Pregunta del lector: Què estan fent els pensionistes perquè la calor a Tailàndia sigui suportable?
Benvolguts lectors,
Durant les properes setmanes farà molta calor, com és habitual a Tailàndia. Amb aquí i allà una tronada i un fort xàfec. A més, un sistema d'alta pressió de la Xina tindrà una influència addicional en el temps en els propers dies. Les temperatures de sensació són molt per sobre dels 40 graus C.
El ministeri de salut adverteix d'una insolació, que provoca mals de cap, nàusees i deshidratació. Més greument per deliri, coma i, finalment, mort. No treballeu ni feu exercici a ple sol durant massa temps. I beu almenys un litre d'aigua per hora. Les dones embarassades, els nens, la gent gran i els obesos, entre d'altres, han d'anar amb compte.
Els vells i els obesos són característiques dels jubilats. Encara que no sempre sigui cert el contrari. Tot i així, és bo saber com tracta aquesta categoria de les conseqüències de la calor imperant. L'aire condicionat continua funcionant tot el dia, o compreu un ventilador encara més gran, un sistema d'aspersió al terrat o una piscina infantil al jardí?
I una altra pregunta pertinent: aquesta temperatura alta (sensació) encara es pot dir còmoda?
No comuniqueu que s'ha caigut un litre addicional de cervesa refrigerada, perquè crec que sí, però realment el que fa la gent per mantenir la calor suportable.
I si ja no és divertit, informa-ho sincerament!
Amb gràcies i dv. salutació,
Gràcies
FER UNA SIESTA.
Igual que els estius a ciutats com Sevilla, Còrdova, etc. del sud d'Espanya, feu la migdiada, la migdiada, en llocs ombrívols i aixequeu-vos d'hora cap a les 5 del matí per anar al mercat local a comprar menjar i preparar-lo per preparar-lo. a les 10 del matí. Si cal, rega les plantes del teu jardí al capvespre i fes una dutxa freda diverses vegades al dia.
Farà uns quants graus més fred al voltant de Songkran i us podeu ruixar els uns als altres amb aigua amb o sense glaçons. Així passaràs el dia.
Beure un litre d'aigua per hora és només la meitat del consell i si les coses no van bé acabaràs a l'hospital amb un degoteig al final del dia.
També hauràs de prendre sal amb tota aquesta aigua.
Un sistema d'aspersió al terrat no em sembla útil en el meu cas, perquè fa mesos que no surt aigua de l'aixeta.
En el meu cas, l'aire condicionat funciona tot el dia.
La meva casa està prou aïllada, així que no he de pagar les despeses d'electricitat.
I sí, quan fa tanta calor com ara, també em dedico a la cervesa.
Aleshores, cap a les sis en punt compro una llauna de Leo.
Beure només aigua et donarà la panxa plena, però encara tindreu la gola seca amb aquesta calor.
Ximple, ja tens prou sal, no necessites res, ja n'hi ha prou en els aliments que consums durant el dia i tot i així és massa sal. No he estat mai amb un IV. El desavantatge com a molt és que has d'orinar més sovint, però la cervesa fa que ho hagis de fer molt més sovint.
Mantenir la gola seca de l'aigua és igual de tonteries, no és més que una excusa disfressada per gaudir d'aquesta cervesa.
Oh, senyor Charles, la reacció de Ruud va ser força enginyosa! Per descomptat, si creus que l'has de nomenar com a metge personal, tens raó! No ho facis!!! Estic interessat a contractar-lo com a metge de capçalera! Sembla ser excel·lent contra l'acidificació i no només per als ronyons! 😉
Sí, Carles,
Tampoc vaig pensar que hauria de prendre sal de més, mai havia tingut cap problema, però ara, ara ho tinc! I com ! Un hipo! directament a l'hospital i amb una IV tot el dia, el metge va insistir que definitivament hauria de prendre sal addicional, sobretot ara que tinc seixanta anys, el meu cos la necessita més.
Poques vegades menjava patates fregides i altres aliments salats, ja que això no és saludable als nostres països, però ara, per consell del metge, cervesa amb patates fregides i cacauets!
