimo nga sayup. Ang kasarangan nga pag-inom sa alkohol nag-apil usab sa mga peligro sa kahimsog.
Kini makita sa usa ka pagtuon nga gipatik sa siyentipikong journal nga 'The Lancet'. Ang pag-inom sa alkohol sa 19 ka nasod nga kapin sa tunga sa milyon ka tawo gisusi, kini gitaho de Volkskrant sa pagbasa. Si Erasmus MC, ug uban pa, nalambigit sa pagtuon, ingon man labaw sa usa ka gatos nga ubang mga unibersidad.
Ang pagtuon nag-una nga nagpunting sa mga risgo sa mga sakit sa cardiovascular. Nagkalainlain ang mga opinyon bahin niini kaniadto. Kini nga bag-ong panukiduki nagpakita nga ang alkohol kanunay nga dili maayo sa kahimsog, bisan usa ra ka ilimnon.
Ang tanan ug ang tanan nagkasumpaki sa usag usa kon bahin sa alkohol. Duha ka semana ang milabay miadto ko sa cardiologist ug giingnan ko niya nga ang 1-2 ka baso nga red wine kada adlaw maayo alang kanako. Unsa karon?
Maminaw lang ko sa cardiologist kay dinhi sab magamit ang mosunod: everything in moderation
Gisultihan sab ko sa akong cardiologist sa una, apan karon iya kong gi-point out sa makadaghang higayon nga 1 ka baso lang makadaot na sa akong panglawas ug mas gusto niya nga mohunong ko sa hingpit.
Nagprotesta ako sa unang higayon tungod kay, una, dili ako moinom kada adlaw ug ikaduha, dili nako tugotan ang akong kaugalingon nga mahikawan sa 2 ka baso nga maayong red wine, apan nalingaw ko niini.
Maayo na, padayon sa pag-inom. Ang mga doktor sa Thailand nalipay niini tungod kay ang dugang nga mga kustomer nagpasabot ug dugang nga trabaho ug kita. Ug malipayon nga mga nawong sa mga pondo sa pensyon tungod kay namatay ka pipila ka tuig ang milabay ug busa ang wala mabayri nga pensyon nagpabilin sa kaldero. Ug ang mga nursing home alang sa mga tawo nga adunay Alzheimer's/Parkinson's nalipay usab sa mga bisita sama sa jijj tungod kay ang mga tuig sa nursing alang sa daghang salamat sa pag-inom sa alkohol naghatag trabaho ug maayong mga bonus sa kini nga mga health center alang sa mga tawo.
Siyempre, ug sa lima ka tuig nga panahon, ang usa ka bag-ong pagtuon magpakita nga kini dili kaayo makadaot sa kahimsog.
Moinom lang ko sa akong beer ug/o sagol nga ilimnon kon gusto nako, kay ganahan ko niana. Ug kung kana sa katapusan makapamubo sa akong kinabuhi, mao na. Ug karon mag-beer ko, cheers!
Tingali, apan ako adunay lain, sama sa akong mga apohan nga nabuhi sa ilang mga nubentaha!
Moinom ko og beer matag karon ug unya ug magpadayon sa pagbuhat niini. Apan kung nahibal-an nimo ang gamay bahin sa lawas sa tawo, nahibal-an nimo nga ang lawas nagtan-aw sa alkohol ingon usa ka langyaw nga substansiya ug nag-reaksyon niini sama sa reaksyon niini sa hilo ug uban pang makadaot nga mga butang. Ang imong atay molihok sama sa buang aron mabungkag ang alkohol ug kung dili kana molihok, ang imong tiyan mosukol ug mosuka kini. Sa akong hunahuna igo na kana.
Mas gusto pa nako mag 95 nga naay inom kada adlaw kaysa 100 sa 'dry drink', ha, ha.
Katingad-an sa kini nga konteksto nga ang katawhan labi nga nag-inom ug nagkatigulang.
Mahimo ba kana tungod sa pag-inom o uban pang mga hinungdan, sama sa mas maayong mga tambal ug medikal nga pag-atiman?
Daghan sa mga tambal makadaot usab sa lawas ug sa akong kasinatian. Apan tungod sa pag-ilis sa natural nga mga suplemento, gigamit na lang nako ang Warfarin nga thinner sa dugo.
Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi makatabang sa pagpakunhod o paghunong sa paggamit sa tambal. Usa ka bag-o nga maayong pananglitan mao ang pagtambal sa diabetes 2, labaw sa 900.000 ka mga tawo sa Netherlands ang adunay niini. Pinaagi sa pagkaon sa lainlaing mga pagkaon ug pag-ehersisyo (bisan sa kasarangan), 50 hangtod 70 porsyento sa mga tawo ang makadumala nga adunay gamay o wala’y mga tambal.
Wala nay alkohol, walay softdrinks, walay fruit juice, walay spa red, walay kape, walay tsa, walay gatas.
Oo, bisan ang tubig sa gripo gidudahang.
Unsa man gyud ang atong mainom?
Botelya nga tubig?
Apan dili gikan sa mga plastik nga botelya tungod kay kana usab nagpagawas sa pipila ka mga butang nga dili maayo.
