Pregunteu al metge general Maarten: assegut al sol i vitamina D
Maarten Vasbinder viu a Isaan. La seva professió és la de metge de capçalera, professió que va exercir principalment a Espanya. A Thailandblog respon a les preguntes dels lectors que viuen a Tailàndia.
Tens alguna pregunta per a Maarten i vius a Tailàndia? Envieu això a l'editor: www.thailandblog.nl/contact/ És important que proporcioneu la informació correcta, com ara:
- Edat
- queixes)
- Història
- Ús de medicaments, inclosos suplements, etc.
- Fumar, alcohol
- sobrepès
- Opcional: resultats de laboratori i altres proves
- Possible pressió arterial
Podeu enviar fotos a [protegit per correu electrònic] tot es pot fer de manera anònima, la teva privadesa està garantida.
Benvolgut Martin,
En el moment que em vas aconsellar que comencés a prendre vitamina D. Em puc asseure fàcilment aquí al meu balcó al sol durant mitja hora, o més si cal, gairebé cada dia, amb el pit nu i amb pantalons curts. Jo també ho faig regularment. No n'hi ha prou?
Nascut l'any 1939
Salutació,
Y.
*****
Benvolgut J,
Per descomptat, seure al sol és una gran idea.
Com més gran es fa algú, menys Vit. D ell/ella produeix. Això s'aplica a més coses.
Si voleu saber si el sol és suficient, podeu mesurar la vitamina D a la sang.
Encara que no estic partidari de l'ús excessiu de la medicació, en aquest cas sembla més fàcil prendre una pastilla de Vit D cada dia.
Met vriendelijke Groet,
Dr. Maarten