Sí, doncs, com confirma el meu punt de vista, ja està present en aliments més que suficients, que inclouen patates fregides i cacauets per comoditat.
L'aigua potable a Tailàndia conté molt poca sal. Per això compro i bec aigua mineral, també perquè conté més que sal de taula. Com que sovint trobo l'aigua mineral una mica massa salada, la dilueixo amb aigua potable.
Així que les patates fregides i els cacauets no són necessaris. El menjar tailandès habitual sol ser prou salat. Però els dies de molta calor on cal beure molt, és millor fer servir també aigua mineral.
El meu aire funciona bé i en faig el menys possible.
Navega per internet i mira una pel·lícula.
Aconseguir 6 llaunes de Leo cada hora sembla un pla millor, però tampoc no pots seguir així
Tot i que encara no tinc dret a AOW, conec el problema. He de dir que com que vaig perdre cinquanta quilos l'any passat, puc tolerar molt millor les altes temperatures.
A partir de l'1 de febrer, tant el meu marit com jo hem pres la jubilació anticipada. 4 dies després de la meva recepció de comiat estàvem en un avió per a un hivern de 3 mesos a Chiang Mai. Normalment sempre anem a Tailàndia a l'octubre o al novembre, però a causa de la meva jubilació anticipada força sobtada vam decidir marxar 3 mesos més aquest hivern. Això també significa els mesos calorosos de març i abril, però ho sabíem per endavant. També va ser una gran oportunitat per a nosaltres experimentar Songkran.
Com passem els dies de calor? Diverteix-te amb el cotxe! Enceneu l'aire condicionat i la música i feu un bon passeig per la zona, feu un bon dinar en algun lloc i preneu un cafè en algun lloc a la tarda. Quan arribeu a casa, preneu una bona cervesa freda al costat de la piscina del nostre complex d'apartaments. A quarts de sis el sol surt del balcó i ens asseiem fora la resta del dia!
També anem sempre a Changmai al febrer durant un mes. Potser una pregunta estranya, on es lloga l'aplicació? També m'agradaria quedar-me una mica més. Diverteix-te a Changmai. Espero que puguis respondre la meva pregunta.
Marijke, Lloguem un apartament amb serveis, així que amb neteja, llençols, etc.
N'hi ha molts a CM en diferents rangs de preus i en diverses ubicacions. Un altre avantatge és que tens molt més espai que en un hotel o estudi i no cal que portis tovalloles i llençols. Us recomano que mireu allà primer, perquè les fotos del lloc web de vegades semblen molt més agradables del que són en realitat. Bona sort!
En aquests moments a Isaan hi ha 42 graus a l'ombra, i massa calor per fer res.
En anys anteriors he après a no fer servir l'aire condicionat durant el dia, després t'has de quedar el màxim de temps possible a l'interior, perquè tan bon punt surts a l'exterior t'entras en una paret de calor, i has d'entrar i sortir. diverses vegades, em surt aigua pel nas i començo a refredar-me.
Així que mantingueu-me el més tranquil possible, tingueu un ventilador a tot arreu, fins i tot dos cap al sofà. llegir llibres electrònics a la meva tauleta, passar temps a Internet, jugar a spelpunt.nl, al vespre vaig a comprar, bec aigua, però també molt te, i després em sento fora després de la posta de sol per recuperar-me de l'estrès actual. dies de calor, i esperem que es refredi aviat, però què volem? caminant, amb només calçotets. o amb un abric gruixut i un barret, dóna'm els calçotets.
“caminant, amb només calçotets. o amb un abric gruixut i un barret, només dona'm els calçotets”.
No pots fer gran cosa amb la calor, però no pots fer gaire amb el fred, així que dona'm l'hivern actual que ja no pots anomenar un hivern real. Una vegada vaig experimentar menys 25 graus, així que llavors en diem un hivern real.
No et preocupis, beu molt i estira't a la piscina si n'hi ha o a casa davant de l'arco o ventilador
Com sobreviure al període càlid a Tailàndia. Bona pregunta!