Ayaw na pag-inom ug tubig nga mag-inusara, kondili paggamit ug gamayng bino aron sa paghupay sa imong tiyan ug sa imong kanunay nga mga sakit sa lawas.
“Ang gamay nga bino makapalipay sa kasingkasing”
Ug ang tanan nga mga nahibal-an gikan sa mga 'eksperto', dili ba kini maayo…………
Tambag gikan sa magbubuhat nga naglalang sa tawo uban sa tanan niyang gamhanang sistema.
Kumusta, KhunBram.
Ang artikulo sa Volkskrant nagtumong sa panukiduki nga ang 1 ka alkoholikong ilimnon kada adlaw makapakunhod sa imong kinabuhi sa 1,3 ka tuig. Hmm, acceptable or dili ang pangutana? Ug kana ba nga 1,3 ka tuig mas ubos kaysa kasagaran nga edad? Mag 78,7 anyos na ba ko?
Mahimo ba usab nga ipahibalo sa mga doktor kung pila ang akong edad kung ako: dili manigarilyo, mokaon nga himsog, mag-ehersisyo/mag-ehersisyo, adunay maayo nga BMI, dili makasinati og stress, magpuyo sa usa ka himsog nga palibot nga wala’y polusyon, ug uban pa ug luwas usab. sekso?
Pff, maayo unta kung kabalo ko sa kada circumstance kung pila ka tuig nga makaluwas nako sa akong kinabuhi.
Sa pagkakaron, mag-asumer lang ko sa estadistika nga pagpaabot sa kinabuhi nga 80 ug mopili sa akong estilo sa kinabuhi. Kinsa ang nahibal-an, mahimo pa ako mabuhi hangtod sa 90 nga adunay maayong pisikal ug mental nga kahimsog ug uban ang dakong kalipay. Adunay o walay ilimnon, aso, tambok nga meryenda, ug uban pa.
Paglingaw ug paglipay sa kinabuhi.
Dili kini mahitungod sa 1 ka indibidwal kondili mahitungod sa dagkong grupo sa mga tawo. Naa gyuy mga tawo nga moabot ug 100 bisan pa sa pagpanigarilyo, pag-inom, ug uban pa. Apan tan-awa usab ang pikas bahin. Daghan kog nailhan nga mga tawo nga wala makaabot sa 65 anyos ug kung imong tan-awon kung giunsa nila pagkinabuhi, kini usa ka butang nga hinungdan ug epekto. Morag mapintas, apan mao kana ang gipakita sa estadistika ug kamatuoran.
Ang pula nga bino adunay sulud nga maayo alang sa imong kasingkasing, apan aron adunay epekto kinahanglan ka nga moinom og 7 ka litro nga bino kada adlaw, ang imong atay lagmit dili makaagwanta niana.
Karong adlawa o ugma makadawat kitang tanan og usa ka bar sa 'pagkaon sa astronaut' uban ang tanang gikinahanglang sustansya ug walay swerte ang bisan kinsa nga gusto sa bisan unsa.
Hapit tanan kanato karon nagkatigulang na nga ang atong labing gikabalak-an mao ang pagpalayo nga walay sakit sa tukmang panahon.
Usa ka tawo nga nag HAVO ug gusto nga mag-beer sa iyang graduation party dugay na nga nagkalkula nga kinahanglan siya nga molingkod labing menos kaduha.
Walay asukar, walay asin, walay tambok, walay alkohol, walay tabako, walay karne, ang mga chilled nga ilimnon dili usab maayo, kini maka-trigger sa makalilisang nga IBS, linuto nga mga utanon dili usab kinahanglan, hilaw nga utanon lamang, dairy dili natural, wagtangon kana nga gang , ang usa ka itlog dili bahin niini, ug oh unsa kita ka malipayon karon.
Ang usa ka adlaw sa trabaho mas grabe pa sa imong panglawas.
Unsa ang atong gihisgutan. Enjoy sa kinabuhi ug enjoy niini.
Sa pagbasa sa tanan nga, kinahanglan nga ako namatay alang sa 10 ka tuig. Ako karon 64 anyos nga batan-on. Batan-on gyud, maayo ang gibati, wala gyud masakit ug wala gyud naospital. Depende sa imong constitution. Kon wala sa maayong panglawas, ang tambag mao ang dili pagtintal sa kapalaran ug pagkinabuhi sumala niini.
Wala ko kasabot nganong magsaba-saba ang mga tawo bahin sa kamatayon.
Sa kadugayan mahitabo kini kanimo, ug sa higayon nga ikaw patay na kini dili na importante - kanimo - pila ang imong edad sa dihang ikaw namatay.
Ug ang katapusan nga mga tuig sa kinabuhi kung magdesisyon ka nga magtigulang na kasagaran dili ang labing kaayo.
Ang pisikal ug mental nga pagkadaot, bungol ug katunga buta sa usa ka lingkuranan, o naghulat sa higdaanan hangtud nga ikaw sa katapusan gitugotan.
Paglingaw samtang buhi ka, ug dawata kana nga panahon, kung ang kinabuhi mahimong mas mubo.