Tots volem envellir de forma saludable i has d'estar disposat a fer alguna cosa per això. Penseu en: no fumar, dormir prou, sense estrès, alimentació saludable i molt exercici. Alguns ho porten molt més enllà, com el nord-americà Bryan Johnson (45). Amb una història impressionant d'acords comercials d'èxit, com la venda de la seva aplicació de pagament mòbil Braintree a PayPal per 800 milions de dòlars el 2023, Johnson s'ha centrat ara en el seu projecte personal, Blueprint, que se centra en la inversió de l'edat i la immortalitat.
El llibre del gran gall vell
A De Volkskrant vaig llegir una història molt ben escrita de l'escriptor Jerry Goossens titulada “Si us plau, no feu bromes sobre les panxes? Gràcies, en nom de tots els homes!”. És una història per atreure't a comprar el seu llibre publicat recentment "El llibre gran i vell". Aquest llibre cobreix tots els fets i faules sobre el cos i el cervell masculí envellit.
Pregunta al GP Maarten: vellesa i poca energia
No he tingut l'energia per fer res últimament. Realment m'he d'obligar a fer la meva afició (elaborar, reparar i crear). De moment no prenc res, faig 80 kg, 177 cm d'alçada i la pressió arterial és d'uns 65/140. Menja molt poc i has patit diarrea durant els últims 4 dies, menja molta fruita, inclosa la mangostone. Hi ha alguna cosa que puc fer al respecte o hauria d'acceptar que m'estic fent gran?
Pregunteu al metge general Maarten: peus inflats i de vegades una mica dolorosos i cames rígides
En els darrers mesos he patit cada cop més els peus inflats i les cames força rígides i una mica doloroses, sobretot en llevar-me al matí. Caminar i fer exercici (aproximadament 1 hora al dia) ha millorat això, però ara és cada cop més difícil.