Per descomptat, tothom que s'ha instal·lat aquí respondrà a la seva manera, així que cadascú té la seva opinió al respecte.
Abans d'emigrar a Tailàndia, vaig passar 15 anys mirant al voltant i mirant al voltant per molts països, no només a Tailàndia sinó també a Europa. El factor decisiu per a mi va ser l'assistència sanitària a Tailàndia, molt millor que la que vaig trobar a països com França, Espanya i Itàlia.
Llavors em vaig adonar que després de 27 anys a Bèlgica i abans als Països Baixos, aquí em trobaria amb un clima completament diferent. I anar de vacances regularment a Tailàndia és diferent d'establir-s'hi permanentment. Però on ens enfrontem a temperatures molt altes durant el període càlid, als Països Baixos i Bèlgica de vegades només és possible organitzar una barbacoa al jardí unes quantes vegades a l'any.
En altres paraules, la calidesa i l'experiència també estan en part a la ment, això ho he triat conscientment.
Tinc la sort de tenir una casa gran i bonica als afores de Chiang Mai amb un aire condicionat a totes les habitacions, a dalt i a baix, però mai la fem servir durant el dia. Hem fet una paret mitgera a la sala d'estar i quan mirem la televisió al vespre -només en època càlida- la tanquem i posem l'aire condicionat a 25 graus.
Una hora abans d'anar a dormir encenem l'aire condicionat al dormitori i es posa a 23 graus.
Hem canviat les finestres de tota la casa i ara tenen vidres especials de protecció solar i acabo de mirar el termòmetre interior/exterior i fa 38 graus a l'exterior i "només" 32 a dins.
He llegit uns consells excel·lents al bloc de Tailàndia: aixeca't d'hora perquè encara és relativament fresc. Visc al costat d'un petit llac i el matí està reservat per passejar (tassa de cafè a la mà) amb els nostres gossos on veig sortir el sol.
També un consell, així que beu molt! La meva dona i jo consumim una caixa de soda cada dos dies. Molt sovint una barreja d'aigua de soda amb una llimona espremuda i un petit raig de mel. Per descomptat, amb uns quants glaçons. Cada dia em prenc una dutxa "freda" una o dues vegades (excepte a primera hora del matí).
Fa dos anys que faig classes privades de tailandès 5 dies a la setmana, així que estic força ocupat tenint en compte que tinc 73 anys. És a dir, no hi ha temps per avorrir-me, tot i que em trobo tancant els ulls una estona després de dinar en una butaca, per descomptat a l'ombra, encara que no em permeten dormir durant el dia.
Per descomptat, m'agrada beure una cervesa a casa al vespre. Per als entusiastes, rebo regularment la meva cervesa belga a l'altra banda de la frontera de Mae Sai - Tachilek. Leffe Blond de Tongerlo, 75 banys per ampolla.
De fet, gairebé Songkran, l'ocasió de tancar-nos a casa. Chiang Mai, gairebé diria que el bressol d'aquest horrible esdeveniment on totes les habitacions d'hotel estan plenes i es produeixen més accidents mortals en pocs dies que als Països Baixos i Bèlgica junts en dos anys.
A continuació, apreneu i vegeu com són realment els tailandesos i això no es vol dir negativament. Però després de 17 anys d'estar aquí permanentment, crec que tinc cert dret a parlar. Els somnis s'han acabat i estic llegint en un món de realitat. Però com també llegeixo molt, després d'una setmana als Països Baixos estic content de tornar a Chiang Mai amb totes les coses positives però també negatives, però ja ho sabia abans de venir aquí. Per a qualsevol que estigui pensant a venir aquí, poseu els dos peus a terra i primer feu una ullada a com van les coses aquí i llegiu moltes històries en aquest bloc i trieu què s'aplica. Finalment, si véns aquí jove, t'has d'adonar que també arribarà un moment en què et faràs gran i aquest temps també s'ha d'omplir per endavant, no només material (econòmic) sinó també mentalment.
