Frans Amsterdam a Pattaya (part 11): "Exercici"
Frans Amsterdam s'ha instal·lat de nou a Pattaya i ens diverteix, fins que no hi ha més valoracions de 'm'agrada', amb les seves experiències en una història de seguiment.
"En Frans fa prou exercici?", es va preguntar un lector. Bé, en aquesta història Frans dóna una resposta a aquesta pregunta urgent.
OMS: el 80% dels joves a tot el món fa massa poc exercici
Cada cop són més els joves que fan massa poc exercici perquè es miren massa el telèfon o la tauleta. Això és un problema a tot el món i sens dubte també a Tailàndia. Segons l'OMS, el 80 per cent de tots els joves fa massa poc exercici. Un informe alerta de les conseqüències per a la salut.
OMS: "Més d'una quarta part dels adults no fan prou exercici"
L'Organització Mundial de la Salut (OMS) està preocupada perquè una quarta part de la població mundial no fa prou activitat física. Malgrat l'atenció a aquest problema, la situació amb prou feines ha millorat des del 2001.
Els nens tailandesos passen una mitjana de sis hores al dia davant del televisor i no fan prou exercici. La majoria dels nens passen tretze hores al dia jugant amb el mòbil, mirant la televisió i utilitzant l'ordinador. Així ho han demostrat estudis realitzats els anys 2014 i 2015 de l'Institut d'Investigació Social i de Població de la Universitat de Mahidol.
Maarten Vasbinder viu a Isaan des de fa un any i mig, on va conèixer una dona meravellosa amb qui comparteix alegries i dolors. La seva professió és la de metge de capçalera, professió que va exercir principalment a Espanya. A Thailandblog respon a preguntes dels lectors i escriu sobre fets mèdics.
Els corredors són corredors morts es diu, però això no és cert. Fer molt exercici segueix sent saludable. Però fins i tot si odies l'exercici, els epidemiòlegs nord-americans tenen bones notícies per a tu. Només cal moure's una mica per reduir dràsticament el risc de patir càncers mortals i malalties cardiovasculars.