Naggamit ka ba ug antacids? Unya pagbantay sa kakulang sa Vitamin B12
Daghang mga tigulang ang migamit ug antacids (proton pump inhibitors) ug busa usa sila sa labing gireseta nga mga tambal sa kalibutan. Sa bag-ohay nga mga tuig, ang tambal nakuha sa atensyon tungod sa grabe nga mga epekto nga mahimo niini, sama sa lainlaing mga kakulangan sa bitamina ug mineral (Canadian Medical Association Journal - Amine Benmassaoud 2015).
Sa Netherlands, ang mga doktor nagreseta sa usa ka proton pump inhibitor sama sa Omeprazole sa hapit 2014 milyon nga mga pasyente kaniadtong 2. Dugang pa, ang tambal magamit nga wala’y reseta, busa ang eksaktong mga numero wala mahibal-an. Ang tambal naglihok pinaagi sa pagpugong sa enzyme H+/K+-ATPase, ang gitawag nga proton pump. Gipamenos niini ang pagtago sa gastric acid ug gipataas ang pH sa tiyan. Ang kanunay nga paggamit sa mga balde nga antacid mahimong hinungdan sa kakulangan sa bitamina B12, iron ug magnesium.
Bitamina B12
Ang bitamina B12 adunay papel sa pagporma sa pula nga mga selula sa dugo, kini nagsiguro sa husto nga paglihok sa sistema sa nerbiyos ug usa ka hinungdanon nga hinungdan sa pagtubo. Ang bitamina B12 makita lamang sa mga pagkaon nga gigikanan sa hayop, sama sa karne, isda, gatas ug itlog. Uban sa taas nga pag-inom, ang lawas mismo mahimong limitahan ang pagsuyup sa bitamina B12 gikan sa pagkaon. Dugang pa, wala'y nahibal-an nga dili maayo nga mga epekto sa lawas gikan sa sobra nga pag-inom.
Kakulangan sa bitamina B12: mga problema sa memorya
Uban sa kakulang sa bitamina B12, gamay nga DNA ang mahimo, nga gikinahanglan kung ang mga selula sa lawas modaghan. Ang mga selula sa dugo ug nerbiyos sa partikular nga paspas nga modaghan, ug ang mga epekto sa usa ka kakulangan mao ang una nga mamatikdan didto. Sa Netherlands, gibanabana nga usa sa upat ka tigulang ang kulang sa bitamina B12, tungod sa pagkunhod sa pagsuyup sa gastrointestinal tract. Kini mahimong mosangpot sa anemia ug kadaot sa sistema sa nerbiyos. Kini nagpakita sa iyang kaugalingon sa mga sintomas sama sa kakapoy, pagkawala sa gana ug labad sa ulo, apan sa kadugayan usab sa tipikal nga mga simtomas sama sa tingling ug manhid sa mga kamot ug tiil, mga problema sa panumduman ug mga sakit sa koordinasyon.
Ang bitamina B12 makaapekto sa lebel sa homocysteine sa dugo. Ang homocysteine usa ka substansiya nga gihimo sa panahon sa metabolismo sa mga protina. Ang taas nga lebel sa homocysteine adunay kalabotan sa pag-uswag sa sakit nga Alzheimer ug sakit sa cardiovascular.
Mga inhibitor sa gastric acid
Ang bitamina B12 masuhop sa katapusang bahin sa gamay nga tinai. Aron mapagawas ang bitamina B12 gikan sa mga protina, gikinahanglan ang acid sa tiyan ug usa ka enzyme. Ang mga inhibitor sa gastric acid nagpugong sa paghimo sa acid sa tiyan, apan usab sa enzyme. Ingon nga resulta, ang bitamina B12 dili kaayo maayo nga gipagawas ug ang bitamina dili kaayo masuhop sa lawas.