Un punt més sobre els costos sanitaris a Tailàndia. S'ha escrit molt sobre les altes primes d'UNIVE, entre d'altres. Ara he tingut tres operacions en dos anys. No amenaça la vida, però encara greu. Llavors tens la sort de tenir una bona assegurança darrere teu, la qual cosa significa que, per exemple, tinc la millor habitació de l'hospital RAM de Chiang Mai. Cost? Un exemple. Dissabte passat em van operar de la síndrome del túnel carpià. Vaig haver de pagar 324€ per tot el tractament (cirurgia). Una ràpida cerca a Google em va ensenyar que el mateix tractament als Països Baixos costa 2100 €. Naturalment, ho vaig informar a UNIVE perquè quan es va augmentar la prima es va suposar que els costos a l'estranger serien molt més alts que als Països Baixos.
Just fora del puny d'un vell empleat.
@,
SÍ, EL MOMENT MÉS CALOR.
Per a les persones que no poden beure molt, recomano afegir una bossa de SRONK a un got gran d'aigua.
Això és molt recomanable per a les persones que van als tròpics.
Per a la gent gran, almenys cada dos dies.
Un ventall al cos, sobretot si està suat, és una invitació a un refredat generós.
Una migdiada en un dormitori refredat també és molt refrescant.
No cal tenir l'aire condicionat encès tot el temps.
Però a la nostra sala d'ordinadors i dormitori, tenim un aire condicionat meravellós.
Sonkran, faig moltes compres per això i la gent ja no ens veu fora amb aquesta tonteria.
Tot i que, el meu marit surt a prendre una cervesa a la terrassa amb uns quants holandesos "pertorbats" una tarda i després torna a casa semblant un gat blanc ofegat.
Bé, no em veuràs i gaudiràs cuinant, llegint, internet, etc.
LLUISA
Al matí és possible sobreviure a l'ombra. Cap a les 12 demano al meu cunyat que em porti a la piscina i em vingui a buscar a dos quarts de cinc. es troba a Thepsathit, a 600 metres de casa nostra. L'any passat s'hi va construir tot un nou paradís de la natació. Quan torni, el sol s'acaba de posar i puc tornar a seure a l'ombra a l'ombra i prendre una copa (sense cervesa)
Assegut a dins amb l'aire condicionat encès.
No surtis a l'exterior i beguis begudes fresques.
Protegiu el vostre cos de la calor, de manera que no podreu sortir durant molt de temps sense un barret.
Fa massa calor per fer res.
La gent s'irrita i s'enfada fàcilment.
Mal de cap i mal son.
Crec que aquests són els pitjors 3 mesos de l'any.
L'hivern i la temporada de pluges estan bé.
Ah, un problema? La temporada de futbol va començar de nou aquí a Ubon fa dues setmanes. Durant els mesos de fred no hi ha futbol. Les competicions només s'anul·len aquí quan hi ha pluges excessives, però mai per les altes temperatures.
Fins l'any passat encara participava en els majors de 40 anys (aleshores tenia 64 anys). Si transpira prou, la temperatura corporal es mantindrà prou per sota dels 40 graus. I vaig suar. Perquè fins i tot per als majors de 40 anys, es tracta de punts, i no de joc. He de reconèixer que no he durat mai un partit sencer. Tanmateix, la majoria dels tailandesos ho van mantenir sense cap problema.
Així que un cos humà pot suportar molt. I per mantenir les coses còmodes, normalment n'hi ha prou amb ombra, una mica de vent i les begudes fredes necessàries. I tenir alguns arbres a prop, per descomptat, també ajudarà, per tota aquesta humitat que s'evaporen els arbres.
Ens quedarem a Tailàndia fins al 15 de maig, sabem d'anys anteriors que farà calor. Vivim a 250 metres de la platja on hi ha una brisa encantadora. Només la carretera d'allà fa molta calor, no hi ha cap buf de vent.
A casa, hi ha 3 ventiladors encesos a la sala d'estar i l'aire condicionat a 23 graus al dormitori. Dorm meravellosament.
He calculat que durant un any tindré un consum elèctric mitjà de 65 bahts per dia.
L'aire condicionat es posa contínuament a 25 graus.
Quant m'estalviaria sent difícil amb l'aire condicionat i caminant suant?
20 bahts al dia?