El Departament de Control de Malalties tailandès adverteix que almenys 13 milions de tailandesos tenen pressió arterial alta sense saber-ho. Més del 50% ho té des de fa anys i això pot tenir conseqüències greus.
La hipertensió pot arribar a provocar malalties cardiovasculars com ara malalties del cor i ictus.
Segons el director general Jedsana, la hipertensió continua augmentant a Tailàndia. L'últim informe del 2014 mostra que el 25 per cent dels tailandesos majors de 15 anys ho pateixen. Dels 13 milions de tailandesos, el 44 per cent no s'adona que la seva pressió arterial és massa alta.
És important tractar la pressió arterial alta, ja que el risc de patir malalties vasculars (enduriment de les artèries) i problemes cardíacs greus augmenta molt en les persones amb hipertensió.
La pressió arterial alta és un factor de risc important per a les malalties cardiovasculars. Pot provocar, entre altres coses, un infart, un ictus, dolor de pit (angina de pit) i cames d'aparador. La pressió constant sobre els vasos també pot danyar els òrgans com els ulls i els ronyons.
Dels 25,2 milions de baht gastats en el tractament de les cinc malalties no transmissibles més comunes, 2,4 milions de baht es destinen al tractament de la hipertensió. Jedsada aconsella a la població que es controli la pressió arterial periòdicament i, si cal, es faci tractament.
Adoptar un estil de vida saludable ajuda a controlar la malaltia. Penseu en reduir el consum de sal i prevenir l'obesitat. Els medicaments poden reduir la pressió arterial.
Font: Bangkok Post
No em sorprèn. Quan menjo en un restaurant tailandès, gairebé se m'estreny la boca per la sal! Una vegada es va dir que la pressió arterial mitjana dels asiàtics és molt més baixa que la dels europeus. Potser quan el menjar encara era saludable.
Menjar sal? Pel que puc dir (i veure què passa a moltes cuines tailandeses) l'ús de sal granular pura és mínim però la salsa de peix és la principal culpable (nam pla).
Al meu entendre, les causes de la hipertensió arterial entre la població tailandesa també s'han de buscar en el tabaquisme, el consum d'alcohol (sobretot les begudes alcohòliques abundants), el baix nivell d'exercici (el cotxe és, amb diferència, el preferit; anar en bicicleta i caminar no són populars). ), la presa habitual d'analgèsics i estrès (especialment sobre diners, accidents i problemes de relació).
El meu remei per prevenir la hipertensió és: cuinar el màxim possible TU mateix i si compres aliments preparats al mercat, no hi afegeixis cap nom. He estat donant de sang aquí a Tailàndia des de fa més de 5 anys. M'han fet un control de sang addicional des que vaig complir els 60 anys quan vaig donar sang i la meva pressió arterial sempre està bé.
El post de Bangkok podria haver estat una mica més curós amb les xifres.
25% de 15 anys i més.
Suposant que és poc probable que els joves de 15 anys tinguin hipertensió, sempre que no es dediquin a coses poc saludables, això significa que el percentatge de gent gran és alarmantment alt.
La pregunta és, per descomptat, fins a quin punt els medicaments fan que les persones siguin més sanes.
La pressió arterial probablement baixarà, però els medicaments també tenen efectes secundaris, que sovint són perjudicials per a l'organisme.
Per exemple, per al fetge i els ronyons.
Donat l'entusiasme amb què es prescriuen els medicaments a Tailàndia, no tinc la impressió que els metges en siguin molt conscients.
A manera de comparació: als Països Baixos, més del 31% de la població (font: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) pressió arterial elevada (530.000.000 milions), però un percentatge més gran sap que la tenen. I així a Tailàndia és del 19%! Per tant, no fa gaire diferència que el nostre percentatge sigui gairebé el doble. La discussió sobre la sal també és divertida. Cal adonar-se que necessiteu més sal a Tailàndia a causa del nivell de transpiració (clima) molt més alt. La sal és necessària i només augmenta la pressió arterial en excés significatiu.
530.000.000 milions són 530 bilions. Els Països Baixos ni tan sols tenen tants habitants. Probablement vol dir 5,3 milions.
També estic d'acord amb tu que sovint s'exagera el mal d'una quantitat excessiva de sal.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Només poseu sal al menjar si té un gust suau, no perquè estigui a taula, en definitiva, feu servir el sentit comú.
El nombre de persones que fan una dieta "baixa en sal" als centres sanitaris a causa d'una pressió arterial lleugerament elevada, amb resultats qüestionables, és enorme i el poc patiment que això provoca és gran. Sovint, els àpats són l'únic que la gent espera, i quan hi ha una botifarra sucosa que és realment impossible de menjar, la decepció és enorme. I un pessic de sal sobre aquell ou cuit 2 o 3 cops per setmana, oh, deixa tranquil·la aquesta gent.
Això és important. Massa sovint es diu després d'una mesura (!) que tens la pressió arterial massa alta, això passa a Tailàndia i sovint també als Països Baixos.
La pressió arterial pot variar molt al llarg d'un dia. Si es mesura una pressió arterial normal, està bé. Si la pressió arterial és massa alta, en condicions favorables, per exemple després d'un temps de repòs, s'ha de mesurar almenys tres vegades més, però preferiblement cinc vegades més. La pressió arterial mesurada més baixa és la pressió arterial real. Només si la pressió arterial és elevada en totes les mesures es pot parlar de "tensió arterial alta" com una condició que cal tractar. Durant els primers sis mesos, aquest tractament consistirà en mesures generals com menys sal, aprimament, deixar de fumar, etc. i no de medicació. Només si no hi ha millora al cap de sis mesos o si la pressió arterial és molt alta, es poden prescriure medicaments. Sempre hi ha d'haver una compensació entre els inconvenients de no tractar i els desavantatges de prendre pastilles.
Si la pressió arterial és molt alta, immediatament s'inicia la medicació.
Tens raó que una mesura de la pressió arterial és una instantània. Hi ha gent que generalment es posa tan tensa amb els metges que sempre tenen una pressió arterial més alta durant l'horari d'oficina que quan estan asseguts tranquil·lament a casa.
Per entre 50 i 100 euros pots comprar un tensiòmetre digital excel·lent (per exemple de la marca Omron), fins i tot a Tailàndia, i pots vigilar les coses tu mateix fent una mesura a hores fixades.
Estic d'acord amb tu en la seva majoria, però la hipertensió també pot ser hereditària, així que altres causes hi tenen un paper, parlo per experiència, i probablement està lligada a la medicació per a això fins al final de la vida.