Ang yano nga mga produkto sa heartburn (sama sa Rennie, Maalox ug Gavioscon) walay epekto sa status sa bitamina B12 sa lawas. Kini nga mga produkto sa acid sa tiyan nag-convert lamang sa sobra nga acid sa tiyan ngadto sa tubig ug uban pang mga substansiya sa lawas. Adunay igo pa nga acid sa tiyan aron buhian ang bitamina B12 gikan sa mga protina sa pagkaon.
Kakulangan?
Ang mga tawo nga naggamit og antacids adunay dugang nga risgo sa kakulangan sa bitamina B12. Wala kini magpasabut nga ang tanan nga nagkuha og antacids adunay kakulangan sa bitamina B12. Ang mga tigulang kinahanglan nga labi ka alerto tungod kay ang mga tigulang usahay adunay pagkunhod sa pagsuyup sa B12 sa tinai.
Aduna ka bay mga sintomas sa kakulangan sa bitamina B12, tan-awa dinhi: foundationb12shortage.nl unya kontaka ang imong doktor.
Mga Tinubdan: Medical Contact ug Health Network
Nindot kaayo mahibal-an!
Pananglitan, kagahapon nakita nako ang usa ka istorya bahin sa taas nga kolesterol ug ang gireseta nga mga statin sa porma sa simvastine o pravastine sa seksyon nga "dr Maarten".
Ako usab ang mikuha niini sa akong kaugalingon hangtod nga nakuha nako ang tanan nga mga klase sa pisikal nga mga reklamo, sa wala pa nimo nahibal-an nga, nagkadugay ka. Usa ka problema nga nahitabo kanako mao ang pagsakit sa ulo.
Sumala sa akong doktor, kini usa ka migraine. Nag-assume ko ana sa una, kay doctor man siya. Bisan pa, kasagaran ang mga labad sa ulo, mao nga mihunong ako ug nakita nga nawala ang akong labad sa ulo.
Daghang mga tawo ang ingon adunay mga problema sa mga statin ug kini nagpakita sa Radar sukad 2008.
Mao kana ang imong makit-an kung mag-google ka. Ingon pa nga ang konklusyon nga taas nga kolesterol nga adunay sakit sa cardiovascular dili gyud napamatud-an.
Ang mga statin adunay gamay nga epekto, apan adunay daghang mga epekto. Sama sa porma sa pagguba sa imong mass sa kaunuran, cramps, pagkaguba sa Q10 co-enzyme sa imong lawas, pagka-impotence ug mahimong mosangpot sa diabetes ug Parkinson's ug unsa pa, paminawa ang imong kaugalingon nga lawas !!.
Tungod kay wala nay lain, kini nga tambal naa sa top 3 nga labing gibaligya nga mga tambal ug nagdala sa daghang mga medikal nga tawo ug mga kompanya sa parmasyutiko nga daghang salapi. Labi pa tungod kay kini nga tambal labi nga gireseta nga preventive alang sa medyo taas nga lebel sa kolesterol.
Bisan pa sa akong taas nga lebel sa kolesterol, tingali napanunod, siguradong dili na ako moinom niini nga hilo. Nakahatag na kini kanako og dakong labad sa ulo ug wala nay kapuslanan alang kanako nga makakuha na hinuon og laing sakit o pisikal nga kakulangan. Ang akong pharmacist wala'y gisulti bahin niini, ang akong doktor wala (wala gani makakita og koneksyon) ug ang package insert wala'y gisulti bisan unsa.
Kung dili ka motuo kanako, i-google kini ug tan-awa, nakaabut ako sa akong konklusyon ug dili na kini kuhaon pag-usab, apan taas nga lebel sa kolesterol.
Uyon kaayo ni Peter, nasuko pa ang akong doktor nga dili ko gusto nga mag-statin.
Kung wala ka na magbasa bahin niini sa Internet, oo, mobagting ang mga kampana, ug mas lawom ka pa niini.
