Segons les noves directrius d'exercici, els adults haurien d'exercir almenys dues hores i mitja d'exercici d'intensitat moderada cada setmana i els nens durant almenys una hora diària. També es recomanen activitats d'enfortiment muscular i ossi per als dos grups.
Assistència consular per a belgues a l'estranger
Quina és la teva experiència amb l'assistència consular de l'ambaixada a Bangkok o l'assistència que has rebut directament de l'equip consular a Brussel·les?
L'Inquisidor a Pattaya-a-la-platja
cotxes. ciclomotors. Carretons, motoritzats o no. L'Inquisidor està nerviós per aquest bullici. I llavors ni tan sols és al centre de Pattaya, sinó a Nongprue, més conegut com el Darkside o el costat est de Sukhumvit Road. Per a alguns farangs, que viuen al centre de Pattaya, un racó de Tailàndia.
Divendres, el Tribunal Suprem decidirà si l'exprimer ministre Yingluck és culpable d'abandonar els deures en el sistema d'hipoteques d'arròs. L'exèrcit ha establert punts de control a diverses carreteres cap a Bangkok. Es tem una afluència de simpatitzants de Yingluck que puguin interrompre l'ordre.
Història i desenvolupament de Bangkok
És gairebé increïble que Bangkok fos una vegada un petit poble de pescadors. Això va canviar perquè el 1782 el general Chakri com a Rama I, el primer rei de la dinastia Chakri, va decidir traslladar-se de Thonburi a l'altra banda del riu per defensar-lo amb més facilitat. També hi havia el desig de construir una capital com a còpia de l'antiga Ayutthaya.
La meva germana està a l'hospici amb càncer de pulmó i vol acomiadar-me de mi. Així que vull anar als Països Baixos i les preguntes són aquestes. Què he de fer i portar o mostrar per obtenir un permís de reentrada a Immigration Jomtien? Quins són els costos? He d'especificar una data de sortida i una de tornada? El passaport i l'extensió de la jubilació són vàlids fins al 2 d'abril de 2018. Tinc 80 anys i la companyia aèria demana un certificat sanitari o una declaració del metge que puc viatjar en avió?
Vull deixar la meva maleta durant 4 dies a l'aeroport de Don Mueng la setmana vinent. No saps si això és possible? Algú dona consells?
El govern tailandès prohibeix la publicitat de begudes alcohòliques. Fins i tot això arriba fins i tot que fins i tot a les xarxes socials no es permeten imatges d'ampolles d'alcohol, sota pena de multa i/o presó. Així que aneu amb compte si us deixeu fotografiar a la platja (o en qualsevol altre lloc) amb un canalla groc daurat a la mà. Les vacances poden donar un gir inesperat.
El turisme a Tailàndia ha estat durant molt de temps el suro sobre el qual flota l'economia. Els holandesos hi contribueixen perquè Tailàndia és una destinació de vacances popular per a nosaltres. Crida l'atenció que els mateixos Països Baixos es beneficien cada cop més dels turistes estrangers que visiten el nostre país. El 2016, el sector turístic als Països Baixos va generar un valor afegit de 24,8 milions d'euros. El 2010, va ser més d'un 17,3 per cent inferior, amb 43 milions d'euros. El sector turístic ha crescut més ràpidament que l'economia en els últims anys.
Accidents al mar a Tailàndia
Encara que no sempre és segur viatjar per terra, els esdeveniments necessaris també tenen lloc al mar. Part d'això es deu al no seguir les previsions meteorològiques. Com a resultat, es prenen riscos que s'haurien pogut evitar.
Agenda: N/A vespre de cafè – Assegurança: Cops i trampes
També podeu assegurar-vos per gairebé qualsevol cosa a Tailàndia. Assegurança de llar, cotxe, moto i salut, tothom té o haurà de fer front a això tard o d'hora. Per descomptat, no tot està organitzat igual que als Països Baixos. Com funcionen les empreses a Tailàndia, són fiables les empreses, a què hauríeu de prestar atenció, quins són els inconvenients?
Apel·lació avui en un polèmic cas d'assassinat a Koh Tao
Avui el recurs del polèmic cas en què dos treballadors convidats de Myanmar van rebre la pena de mort per l'assassinat de dos turistes britànics a l'illa de vacances de Koh Tao el setembre de 2014. La defensa de Zaw Lin i Win Zaw Htun va recórrer al Tribunal Suprem. Tribunal Suprem amb un recurs de 300 pàgines.
L'aeroport de Buri Ram s'està ampliant
En part a causa de l'augment del turisme a Buri Ram (Isaan), l'aeroport local s'ampliarà amb una via de rodada i places d'aparcament per a sis Boeing 737-400, per als quals actualment només hi ha dues places disponibles.
Presentació del lector: Corrupció d'immigració a Jomtien
M'agradaria explicar la meva història en aquesta línia. Probablement no som les úniques víctimes, però potser podem avisar els altres amb això. Fa 6 anys que vivim a Tailàndia amb la nostra família i, com molts, hem hagut de fer front a la corrupció del país d'esquerra o dreta, però aquesta vegada m'ha semblat bastant groller.
Pregunta del lector: On puc veure a Pattaya el partit de classificació per a la Copa del Món entre França i els Països Baixos?
D'aquí a 10 dies es jugarà l'important partit de classificació del Mundial entre França i els Països Baixos. Deixa'm estar a Pattaya de vacances. M'agradaria saber en quin establiment de restauració de Pattaya s'emetrà aquest partit, preferiblement en pantalla gran i potser també amb comentaris holandesos. L'hora d'inici d'aquest partit és a les 01.45 hora tailandesa de la nit del 31 d'agost a l'1 de setembre.
Pregunta del lector: Decebut a la ciutat de Chiang Mai
Vaig estar molt decebut al lloc de Chiang Mai. Les enormes multituds de soroll i trànsit caòtic. Els temples, sobretot a la ciutat vella, estan una mica perduts. Oblidat i abandonat. No és gaire atmosfèric i mai tornaria. Tanmateix, sembla que hi ha estrangers als quals els agrada viure-hi. Per què en realitat? Algú m'ho pot explicar?
El cap del primer ministre Prayut Chan-o-cha està ple de plans. Fer plans no és tan difícil, però executar-los és una mica més difícil a la pràctica. En la seva xerrada setmanal de televisió divendres, el primer ministre va plantejar l'objectiu d'augmentar la renda mitjana per càpita de 20 bahts a l'any a 212.000 bahts durant els propers 450.000 anys.