Ang kalambigitan tali sa taas nga kolesterol ug sakit sa cardiovascular wala gyud napamatud-an, nabasa ko usab kini sa Internet.
Ang lawas usab nagpatunghag kolesterol mismo, ug kung adunay kakulangan, daghang kolesterol ang magama sa atay. Ang Aldosterone gihimo usab gikan sa kolesterol, nga sa baylo hinungdanon alang sa regulasyon sa presyon sa dugo.
Mao nga ang istorya sa kolesterol nagpabilin nga makapaikag, basaha ang daghang bahin niini ug paminawa ang imong lawas!
Kumusta Sonja ug Henk.
Gipulihan nako ang statin sa "turmeric (curcumin)" ug maayo kini.
Siyempre walay gisulti mahitungod niini ang doktor.
Ang mga kapsula sa turmeric kaylap nga magamit sa Thailand.
Ang mga benepisyo sa turmeric mao ang:
Nagpaubos sa kolesterol, nanalipod sa atay, maayo alang sa paghilis, ug daghan pa!
I-google lang kini ug mas daghan pa ang imong mahibal-an bahin niini.
Ang tanan nga statins mao ang mga tighimo sa salapi sa Big Pharma ug ang tanan adunay, labi na sa taas nga termino, grabe ug makadaot nga mga epekto, sama sa tanan nga mga parmasyutiko.
Kini mao ang siguradong labing maayo nga dili paghikap, pagpangita intensively alang sa mga alternatibo, sila anaa, e.g. sa giingon ni Chander, turmeric, ug uban pa, dili lamang anaa sa mga kapsula apan lab-as usab.
Good luck.
NicoB
Ang mga inhibitor sa gastric acid makapakunhod usab sa masa sa bukog, nga mahimong adunay makadaot nga mga sangputanan, ilabi na sa mga tigulang sa atong taliwala (naa bay mga batan-on sa atong taliwala?). Ang kakulang sa vit b12 gikontra pinaagi sa mga indeyksiyon sa makausa. Mahimo kang luwas nga moinom ug hamubo nga panahon nga antacids kon ikaw nagtomar ug diclofenac, pananglitan, o uban pang tambal nga gitinguha sa pagpanalipod sa tiyan. Labing taas 1 hangtod 2 ka bulan. Human niana, kinahanglan nga mohunong ka aron malikayan ang habituation. Kung naanad ka pa niini tungod sa dugay nga paggamit, kinahanglan nimo nga pakunhuran o kuhaon ang mga epekto nga wala’y hinungdan. Ang pagkunhod kay tilinguhaon tungod kay ang lawas daw nagpatunghag dugang nga acid sa tiyan nga adunay dugay nga paggamit aron mabayran ang antacid. Aron ang tambal sa katapusan makapasamot sa sakit imbes nga mahupay kini. Ang parehas nga epekto sama sa mga tranquilizer. Sa kadugayan dili sila molihok, apan dili nimo mahimo kung wala sila, tungod kay ang mga simtomas nagpakita sa ilang kaugalingon nga labi ka grabe kaysa sa wala ka pa magsugod sa "tambal".Ang lawas motubag sa tanan.
Laing importante nga side effect sa antacids, ug importante gyud kini sa dili kaayo limpyo nga nasud sama sa Thailand: Ang dili kaayo acid daw makapakunhod usab sa resistensya sa makadaot nga bakterya.
Ug statins? Aw, ayaw paghatag ug sobrang importansya sa gisulti sa usa ka doktor kanimo. Gibalewala nako halos tanan nilang mga tambag sa akong tibuok kinabuhi ug maayo na kaayo ko. Mahinumduman pa ang tanan nilang mga hulga: Kung dili nimo kini tunlon o tunlon nga posible nimo: usa ka kutay sa kadaotan! Wala gayud nakamatikod sa bisan unsa. Ilabay kana nga basura sa kasilyas ug adunay usa ka oso Chang.
paghunahuna og lohikal. Ang mga inhibitor sa gastric acid nagpahinay sa acid sa tiyan. Ang asido sa tiyan hinungdanon sa pagproseso o paghilis sa pagkaon nga imong gikaon. Kung ang imong pagkaon dili maayo nga matunaw, ang tanan nga mga matang sa kakulang ug mga depekto motungha. Tiyan acid, compensate sa apog o norith. Mas maayo nga bantayan ang imong pag-inom sa alkohol ug batasan sa pagkaon. Ang antacid kausa sa usa ka semana dili makadaot, ang sobra makadaot. Daghang mga sakit mahimong mapugngan pinaagi sa usa ka himsog nga pagkaon, mai pet, ug igong ehersisyo.
Busa ayawg kaon ug halang, daghang utanon ug lakaw paingon sa imnanan.
Alang sa mga tawo nga adunay, pananglitan, usa ka grabe nga pagbuak sa tiyan, ang mga antacid usahay ang bugtong solusyon. Makuha usab nimo ang Vitamin B12 (methylcobalamin) sa usa ka melting tablet, nga dili kinahanglan nga i-inject, gawas kung adunay dakong kakulangan. Wala akoy kasinatian sa mga statin, apan ang 1 gramo sa Omega 3 (EPA & DHA) kada adlaw daw mas maayo alang kanako, uban sa ubang mga kausaban sa kinaiya. Maayo ug mapuslanon nga artikulo!
Siguruha usab nga dili ka mogamit ug bitamina B12, ni matunaw ang mga tablet o spray sa wala pa nimo masulayan ang kakulangan sa B12. Hinumdumi nga kung nagkuha ka ug B12 nga mga pildoras aron madugangan ang imong mga kantidad, kini nga mga kantidad mahimo nga sayup nga gipataas sa kadaghanan nga mga kaso.
Ang kakulangan sa B12 usa ka seryoso nga sakit nga, kung dili matambalan o dili matambalan, mahimong mosangpot sa permanente nga kadaot sa neurological ug panghunahuna ug pagkabaldado. Ang dili matambalan nga kakulangan sa B12 mahimong mosangpot sa kamatayon. Ang mga tawo mamatay gihapon nga wala kinahanglana matag tuig tungod sa kakulangan sa B12 ug folate (CBS 2016). Busa gipalabi namo ang mga ineksiyon kay kami nagtuo nga ang epekto sa oral supplementation wala pa (igo) nga napamatud-an sa siyentipikanhong paagi ug ang sakit grabe kaayo nga modagan sa risgo sa permanenteng kadaot sa pasyente. Dugang pa sa nipis kaayo nga ebidensya sa literatura, (tan-awa ang among tubag sa posisyon sa NHG nga may kalabutan nga mga pakisayran sa literatura http://wp.me/P5dzwH-1h,) nakita usab namo sa among praktis nga ang mga pasyente nagbalikbalik human sa inisyal nga pag-uswag sa pattern sa mga reklamo human sa oral supplementation ug sa ngadto-ngadto dili na maulian. Kinahanglan ang mga injection. Ang pangagpas nga 'busa walay kakulangan sa bitamina B12 ang mahimong anaa, tungod kay ang oral supplementation dili makapauswag sa mga tawo' busa dili husto, atong makita nga kada adlaw sa clinical practice. Ang mahimo nga magamit sa usa ka pasyente mahimong dili magamit sa laing pasyente (usa ka gidak-on dili mohaum sa tanan!). Ilabi na tungod sa daghang nagpahiping mga hinungdan sa kakulangan sa B12, dili nimo ma-generalize ang pagtambal. Pinaagi sa paghatag og mga injection, malikayan nimo ang bisan unsang problema sa pagsuyup nga mahimong anaa ug ang mga pasyente makakuha sa labing taas nga kaayohan gikan sa ilang pagtambal.